Tranh thủ giờ nghỉ trưa, nhiều chị em tới phòng tập quen thuộc để được 'bay' và 'làm xiếc' cùng chiếc vòng thép treo lơ lửng trên không. Nhờ đó giúp chị em giảm stress, tăng cường sự dẻo dai và linh hoạt.

Hương nhu tía chữa bệnh gì?

Hương nhu tía là loại cây thân thảo, thân và lá màu đỏ tía, có lông mềm. Cây thường mọc hoang ở khắp nơi hoặc được trồng trong vườn để làm thảo dược điều trị bệnh.

4 công việc phổ biến dành cho tân sinh viên muốn có thêm thu nhập

Cuộc sống sẽ giảm căng thẳng nếu biết chọn việc làm thêm phù hợp kiếm tiền chi tiêu và đảm bảo học tập, dưới đây là những việc mà các sinh viên có thể tham khảo

Việt Nam có 'vua của các loại hạt', vừa tốt cho tim mạch vừa tốt cho bà bầu

Được mệnh danh là 'vua của các loại hạt', hạt óc chó không chỉ là một món ăn vặt hấp dẫn mà còn là một siêu thực phẩm cực giàu dinh dưỡng chứa đựng vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời không phải ai cũng biết.

4 điều giúp các tân sinh viên rực rỡ thay vì căng thẳng, mệt mỏi với stress

Vượt qua hàng ngàn thí sinh khác trong cuộc đua vào giảng đường Đại học, trong lần 'back to shool' có 1-0-2 này, bên cạnh việc học, có những trải nghiệm giúp giảm căng thẳng, mở mang tầm mắt mà các tân sinh viên nên làm để không uổng phí năm tháng rực rỡ nhất trong tuổi thanh xuân của mình.

Thưởng trà, giảm stress và những cách đơn giản giúp tân sinh viên vui đến trường mỗi ngày

'Những năm cấp 3, mình thường bị các bạn trêu chọc vì có ngoại hình không như ý. Bây giờ vào đại học, mình vẫn cảm thấy tự ti và không có đủ dũng khí để làm quen với mọi người xung quanh. Mỗi lần đến lớp là một lần căng thẳng, ngột ngạt với mình', Phạm Phương Thùy, tân sinh viên trường ĐH Sài Gòn tâm sự.

Uống nước lá ổi mỗi ngày có tác dụng gì?

Nhiều người vẫn thường có thói quen hãm nước lá ổi để uống, vậy uống nước lá ổi mỗi ngày có tác dụng gì?

Rèm Ngọc Châu Sa đuối sức trước Vĩnh Dạ Tinh Hà

Rèm Ngọc Châu Sa từng có khởi đầu rất tốt nhưng giờ lại có phần lép vế hơn Vĩnh Dạ Tinh Hà.

Nhiều tân sinh viên áp lực, căng thẳng khi mới bắt đầu đi học đại học

Khi học cấp 3, ai cũng muốn lên đại học vì nghĩ rằng sẽ tự do, học hành nhẹ nhàng, phụ huynh không quản thúc. Nhưng sự thực thì ngược lại khiến không ít sinh viên vừa bước vào cánh cửa đại học đã phải đón nhận những 'cú sốc'.

Bài tập cho người bệnh rối loạn hoảng sợ

Rối loạn hoảng sợ là bệnh thuộc nhóm rối loạn lo âu, đặc trưng bởi các cơn hoảng sợ kịch phát, xuất hiện đột ngột và mạnh mẽ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống. Bởi vậy, việc tập luyện giúp người bệnh cải thiện tình trạng bệnh, tránh bệnh chuyển biến nặng hơn...

Cân nặng lý tưởng không chỉ được đánh giá bằng chỉ số BMI

Cân nặng lý tưởng không chỉ là con số trên thang đo mà nó còn phản ánh sức khỏe tổng thể của bạn. Bài viết này sẽ giúp bạn xác định cân nặng lý tưởng và làm thế nào để đạt được và duy trì nó một cách hợp lý.

Lợi ích sức khỏe tiềm năng từ lá cà phê

Lá cà phê mang lại nhiều lợi ích tiềm năng, từ đặc tính chống oxy hóa và chống viêm cho đến những đóng góp tiềm năng cho sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và điều chỉnh lượng đường trong máu.

Cây cảnh là bùa may mắn, lá đẹp hơn hoa, tựa đá quý

Nếu bạn đã quá quen thuộc với những cây cảnh hoa lá rực rỡ thì có thể tìm thấy cho mình niềm vui mới từ những chiếc lá 'đẹp hơn hoa này': Sen đá tuyết trắng (Echeveria elegans).

Những lý do nên mua phòng xông hơi ướt tại Zcasa Việt Nam

Bạn đang có quyết định đầu tư vào sức khỏe, niềm vui và không gian sống của mình với một phòng xông hơi ướt thì đó chính là một sự lựa chọn xuất sắc. Đây là quyết định mà bạn sẽ không bao giờ phải hối tiếc và sẽ mang lại lợi ích trong nhiều năm tới.

Xua tan căng thẳng và những cách giúp tân sinh viên bước qua 1001 cú sốc đầu đời

Khi học cấp 3, ai cũng nghĩ lên đại học sẽ tự do, học hành nhẹ nhàng, nhưng sự thực lại khiến không ít sinh viên phải đón nhận hết cú sốc này đến cú sốc khác.

Giảm stress và 1001 cách giúp tân sinh viên sớm bắt nhịp với cuộc sống mới

Định hướng học tập rõ ràng, tích cực trải nghiệm, tích lũy kiến thức, chi tiêu hợp lý và đừng quên xua tan căng thẳng, giảm stress... là những lời khuyên quý báu từ các anh chị 'tiền bối' giúp 2K6 'sinh tồn' dễ dàng hơn trong môi trường đại học đầy thú vị.

Tân sinh viên chia sẻ những cú sốc đầu đời: Từ kẹt xe, cháy túi đến stress với cách học mới

Trên các diễn đàn, hội nhóm của tân sinh viên trên mạng, nhiều bạn trẻ chia sẻ về những nỗi niềm đầu đời sau hơn 1 tháng đi học xa nhà và cả cách giảm stress trước 1001 cú sốc đầu đời trong môi trường mới.

Giảm stress và những cách giúp tân sinh viên thích nghi với môi trường mới

Nhớ nhà, thay đổi môi trường sống, học tập hay áp lực chi tiêu... là nguyên nhân khiến không ít tân sinh viên gặp stress khi vừa bước chân vào cánh cửa đại học.

Những cách giúp tân sinh viên dấn bước để trưởng thành hơn trong môi trường mới

Muốn có thêm thu nhập, kinh nghiệm hoặc đơn giản là tìm kiếm sự tích cực, các tân sinh viên đưa bản thân vào trạng thái bận rộn để thử sức với những điều mới mẻ

Sinh viên cần cân bằng giữa nghỉ ngơi, giải trí và phát triển bản thân

Ngày 20/10, tại lễ Khai khóa 2024, Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh công bố kết quả nghiên cứu Đề án 'Nghiên cứu mối quan hệ giữa việc sử dụng thời gian rỗi với hiệu quả học tập và sự hài lòng về cuộc sống đại học của sinh viên tại Ký túc xá Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh'.

Loại lá tưởng chỉ bỏ đi hóa ra lại là 'thần dược' cực tốt cho sức khỏe

Lá bưởi tưởng chỉ bỏ đi hóa ra lại không chỉ mang đến hương thơm dịu nhẹ, thanh mát mà còn ẩn chứa trong mình vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Dưới đây là những lý do bạn không nên bỏ phí loại lá được ví như thần dược này.

Loại vỏ trái cây người Việt hay bỏ đi, lại là 'vị thuốc đại bổ' cho sức khỏe

Quýt là loại trái cây quen thuộc, được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon, mọng nước và giàu vitamin C. Tuy nhiên, ít ai biết rằng vỏ quýt - phần thường bị bỏ đi - lại chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá và được Đông y xem là một vị thuốc chữa bệnh hiệu quả.

Hai bài tập chống lão hóa, càng tập sớm càng trẻ lâu

Sự trẻ trung, khỏe mạnh là điều ai cũng mong muốn, chế độ ăn uống lành mạnh, những bài tập chống lão hóa rất có lợi để giúp bạn giữ mãi nét thanh xuân.

Làm thế nào để hạn chế tóc bạc sớm?

Tóc bạc thường xuất hiện ở độ tuổi ngoài 40 nhưng hiện nay ngày càng có nhiều người trẻ bị bạc tóc, điều này khiến họ cảm thấy lo lắng, bất an và thiếu tự tin.

Tiền lương thử việc của người lao động được tính như thế nào?

Điều 26 Bộ luật Lao động năm 2019 quy định như sau:

Cách chăm sóc giúp giảm tình trạng tóc bạc sớm

Giảm stress kết hợp thói quen massage, ăn đủ protein và tăng cường vitamin B7 giúp củng cố nang tóc, cải thiện tình trạng tóc bạc sớm.

Lãnh đạo Tập đoàn Sharp đến Việt Nam, công bố công nghệ mới

Hiệu quả của công nghệ này là ức chế hoạt động của các chất gây dị ứng, vi khuẩn, nấm mốc...

Công nghệ mới giúp giảm buồn ngủ khi lái xe

Nhiều công nghệ mới ra đời để hỗ trợ tài xế lái xe an toàn, trong đó có công nghệ lọc không khí Plasmacluster giúp tài xế giảm buồn ngủ.

Quản lý stress nơi công sở thế nào?

Bạn đã bao giờ cảm giác chán nản, mệt mỏi khi đến cơ quan? Dù công việc cũng không vất vả, thu nhập không đến mức tệ nhưng bạn lại rơi vào một trạng thái tâm lý thật tệ, chán nản, không muốn đến làm việc...

Thanh niên 18 tuổi bị đột quỵ lúc nửa đêm thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bác sĩ phát hiện bệnh nhân bị hở van tim bẩm sinh, cộng thêm thói quen thường xuyên thức khuya chơi game. Đây là hai yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ ở bệnh nhân.

Những cú sốc đầu đời ám ảnh tân sinh viên: Từ kẹt xe, cháy túi đến stress với cách học mới

Trên các diễn đàn, hội nhóm của tân sinh viên trên mạng, nhiều bạn trẻ chia sẻ về những nỗi niềm đầu đời sau hơn 1 tháng đi học xa nhà và cả cách giảm stress trước 1.001 cú sốc đầu đời trong môi trường mới.

Có nên xông hơi mặt mỗi ngày?

Nhiều người muốn chăm sóc da bằng xông hơi mỗi ngày song cũng lo lắng việc làm này sẽ làm tổn hại tới da, vậy có nên xông hơi mặt mỗi ngày?

Lợi ích của tiếng cười trong cuộc sống hàng ngày

Suy nghĩ tích cực và cười nhiều hơn mỗi ngày sẽ giúp mọi người trở nên tự tin, thoải mái hơn, không còn cảm giác nặng nề khi phải bắt đầu một ngày mới.

50 tuổi, Châu Tấn vẫn trẻ như gái đôi mươi nhờ thói quen mà chị em nào cũng nên tham khảo

Châu Tấn đã tròn 50 tuổi nhưng nhan sắc cô vẫn như gái đôi mươi nhờ bí quyết chăm sóc da đáng tham khảo.

3 bài tập thở cực tốt cho sức khỏe giúp kiểm soát hô hấp, giảm lo âu

Thở có thể là việc dễ dàng. Tuy nhiên, nếu như bạn dành một chút thời gian để cải thiện cách mình thở, bạn sẽ bất ngờ với những lợi ích nó mang lại, như giúp giảm stress và lo âu. Dưới đây là 3 bài tập thở bạn có thể thử để thư giãn và kiểm soát hô hấp tốt hơn.

Phụ nữ mang thai muốn chạy bộ cần lưu ý những gì?

Chạy bộ là một hoạt động thể dục thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, với phụ nữ mang thai, việc tham gia hoạt động này cần có sự cân nhắc kỹ lưỡng.

Tương lai của ngành làm đẹp: Chuỗi Chăm sóc - Detox da công nghệ dẫn đầu xu hướng

Với tốc độ tăng trưởng 6,2% mỗi năm (theo số liệu của VIRAC), thị trường làm đẹp Việt Nam đang ngày càng sôi động. Chuỗi Chăm sóc - Detox da công nghệ Olada ra đời với mô hình kinh doanh độc đáo, kết hợp chăm sóc da và tóc, đã nhanh chóng khẳng định vị thế của mình.