Bạn chỉ cần bạn đạp xe trong 2 giờ mỗi lần, 3 lần/tuần bạn sẽ thấy ngay sự thay đổi của cơ thể.
Mùa hè bạn nên thường xuyên ăn những món dưới đây để hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Vào mùa hè, chế độ ăn uống phải nhẹ nhàng và lành mạnh để giúp cơ thể mát mẻ và tinh thần sảng khoái. Sau đây là một số thực phẩm mùa hè cực tốt bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Các thành viên Hoàng gia Anh, đặc biệt là Nữ hoàng Elizabeth luôn có một số quy tắc ăn uống nhất định nghe có vẻ kỳ lạ nhưng không ai được phá vỡ.
Sau khi ăn trưa, mọi người thường cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi. Tình trạng này có thể kéo dài trong vài giờ.
Sue và Noel Radford ở Lancashire có 22 người con (11 trai, 11 gái). Họ được công nhận là gia đình đông con nhất tại Anh.
Giảm cân không phải là một quá trình đơn giản và dễ dàng. Có rất nhiếu yếu tố khác trở thành nguyên nhân khiến nhiều người không thể giảm cân.
Giảm cân sẽ thành công khi bạn nỗ lực và có kế hoạch cụ thể. Đây là một số bước giúp bạn có thể giảm cân trong 30 ngày.
Mẫu đàn ông bụng bia trở thành xu hướng mới trong mạng lưới hẹn hò ở xứ cờ hoa.
Trang cá nhân Instagram của Josephine Desgrand có số người theo dõi tăng 'chóng mặt' sau khi cô đăng những hình ảnh trước và sau giảm cân của mình.
'Ăn sạch' thì ai cũng muốn và hiện nay khá phổ biến trên toàn thế giới. Tuy nhiên, ăn sạch sao cho đúng cách thì không phải ai cũng biết. Nó không chỉ đơn thuần là chế độ ăn mà còn là một lối sống lành mạnh giúp bảo vệ sức khỏe.
Định nghĩa lại số pi, Big Ben thành đồng hồ điện tử, thu hoạch mì ống hay Nixon tái tranh cử tổng thống là những cú lừa kinh điển trong ngày 1/4.
Duy trì đều đặn thói quen tốt dưới đây khiến bạn giảm cân nhanh mà không cần ăn kiêng.
Nhiều loại thực phẩm có thể giúp kiểm soát cơn đói, giúp bạn no lâu. Tuy nhiên, một số món ăn quen thuộc như bánh mì trắng, sữa chua hay ngũ cốc lại khiến bạn cảm thấy đói hơn sau khi ăn.
Chân sút Romelu Lukaku đã loại bỏ dứa và mì ống Carbonara khỏi chế độ ăn kiêng để tỏa sáng rực rỡ tại Inter Milan cũng như trở thành tiền đạo số 1 ở Serie A hiện nay.
Lần đầu tiên sản phẩm thịt và bánh mì bổ sung protein côn trùng sẽ sớm xuất hiện trên các kệ hàng tại Nga, Sputnik dẫn lời ông Andrey Zyuzin, đối tác của quỹ mạo hiểm Fuel for Growth cho biết.
Những món cấm ăn khi đi tàu xe - điều bất cứ ai cũng cần biết để tránh rước họa vào thân.
Uống nhiều nước, ăn bữa tối lớn, tiêu thụ cà phê trước khi ngủ có thể gây rối loạn nhịp sinh học, khiến bạn trằn trọc, thức giấc giữa đêm.
Đánh răng ngay sau khi ăn, chải răng bằng nước lạnh, xỉa răng bằng tăm... là nguyên nhân khiến bạn rụng răng sớm hơn.
Muốn cả đời không mắc ung thư, bệnh tim mạch lại sống khỏe và thọ lâu hãy ăn thực phẩm này đều đặn - nhớ lưu lại và thực hiện theo để thọ lâu trăm tuổi.
Chế độ ăn kiêng không chứa gluten là trào lưu gây sốt với những người muốn giảm cân. Nhưng sự thật gluten có phải là nguyên nhân gây ra mỡ bụng? Câu trả lời là không, hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về lý do tại sao với chuyên gia dinh dưỡng Mia DiGeronimo đến từ Cleverland Clinic.
Cá hồi, bí đỏ, đậu, rau dền, mướp đắng... là những thực phẩm cực tốt trong việc hỗ trợ và điều trị bệnh tiểu đường.
Ẩm thực Hong Kong có một chỗ đứng đặc biệt trên bản đồ ẩm thực thế giới. Nhiều món ngon trong ẩm thực Hong Kong đã khiến du khách phải kiên nhẫn chờ đợi tại các nhà hàng Hong Kong nổi tiếng.
Ở Ferrara (thuộc vùng Emilia Romagna, nằm ở miền Bắc Italy), bạn sẽ cảm nhận được hương vị của thời kỳ Phục hưng khi bước vào một nhà hàng.
Nhiều người thường bỏ thực phẩm vào ngăn đá tủ lạnh để bảo quản lâu hơn, nhưng một số thực phẩm lại hỏng hoặc giảm chất lượng nếu làm theo cách đó.
Cuộc sống hoàng gia có rất nhiều quy định và lệnh cấm nhưng vợ của hoàng tử William, công nương Kate Middleton chưa bao giờ phàn nàn.
Nếu ăn cải bó xôi đều đặn mỗi ngày, bạn có biết cơ thể mình sẽ nhận được những gì? Sau đây là những thay đổi kỳ diệu của cơ thể, từ làn da đến sức khỏe, khi ăn cải bó xôi đều đặn mỗi ngày...
Romelu Lukaku đã 'lột xác' trên sân cỏ sau khi rời MU để gia nhập Inter Milan mùa Hè 2019. Tiền đạo người Bỉ lúc này được coi là một trong những chân sút nguy hiểm nhất tại châu Âu.
Thực phẩm tươi không phải lúc nào cũng tốt hơn! Trái cây và rau quả đông lạnh ở nhiệt độ phù hợp cũng có độ tươi cao và giữ lại các chất dinh dưỡng tốt hơn.
Anh Sorawut Kittibanthorn - một nhà nghiên cứu Thái Lan vừa chế tạo món mỳ ống từ nguyên liệu đặc biệt là những chiếc lông gà.