Ngày nay, nhu cầu chữa lành những tổn thương tinh thần là rất lớn. Nhiều người thường tìm đến những dịch vụ chữa lành mà quên đi rằng, việc tạo lập không gian sống phù hợp cũng giúp mang đến những trải nghiệm cân bằng, thư thái, giảm stress hiệu quả.
Đây là thông tin được TS-BS Phạm Văn Dũng, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Thống Nhất đưa ra tại Hội nghị khoa học - kỹ thuật năm 2023 của bệnh viện tổ chức sáng 15-12.
Cà phê có thể làm tăng huyết áp, tăng nhịp tim ở mức ngắn. Người tăng huyết áp không nên uống cà phê nếu có các biểu hiện như nôn nao, khó chịu, tức ngực.
Uống rượu bia trong các dịp vui cũng như những sự kiện là một nét văn hóa, một phần không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực của chúng ta. Với nhiều người, việc lạm dụng rượu bia đã đề lại nhiều hậu quả không tốt cho sức khỏe. Bởi thế, việc uống chừng mực trong các bữa nhậu, bữa ăn cho đến những bữa tiệc là điều rất khẩn thiết đối với mỗi người để bảo vệ sức khỏe cho bản thân.
Tắm gội là việc làm hằng ngày không thể bỏ qua nhưng bạn làm không đúng cách có thể ảnh hưởng tới sức khỏe thậm chí gây co mạch, đột quỵ, tử vong nhanh chóng.
Stress là hiện tượng thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Sức khỏe tinh thần có ảnh hưởng rất lớn tới các hoạt động sinh lý của cơ thể. Đông y cho rằng nguyên nhân gây stress do chức năng điều tiết của tạng Can.
Tại Việt Nam và trên thế giới, xoa bóp bấm huyệt từ lâu đã được xem là một trong những phương pháp hữu ích để cải thiện sức khỏe và giảm đau. Tuy nhiên, cũng như bất kỳ phương pháp y học nào, việc thực hiện không đúng cách có thể gây ra những rủi ro đáng kể cho sức khỏe của người bệnh.
Thêm khoai lang, yến mạch, các loại hạt hay uống trà xanh, sữa đậu nành thường xuyên giúp cấp ẩm cho làn da từ bên trong.
Việc nữ vận động viên (VĐV) cầu lông Nguyễn Thùy Linh của đội tuyển quốc gia thi đấu thăng hoa, có thời điểm vươn lên hạng 20 thế giới, làm lan tỏa đến rất nhiều người yêu mến môn cầu lông cả nước. Đây là động lực thôi thúc các bạn nữ đến với bộ môn này ngày càng nhiều hơn, vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giảm cân, giữ dáng hiệu quả.
Leo cầu thang là một cách đơn giản giúp tăng cường vận động mỗi ngày. Bài tập leo cầu thang giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hô hấp, sức mạnh cơ thể, tăng cường khả năng phối hợp.
Căng thẳng là một phản ứng tự nhiên trước các mối đe dọa được nhận thức và có thể tốt cho sức khỏe ở một mức độ nhất định.
Từ nay đến cuối năm 2023, học sinh của hơn 20 trường THCS, THPT tại TPHCM sẽ được các chuyên gia tâm lý chia sẻ, tư vấn về vấn đề tâm lý học đường. Cụ thể là ứng xử văn minh trên mạng xã hội, kỹ năng phòng chống xâm hại, giảm stress trong học tập...
Sáng 15-11, tại Trường THPT Marie Curie (quận 3), chương trình 'Hỗ trợ tâm lý học đường - Đưa chuyên gia đến với trường học' do Trường Đại học quốc tế Hồng Bàng phối hợp với Báo Tiền Phong và một số đơn vị liên quan tổ chức đã được giới thiệu cho học sinh và giáo viên.
Loại quả này có giá thành khá rẻ lại thơm ngon khó cưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta.
Đối với phụ nữ, vitamin E như 'thần dược' trong việc làm đẹp, cân bằng nội tiết tố và duy trì chuyện 'yêu'.
Tinh dầu hương nhu trắng HERBAL FARM do Công ty CP Đông Nam Dược miền Trung sản xuất. Nguyên liệu từ tài nguyên bản địa cây hương nhu trắng có tại xã Đồng Lương, huyện Lang Chánh.
Nếu việc chạy bộ một mình gây nhàm chán, sao bạn không rủ ngay 'người bạn 4 chân' của mình cùng tập luyện nhỉ? Chắc chắn sẽ vô cùng thú vị đó.
Hầu hết mọi người đều biết đến trà hoa nhài với hương thơm và mùi vị độc đáo, tuy nhiên không phải ai cũng biết rõ tác dụng của loài hoa này với sức khỏe.
Nhiều người cho rằng đau dạ dày, đau bụng là do vấn đề dinh dưỡng, chế độ ăn uống, vi khuẩn Helicobacter Pylori. Tuy nhiên, đau dạ dày, đau bụng còn do nguyên nhân căng thẳng, lo lắng.
Bí đỏ, rau ăn giúp bồi bổ trí não, giảm stress và còn là được xem là một vị thuốc phòng ngừa và điều trị rối loạn mỡ máu, đái tháo đường, hen phế quản, giúp tiêu viêm giảm đau…
Chạy bộ là môn thể thao đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với hoạt động này bởi chạy bộ không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.
Sự cố xảy ra với bé gái này một lần nữa là lời cảnh báo cho những người chơi cần phải tuân thủ nghiêm túc các quy định an toàn.
Xuất hiện khá nhiều trong ẩm thực Nhật Bản, Trung Quốc cũng như Việt Nam, nấm hương là loại thực phẩm thơm ngon và giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe tim mạch và giảm stress.
Trong vụ cháy chung cư mini ở phố Khương Hạ (phường Khương Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội) rạng sáng 13/9, nhiều người bị chấn thương, sang chấn tâm lý, ám ảnh giữa cái sống và cái chết. Theo các chuyên gia y tế, sang chấn có thể kéo dài một thời gian ngắn (một tuần, một tháng) nhưng cũng có thể kéo dài hơn.
Ngày càng có nhiều người tìm đến với bộ môn yoga bởi lợi ích của nó với sức khỏe và có thể tập bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, người tập cần lưu ý một số vấn đề sau đây để việc tập luyện đạt được hiệu quả tối ưu.
Mang thai lần 2, Lan Phương đối diện với tình trạng nghén nặng, cơ thể mệt mòi, đau nhức.
Sự cố xảy ra với bé gái này một lần nữa là lời cảnh báo cho những người chơi cần phải tuân thủ nghiêm túc các quy định an toàn.
Nước chanh là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống nước chanh?