Ngày lễ Tết, với nhiều thực phẩm giàu năng lượng, chiên rán, ít vận động… khiến chúng ta dễ bị đầy bụng, khó tiêu. Một số thức uống có thể 'cứu nguy' tình trạng này…
Trong mâm cỗ ngày Tết thường sẽ có nhiều món ăn chứa chất béo, giàu chất đạm khiến chúng ta dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa. Để luôn trong trạng thái khỏe mạnh những ngày đầu năm ta cần nhận biết một số loại thực phẩm cần tránh dung nạp quá nhiều.
Tết đến xuân về là dịp chúng ta ăn uống thoải mái và đầy đủ hơn. Tuy nhiên, bữa cơm ngày Tết với quá nhiều thịt cá cũng dễ gây khó tiêu, táo bón.
Trước khi chạy bộ, người chạy nên hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo, chất xơ, đồ ăn cay nóng… tránh tình trạng khó tiêu, hội chứng ruột kích thích.
Với những biến chứng nguy hiểm của bệnh gan nhiễm mỡ, người bệnh cần nhận biết sớm những biểu hiện như chán ăn, khó tiêu, vàng da, mệt mỏi.
Sai lầm tệ hại khi ăn trứng nhiều người mắc, cần bỏ gấp kẻo rước họa vào thân.
Thói quen buổi tối cắt giảm cả 20 năm tuổi thọ nhưng rất nhiều người mắc mà không hay biết.
Chữa đầy bụng, khó tiêu đơn giản bằng gia vị ngay trong bếp nhà bạn, các bạn hãy chú ý nhé.
Bí ngô là một trong những thực phẩm được rất nhiều các chị em yêu thích, không chỉ đem lại lợi ích cho sức khỏe mà còn tác dụng làm chậm tiến trình lão hóa, giúp da sáng đẹp, ít nếp nhăn. Tuy nhiên, chúng lại có thể trở thành 'thuốc độc' đối với một số người.