Ngôi sao hành động chính thức lên tiếng bác bỏ thông tin thay máu, thay tim để trẻ hóa. Trước đó, ông gây ngỡ ngàng khi 'lão hóa ngược' ở tuổi lục tuần.
Hạt vừng đen chứa nhiều chất chống oxy hóa và vi chất có lợi cho sức khỏe, góp phần hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, sử dụng đúng cách và với lượng phù hợp mới bảo đảm hiệu quả.
Sữa rửa mặt, đúng nghĩa đen, sẽ bị rửa trôi đi ngay sau khi sử dụng. Tuy vậy, sản phẩm chăm sóc da nền tảng này không nên bị xem nhẹ - đặc biệt trong chu trình chăm sóc dành cho làn da trưởng thành, lão hóa...
Thay vì nghiên cứu buồng trứng như một cơ quan sinh sản hoặc đối tượng của các bệnh lý như ung thư, giới khoa học đang có xu hướng thay đổi, bắt đầu khám phá vai trò quan trọng của buồng trứng trong sức khỏe và quá trình lão hóa ở phụ nữ.
Da chảy xệ là dấu hiệu thường gặp của lão hóa và suy giảm collagen theo thời gian. Bên cạnh chăm sóc chuyên sâu, nhiều người áp dụng nguyên liệu tự nhiên tại nhà nhằm hỗ trợ cải thiện độ săn chắc và đàn hồi da.
Nghiên cứu mới hé lộ ngắm chim không chỉ là thú vui tao nhã mà còn giúp làm chậm quá trình lão hóa não bộ.
Dưới đây là những mẹo quan trọng được chuyên gia và các nghiên cứu khuyên dùng.
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra những thói quen tưởng vô hại nhưng đang âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa và gây hại cho sức khỏe lâu dài.
Các chuyên gia khuyên nên ăn khoảng 35 hạt đậu phộng mỗi ngày, có thể hỗ trợ người lớn tuổi cải thiện khả năng vận động.
Da tay dễ lão hóa do tiếp xúc ánh nắng, hóa chất và rửa tay thường xuyên. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng biện pháp dưỡng ẩm, chống nắng, bổ sung dinh dưỡng phù hợp giúp hạn chế nếp nhăn sớm.
Lão hóa là chủ đề mà ai cũng sẽ phải đối mặt. Nhưng thật lòng mà nói, ai cũng muốn mình già đi chậm hơn, hoặc trông trẻ hơn một chút.
Những loại rau quen thuộc, giá rẻ, dễ tìm ở chợ Việt lại chứa dồi dào vitamin A, C, E, sắt và chất chống oxy hóa – các dưỡng chất quan trọng giúp da sáng hơn, mịn màng và chậm lão hóa.
Có thể bạn chưa biết, những người sống thọ thường có không ít điểm chung về lối sống, chế độ dinh dưỡng và thậm chí cả ngoại hình. Trong đó gồm cả một số đặc điểm ít người để ý ở bàn chân.
Một số thói quen buổi giúp não bộ hoạt động hiệu quả, ngăn ngừa lão hóa, tăng cường tập trung và tinh thần sảng khoái để khởi đầu ngày mới.
Sức mạnh của đôi chân phản ánh trực tiếp tình trạng khỏe hay yếu của cơ thể và khả năng sống thọ của một người.
Sự lão hóa của não không chỉ phụ thuộc vào tuổi tác, mà còn phản ánh cách ta sống và chăm sóc bản thân qua từng ngày. Cũng như sức khỏe thể chất, não bộ cần được nuôi dưỡng sớm và đều đặn như một khoản đầu tư dài hạn.
Đồ ngọt là kẻ thù của làn da. Chế độ ăn nhiều đường gây tăng tiết bã nhờn, nguyên nhân gây nên mụn trứng cá, sạm da và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Nhìn pin laptop chạm 100%, nhiều người luôn có cảm giác yên tâm. Nhưng với pin lithium-ion, việc giữ mức sạc tối đa liên tục lại tạo áp lực điện hóa lớn, khiến pin lão hóa nhanh và giảm tuổi thọ theo thời gian.
Cuộc trò chuyện giữa ông Tập Cận Bình và ông Putin về khả năng con người sống 150 tuổi phản ánh một xu hướng lớn: kéo dài tuổi thọ đang trở thành mục tiêu chiến lược của các cường quốc trong kỷ nguyên già hóa.
Thực phẩm chế biến sẵn, đồ nướng và thức ăn chiên ngập dầu AGEs ngoại sinh, một sản phẩm của phản ứng đường hóa, khiến các tế bào lão hóa nhanh hơn. Đừng ăn chúng nếu muốn trẻ lâu.
Trong bối cảnh ô nhiễm môi trường, ánh nắng nhiệt đới gay gắt, căng thẳng và thiếu ngủ ngày càng phổ biến, các chuyên gia da liễu nhận định lão hóa da đang diễn ra sớm hơn và phức tạp hơn.
Thói quen tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt lại có thể âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến cơ thể xuống sức và làn da già đi sớm hơn.
Các thử nghiệm lão hóa cho thấy dữ liệu có thể tồn tại nguyên vẹn trong 10.000 năm ở nhiệt độ 290 độ C và tuổi thọ thực tế ở nhiệt độ phòng có thể kéo dài gấp hàng chục hoặc hàng trăm lần con số đó.
Đường chính là chất xúc tác quan trọng để phản ứng Maillard xảy ra. Đây là phản ứng khiến các tế bào trong cơ thể bị oxy hóa, nguyên nhân làm chúng ta già đi nhanh chóng.
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, con người khi già đi thì bàn chân là bộ phận lão hóa sớm nhất. Sức mạnh của đôi chân phản ánh trực tiếp tình trạng khỏe hay yếu của cơ thể và khả năng sống thọ của một người.
Bước qua tuổi 35, cơ thể bắt đầu xuất hiện nhiều thay đổi sinh học rõ rệt. Tuy nhiên, bằng cách duy trì những thói quen khoa học, đơn giản và bền bỉ mỗi ngày, mỗi người hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, hải quỳ sao biển sở hữu khả năng tái tạo gần như vô hạn giúp chúng chống lại sự lão hóa.
Ở tuổi 36, bộ ba Huyền Lizzie - Phanh Lee - Thu Hoài vẫn sở hữu nhan sắc 'lão hóa ngược', xứng danh những quý cô tuổi Ngựa quyến rũ nhất nhì Vbiz.
Thay vì chạy theo xu hướng làm đẹp bùng nổ theo mùa, các chuyên gia đều khuyến nghị bắt đầu Năm mới bằng việc xây dựng nền tảng khoa học, vừa đủ, phù hợp với cơ thể.