Những lựa chọn đơn giản trong bữa sáng giúp bác sĩ Eric Verdin 68 tuổi, duy trì sức khỏe và 'trẻ lại' 15 năm về mặt sinh học.
Dùng kem chống nắng mùa hanh khô có tốt không khi nhiều chị em coi đây là tấm lá chắn chống lão hóa, bảo vệ da khỏi khô, nếp nhăn và xỉn màu?
Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng 6 loại trà đều giúp kéo dài tuổi thọ, trong đó có một loại nổi bật với lợi ích chống lão hóa vượt trội.
Nhiều người thường bỏ qua hoặc giảm bớt việc sử dụng kem chống nắng khi trời chuyển sang thu đông, đặc biệt là vào những ngày nhiều mây, ít nắng. Tuy nhiên, đây là một sai lầm nghiêm trọng trong quy trình chống lão hóa.
Theo nghiên cứu mới trên hơn 80.000 người ở châu Âu, những người nói được nhiều ngôn ngữ có nguy cơ lão hóa não nhanh thấp hơn một nửa so với người chỉ nói một ngôn ngữ.
Cuộc trò chuyện gần đây giữa lãnh đạo của hai nước về việc sống đến 150 tuổi, thậm chí sống mãi, đã gây xôn xao dư luận. Nhưng tại một phòng thí nghiệm ở miền Nam Trung Quốc, điều đó không gây hoài nghi chút nào.
Bước qua tuổi 40, việc tiêu thụ thường xuyên dầu ô liu, các loại hạt, rau lá xanh đậm, hạt lanh hay cá béo... sẽ giúp bạn khỏe mạnh và chậm lão hóa.
Hay quên có thể là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên, tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, nó lại là dấu hiệu sớm của các bệnh lý thoái hóa thần kinh, đặc biệt là Alzheimer.
Hàng loạt công ty Trung Quốc đang giới thiệu các công nghệ và loại thuốc mới với hy vọng có thể giúp con người sống đến 120, thậm chí 150 tuổi.
Lão hóa khỏe mạnh là quá trình xây dựng và duy trì khả năng chức năng, giúp người lớn tuổi tận hưởng cuộc sống hạnh phúc.
Đối với những người làm việc tại phòng thí nghiệm của Lonvi Biosciences (một công ty khởi nghiệp về y học kéo dài tuổi thọ ở thành phố Thâm Quyến, Trung Quốc), khả năng con người sống tới 150 tuổi không phải là điều viển vông.
Giám đốc công nghệ công ty Lonvi Biosciences (Trung Quốc) cho rằng việc sống tới 150 tuổi là điều hoàn toàn thực tế và sẽ thành hiện thực.
Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP.HCM với sự đồng hành của GSK Việt Nam đã tổ chức hội thảo 'Tiêm chủng - Lá chắn bảo vệ sức khỏe người cao tuổi và người có bệnh nền'.
Nhiều người chỉ biết Vitamin D quan trọng cho xương và miễn dịch, nhưng ít ai ngờ rằng loại vitamin 'thần thánh' này còn đóng vai trò quan trọng việc bảo vệ các nhiễm sắc thể khỏi tổn thương. Đây chính là chìa khóa giúp chúng ta kéo dài tuổi thọ tế bào và duy trì sức khỏe tổng thể bền vững.
Sự thay đổi độ ẩm đột ngột trong không khí mùa hanh khô có thể làm trầm trọng thêm các dấu hiệu lão hóa, đặc biệt là nếp nhăn. Hiểu rõ cơ chế khiến làn da bị nhăn sẽ có phương pháp chăm sóc da phù hợp và bảo vệ được làn da căng mịn, rạng rỡ.
Trước thực tế Việt Nam đang già hóa nhanh và tỷ lệ mắc bệnh mạn tính tăng cao, ngày 8/11, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP Hồ Chí Minh (HCDC) đã phối hợp cùng GSK Việt Nam tổ chức hội thảo 'Tiêm chủng - Lá chắn bảo vệ sức khỏe người cao tuổi và người có bệnh nền'.
Dù đã bước sang tuổi 44 và ít xuất hiện trên màn ảnh, Lương Mạnh Hải vẫn khiến khán giả ngỡ ngàng bởi vẻ ngoài trẻ trung, phong độ.
Bước sang tuổi 40, cơ thể dần bước vào giai đoạn lão hóa tự nhiên, tốc độ trao đổi chất giảm, khối cơ suy giảm... Lúc này, việc bổ sung đúng và đủ các dưỡng chất thiết yếu có thể giúp cơ thể duy trì sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa.
Giữ mãi nét trẻ trung sau tuổi 30 là mơ ước của nhiều người. Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, nhưng cảm giác bên trong mới là yếu tố quyết định. Trong trường hợp này, khoa học đưa ra một số giải pháp dựa trên bằng chứng, giúp đẩy nhanh quá trình lão hóa, đồng thời vẫn giữ được nét tươi trẻ. Nói cách khác, biohacking - quá trình áp dụng các biện pháp can thiệp vào lối sống dựa trên khoa học để tối ưu hóa sức khỏe, sử dụng các chiến thuật được khoa học chứng minh để tinh chỉnh sinh học cơ thể, hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài hơn. Dưới đây là 5 phương pháp biohacking như vậy, được thiết kế để giúp bạn duy trì sức sống sau tuổi 30.
Dân số lão hóa đang trở thành một thách thức lớn đối với triển vọng lực lượng lao động của châu Âu...
Với sức khỏe làn da, một số chất độc trong khói thuốc lá làm tổn thương collagen và elastin, là những thành phần giúp cho da săn chắc và đàn hồi. Tác hại này làm tăng tốc độ lão hóa da, khiến người hút thuốc dễ bị nếp nhăn trên mặt và cơ thể.
Lực lượng Không gian Mỹ phóng thử tên lửa đạn đạo xuyên lục địa Minuteman III từ California. Vụ thử hé lộ tình trạng lão hóa nghiêm trọng của kho ICBM Mỹ, khi các kỹ sư thiết kế ban đầu đều đã qua đời, và tài liệu kỹ thuật gốc không còn tồn tại.
Làn da khỏe mạnh, tươi sáng luôn là mong ước của nhiều người, nhưng đôi khi chính thói quen chăm sóc da sai lầm lại vô tình phá hỏng điều đó. Dưới đây là 6 sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải khiến da sạm, lão hóa sớm. Nếu không kịp thời điều chỉnh, làn da sẽ nhanh chóng xuống cấp, mất đi sự mịn màng và trẻ trung vốn có.
Da vùng cổ chảy xệ và nhăn nheo là dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Áp dụng 4 bài tập đơn giản này mỗi ngày để tăng cường cơ, cải thiện độ đàn hồi và lấy lại vẻ trẻ trung.
Collagen là thành phần quan trọng giúp da căng mịn, đàn hồi và khỏe mạnh. Tuy nhiên, sau tuổi 25, lượng collagen trong cơ thể bắt đầu giảm dần, dẫn đến tình trạng da chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn.
Người già hệ miễn dịch yếu, các cơ quan đã lão hóa, chỉ cần tắm muộn, gặp gió lạnh có thể khiến bệnh bùng phát.
Dù bạn chăm sóc da kỹ lưỡng đến đâu, mọi nỗ lực chống lão hóa vẫn có thể bị 'phá ngược' từ bên trong chỉ vì những ly trà sữa hay cà phê sữa mỗi ngày. Đã đến lúc cắt giảm vị ngọt để giữ lại thanh xuân cho làn da.
Dù không còn hoạt động rầm rộ, Hiền Thục vẫn duy trì các dự án âm nhạc riêng và biểu diễn theo lời mời. Nữ ca sĩ ở tuổi 44 vẫn khiến khán giả ngưỡng mộ bởi nhan sắc trẻ trung, lối sống lành mạnh và tinh thần an nhiên.
Rau củ không chỉ là món ăn kèm, đó là 'liều thuốc tự nhiên' giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và hợp chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại lão hóa, tăng cường miễn dịch và duy trì não bộ minh mẫn.