Serena Williams gây sốt với loạt ảnh bikini ở tuổi 44, khoe vóc dáng săn chắc đáng kinh ngạc sau hành trình giảm cân và 'lột xác' ngoạn mục hậu sinh con.
Giảm cân không hóp mặt nhờ biết cách giúp giữ vóc dáng thon gọn khi kết hợp dinh dưỡng cân bằng, uống đủ nước và tập luyện hợp lý hàng ngày.
Hàng chục thực phẩm chức năng giảm cân bán trên mạng bị phát hiện chứa trúc đào vàng, loài cây có thể gây rối loạn nhịp tim và ngộ độc nghiêm trọng.
Một nữ ca sĩ Đài Loan (Trung Quốc) đang gây tranh cãi khi trình diễn kỹ thuật 'hóp bụng chân không' ngay trên sân khấu, vốn được nhiều người xem là phương pháp giảm cân.
Thấy con gần đây tinh thần học hành sa sút, người gầy yếu thiếu sức sống nên chị Nguyễn Thị M. (ngụ Q3 cũ, TP.Hồ Chí Minh) rất lo lắng. Chị cho con đi khám bệnh thì được kết luận con thiếu dinh dưỡng nghiêm trọng do nhịn ăn. Gặng hỏi mãi con chị M. mới 'bộc bạch', do có thân hình phát triển hơn các bạn cùng trang lứa, nên khi đi học con chị M. thường xuyên bị bạn bè trêu chọc, do đó cháu hay xem các clip bày cách để giảm cân.
Nhiều loại sinh tố không chỉ giúp giải tỏa cơn đói mà còn cung cấp canxi để xương vững chắc và các hoạt chất chống oxy hóa để giữ làn da mịn màng, căng mọng. Dưới đây là những công thức sinh tố vàng dành cho bữa phụ trong quá trình giảm cân.
Bên cạnh những lợi ích dinh dưỡng nổi bật, hạt mắc ca vẫn tiềm ẩn tác dụng phụ. Việc lạm dụng loại hạt này có thể gây rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Katie Price lo lắng về tình trạng sức khỏe của con trai Harvey. Cô cầu mong nhận sự giúp đỡ từ bác sĩ.
Siêu mẫu hàng đầu Hàn Quốc - Han Hye Jin mới đây đã chia sẻ về hành trình giảm cân cấp tốc sau Tết.
'Thần dược giảm cân của giới nhà giàu' đang được rao bán tràn lan trên mạng. Tuy nhiên, chuyên gia nội tiết cảnh báo việc tự tiêm thuốc giảm cân có thể gây nhiều rủi ro.
Nước đậu đen được nhiều người yêu thích nhưng nếu sử dụng không đúng cách, loại hạt này cũng có thể gây ra nhiều tác động không mong muốn đối với sức khỏe.
Một số thực phẩm như khoai lang để lạnh, các loại đậu, rong biển, sữa chua Hy Lạp, yến mạch được đánh giá cao về tác dụng với đường huyết.
Nhiều người lo lắng việc uống sữa hạt thường xuyên có thể gây sỏi mật. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết hiện chưa có bằng chứng khoa học khẳng định protein thực vật từ sữa hạt là nguyên nhân gây bệnh.
Trong bối cảnh thừa cân, béo phì ngày càng phổ biến, nhiều người tìm đến nhịn ăn gián đoạn thay cho các chế độ ăn kiêng khắt khe. Phương pháp này đang trở thành cách tiếp cận mới trong kiểm soát cân nặng.
Giảm cân giúp cải thiện vóc dáng nhưng nhiều người gặp tình trạng khuôn mặt trở nên hóp, thiếu sức sống. Việc sụt cân nhanh có thể khiến da nhăn, xỉn màu, làm gương mặt trông hốc hác và già hơn tuổi.
Tại Việt Nam, tỷ lệ thừa cân, béo phì đang tăng phi mã trong hai thập kỷ qua. Nhiều người vẫn xem đây là khuyết điểm ngoại hình hoặc hậu quả của lối sống thiếu kỷ luật, dẫn đến việc tự loay hoay giảm cân sai cách.
Nhiều người khi muốn giảm cân thường chú ý đến lượng calo hay loại thực phẩm ăn vào, nhưng ít ai để ý rằng thời điểm ăn tối cũng có thể ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe.
Sau một thời gian im ắng, diễn viên Phương Oanh đã xuất hiện trở lại trên kênh cá nhân với vlog nấu ăn. Nữ diễn viên gây chú ý bởi diện mạo tươi tắn nhưng có phần bị giảm cân so với trước.
HNN - Sau kỳ nghỉ Tết dài với nhiều món ăn giàu đạm, nhiều dầu mỡ, không ít người đã tìm đến các bữa ăn eat clean (chế độ ăn sạch) để giảm cân, thanh lọc cơ thể và lấy lại sự cân bằng dinh dưỡng.
Bữa sáng với thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp làm chậm lão hóa, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Muốn giảm cân nhanh, nhiều người dùng thuốc, phương pháp không rõ nguồn gốc quảng cáo tràn lan trên mạng xã hội, dễ rơi vào cảnh tiền mất tật mang.
Béo phì đang gia tăng nhanh ở nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo duy trì 5 thói quen sinh hoạt lành mạnh để giảm cân an toàn và bền vững.
Kỳ Duyên diện váy ren cut-out khoe body 'cực cháy' và chia sẻ 2 công thức sinh tố giảm cân hiệu quả sau Tết. Khám phá bí quyết làm đẹp của nàng hậu quê Ninh Bình.