Lợi ích của việc chạy bộ: Bạn sẽ ngạc nhiên về những gì mà một cuộc chạy bộ có thể mang lại cho bạn.
Một sở thú bên ngoài thủ đô Athens đã bổ sung kèm theo bữa ăn những viên đá mát lạnh nhằm giúp động vật giải nhiệt và làm mát cơ thể bằng cách liếm nước đá lạnh và hít vào luồng khí mát tỏa ra từ đá.
Mặc dù những cơn mưa mùa hè giúp 'giải nhiệt' cho cái nóng gay gắt của mùa hè nhưng chúng cũng có thể trở thành nguyên nhân khiến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn bị ảnh hưởng.
Thường xuyên thực hiện các bài tập mắt đơn giản này sẽ giúp mắt thư giãn, giảm tình trạng khô mắt và cải thiện thị lực...
Hen phế quản là vấn đề sức khỏe toàn cầu, xảy ra ở tất cả các nhóm tuổi, nhất là đối với trẻ em. Chăm sóc trẻ bị hen phế quản tại nhà đúng cách là vấn đề mà mọi gia đình có trẻ mắc hen phế quản cần biết.
Trẻ lên cơn hen cấp sẽ có những dấu hiệu gì, vì sao trẻ lên cơn hen cấp? Cần làm gì khi trẻ lên cơn hen cấp? Cách sử dụng thuốc dự phòng và cắt cơn hen cấp tại nhà như thế nào?
Chúng ta cần ngủ mỗi ngày nhưng không phải ai cũng suôn sẻ khi muốn chìm vào giấc ngủ.
Khi thân yên, ta có thể hiểu biết về thân. Khi tâm tĩnh lặng, ta có hiểu biết về tâm. Khi hơi thở tĩnh lặng, ta có hiểu biết về hơi thở.
Trong hai ngày 15 và 16-7, tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Đắk Nông (TP Gia Nghĩa, tỉnh Đắk Nông), Tập đoàn Công nghiệp-Viễn thông Quân đội (Viettel) phối hợp cùng Quỹ Tấm lòng Việt-Đài truyền hình Việt Nam (VTV) tổ chức chương trình 'Trái tim cho em', khám sàng lọc miễn phí bệnh tim bẩm sinh cho trẻ em tỉnh Đắk Nông.
Hàng ngày, ngoài việc sử dụng rau, củ, quả, bạn cũng nên thực hiện những bước vận động nhỏ khác giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể một cách hiệu quả hơn.
5 tư thế Yoga cơ bản cho dân văn phòng chia sẻ cách tập luyện các động tác cực dễ và tiện lợi. Hãy tập ngay các bài tập Yoga cơ bản để bảo vệ sức khỏe nhé!
Số đo vòng 2 luôn là mối quan tâm của nhiều chị em phụ nữ. Hi vọng 7 bí quyết giúp eo thon dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu một vòng eo thon gọn hơn.
Các bài tập này có tác dụng thúc đẩy tĩnh mạch đưa máu về tim tốt hơn, từ đó giúp máu được lưu thông, tạo cho bạn cảm giác thoải mái hơn mỗi ngày.
Ngủ ngáy gây thức giấc giữa đêm, sáng dậy mệt mỏi và làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của người cùng phòng. Những bài tập cơ lưỡi sau đây có thể giúp cải thiện hiện tượng ngáy khi ngủ.
Làm việc kết hợp với thư giãn tập Yoga giúp cơ giải tỏa căng thẳng ở các vùng cổ, vai, lưng, cải thiện được các chứng bệnh công sở.
Với các chị em, tinh dầu tràm không còn xa lạ, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng nó trong việc làm sạch, khử trùng trong ngôi nhà của mình.
Chưa cần đầu tư vào ăn uống, tập luyện, bạn chỉ cần cười nhiều, tiếp xúc với ánh nắng nửa tiếng mỗi ngày.
Sáng 29/6, lãnh đạo Công an tỉnh Bình Định cho biết, lực lượng chức năng vừa kiểm tra phát hiện kho hàng chứa 188 bình khí N2O.
Thời tiết nắng mưa thất thường nên nhiều người bị viêm phổi nhất là trẻ nhỏ và người già. Cần làm gì để nhanh chóng hồi phục nếu mắc bệnh là vấn đề được nhiều người quan tâm.
Chúng ta nên đóng hay mở cửa sổ vào ban đêm khi ngủ thì tốt nhất là quan tâm của nhiều người? Vậy bạn có biết đâu mới là câu trả lời đúng hay không.
Lo âu, căng thẳng là tâm lý của nhiều sĩ tử trước khi bước vào các kì thi quan trọng. Một số bài tập thở có thể hữu ích, giúp các sĩ tử có một tâm lý thoải mái và làm bài tốt hơn.
Các vấn đề như són tiểu, tiểu không tự chủ, táo bón, đau vùng chậu... không chỉ gây khó chịu, mà còn có thể là dấu hiệu của rối loạn chức năng ở sàn chậu.
Một vài động tác đơn giản tại nhà có thể giúp bạn giải tỏa áp lực, căng thẳng một cách hữu hiệu trong mùa thi.
Bệnh nhân hen suyễn có thể bị khó thở, hụt hơi khi tập luyện gắng sức. Một số bí quyết nhỏ có thể giúp kiểm soát tình trạng bệnh, đồng thời đạt được lợi ích của việc tập thể dục.
Chương trình khám sàng lọc miễn phí bệnh tim bẩm sinh của chương trình 'Trái tim cho em' sẽ tới với trẻ em tỉnh Tuyên Quang trong 2 ngày 8 và 9-7-2023 tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Tuyên Quang.
Mỹ nhân này từng chinh chiến nhiều cuộc thi nhan sắc trước khi ghi danh Hoa hậu Hòa bình Việt Nam - Miss Grand Vietnam 2023.
Học cách lắng nghe cơ thể là một phần quan trọng để có một tư duy lành mạnh trong việc xây dựng chế độ tập luyện, dinh dưỡng và rộng hơn là cuộc sống. Lắng nghe cơ thể giúp bạn biết khi nào nên dùng hết sức, khi nào cần nghỉ ngơi và khi nào nên bắt đầu thay đổi chế độ dinh dưỡng. Vậy cần làm thế nào để hiểu rõ và thực hành đúng? Hãy cùng HLV Lệ Đặng học cách kết nối với người bạn cơ thể nhé.
Nếu cơn buồn ngủ ập tới, bạn chỉ cần làm vài động tác đơn giản như hít vào thật sâu, ngồi thẳng người, không dựa vào ghế hay nghe nhạc...