Tăng cơ, giảm mỡ cần kết hợp giữa chế độ ăn phù hợp và kế hoạch tập luyện nghiêm ngặt. Một số bài tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) trên cát dưới đây sẽ là lựa chọn giúp bạn đạt được mục đích mong muốn.
Tâm lý của các trader bán lẻ đối với Bitcoin gần như cân bằng giữa phe bò và phe gấu, điều này chưa từng xảy ra kể từ khi mức thuế quan toàn cầu của Tổng thống Donald Trump đẩy thị trường tiền điện tử toàn cầu lao dốc vào tháng 4.
Dù đã già nua thế nhưng chú chó 17 tuổi ở California, Mỹ vẫn dũng cảm phi thường, đối đầu gấu đen khổng lồ để bảo vệ chủ nhân.
Một chú chó 17 tuổi tên Doodle dũng cảm bảo vệ ngôi nhà của chủ ở Monrovia, California (Mỹ) khỏi một con gấu đột nhập hôm cuối tuần.
Một cá thể gấu ngựa được nuôi nhốt gần 20 năm tại Hải Phòng vừa được cứu hộ thành công. Gấu ngựa là loài động vật quý hiếm, nằm trong Sách Đỏ của IUCN.
Những ngày giữa tháng 6-2025, khi nền nhiệt độ tại nhiều tỉnh, thành phố phía Bắc, trong đó có Thủ đô Hà Nội tăng cao, liên tục vượt ngưỡng 37-40 độ C, đã đặt ra thách thức không nhỏ trong công tác chăm sóc động vật rừng ở Trung tâm Cứu hộ động vật hoang dã Hà Nội.
Các nhà giao dịch Bitcoin ngày càng lạc quan về quỹ đạo giá của tiền điện tử này, với nhiều người dự đoán mức cao kỷ lục mới, bao gồm mục tiêu là 270.000 đô la vào tháng 10 năm nay.
Đỗ Vinh Quang - chồng Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh khiến dân tình thích thú với khoảnh khắc một tay chăm nom 'khối nghỉ hè' của gia đình.
Chú chó bị bỏ rơi được nhà sư Nhật Bản nuôi dưỡng và để trả ơn, nó đã lao vào chiến đấu với con gấu hung dữ để cứu mạng ông trong lúc nguy nan.
Ngày 13-6, Tổ chức Động vật Châu Á phối hợp cùng Chi cục Trồng trọt và Kiểm lâm Hải Phòng thực hiện cứu hộ một cá thể gấu ngựa thành công, đưa về Trung tâm Cứu hộ gấu Việt Nam, cơ sở tại Vườn quốc gia Bạch Mã (Huế).
Một chú gấu mèo con chỉ mới khoảng hai tháng tuổi đã được nhân viên kiểm soát động vật ở bang Massachusetts, Mỹ, cứu sống sau khi mắc kẹt giữa cơn mưa lớn và đứng co ro cầu cứu trước cửa nhà.
Phân bố rộng ở châu Á, bao gồm Việt Nam, gấu ngựa (Ursus tibetanus) là loài động vật hoang dã đầy hấp dẫn và bí ẩn.
Mái tóc nàng quấn lấy vai anh, làm anh mê đắm như lạc bước vào rừng đêm trong mùi hương của lá rừng ngây ngất. Không hiểu nàng gội đầu bằng thứ lá rừng đặc biệt gì mà mùi vị thơm tho, quyến rũ đến vậy. Hai cánh tay của nàng tự dưng có lúc ôm siết lấy cổ anh một cách tin cậy và mộng mị. Anh bước đi mà không phải đi, như một kẻ mộng du ban ngày giữa hai bờ thực-ảo.
Chiều 9/6, Phó Chi cục trưởng Chi cục Quản lý thị trường tỉnh An Giang Dương Đức Đạt cho biết, Đội Quản lý thị trường số 1 vừa phát hiện hàng, tạm giữ hàng trăm sản phẩm sữa, nho khô, bình lắc không rõ nguồn gốc, xuất xứ.
Mới đây, một đoạn video được lan truyền rộng rãi ghi lại hình ảnh một sinh vật bí ẩn nghi là quái thú Bigfoot xuất hiện tại khu rừng ở Colorado, Mỹ.
Một video gây xôn xao được cho là ghi lại hình ảnh sinh vật bí ẩn giống Bigfoot đang lẩn khuất trong khu rừng rậm rạp ở bang Colorado, Mỹ.
Là động vật bản địa Việt Nam, gấu chó (Helarctos malayanus) là loài gấu nhỏ nhất thế giới với những đặc điểm sinh học độc đáo và thú vị.
Một đoạn video lan truyền trên mạng xã hội đã ghi lại khoảnh khắc kỳ lạ và hiếm thấy trong thế giới hoang dã, khi một con nai sừng tấm hung hãn rượt đuổi một con gấu, buộc kẻ săn mồi phải tháo chạy.
Chỉ cần vẽ một đường thẳng trước mắt, con gà có thể bất động như bị thôi miên. Hiện tượng kỳ lạ này từng được cho là phản xạ sinh tồn, nhưng nhiều giả thuyết khoa học đã được đưa ra để lý giải. Vậy đâu là nguyên nhân thật sự khiến gà 'đơ người' trước một vệt thẳng?
Trong một cuộc chạm trán căng thẳng tại khu vực rừng rậm Bắc Mỹ, một con báo sư tử đã cố gắng tấn công và hạ sát một con gấu đen Mỹ để làm mồi. Tuy nhiên, trái với dự đoán, gấu đen – tưởng chừng yếu thế – đã bất ngờ vùng lên phản kháng, thậm chí giành lại thế chủ động và khiến báo sư tử phải rút lui trong tình trạng hoảng loạn.
Cơ quan chức năng tỉnh Quảng Ninh tiêu hủy gần 2.000 con gấu bông đồ chơi chứa hàm lượng Formaldehyt vượt quy chuẩn cho phép.
Nga xác nhận Ukraine thực hiện cuộc tấn công bằng máy bay không người lái quy mô lớn vào nhiều sân bay quân sự của nước này, nhiều oanh tạc cơ Tu-95 bị thiệt hại.
Gia đình Trang Nhung vừa chia sẻ niềm hạnh phúc khi chào đón thành viên mới. Nữ diễn viên sinh con thứ 3 vào 2/6.
Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) đã xếp formaldehyt vào nhóm 'chất gây ung thư cho con người', với bằng chứng rõ ràng về liên quan đến ung thư hầu họng và bệnh bạch cầu.
Trong một cảnh tượng đầy xúc động và hiếm gặp giữa thiên nhiên hoang dã, một con gấu nâu mẹ đã được bắt gặp đang cõng hai con non vượt qua một hồ nước rộng lớn để tìm kiếm nguồn thức ăn mới.
Cơ quan An toàn thực phẩm và Sản phẩm tiêu dùng Hà Lan (NVWA) cho biết, ít nhất 3 gói kẹo của Đức, thương hiệu Haribo mang tên 'Happy Cola F!ZZ' loại 1kg đã được kiểm tra và bị phát hiện có dấu vết cần sa, khiến người ăn bị ảnh hưởng về sức khỏe.
Đoạn video đáng yêu về khoảnh khắc gấu mẹ cẩn thận quan sát gấu con khi bơi nhanh chóng lan truyền trên mạng xã hội, thu hút nhiều sự chú ý.
Một người phụ nữ đang trong tình trạng nguy kịch sau khi bị gấu tấn công khi đang dắt chó đi dạo trong rừng ở Slovenia. Vụ việc xảy ra vào tối 27/5, tại khu vực rừng gần Škofljica, cách thủ đô Ljubljana khoảng 10 km, nơi thường xuyên xuất hiện gấu hoang dã.
Không cần đến phòng gym hay thiết bị phức tạp, bạn vẫn có thể sở hữu vóc dáng săn chắc và đốt mỡ hiệu quả ngay tại nhà. Chỉ với những bài tập đơn giản, tận dụng trọng lượng cơ thể, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt nếu kiên trì mỗi ngày...
Tại khu vực Asheville, bang Bắc Carolina (Mỹ), một tình huống hiếm gặp đã xảy ra khi hai con gấu hoang – gồm một con trưởng thành và một con non – bất ngờ đụng độ đàn chó trong lúc lang thang tìm thức ăn, khiến nhiều người dân địa phương không khỏi lo ngại.
Một nhóm chuyên gia Anh đã phân tích di truyền các mẫu lông nghi của quái thú Bigfoot. Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu khiến công chúng tò mò.
Theo Bí thư Tỉnh ủy Bắc Giang Nguyễn Văn Gấu, tỉnh Bắc Giang nghiêm cấm việc 'chạy chọt', tranh thủ gặp gỡ, vận động, phe nhóm để tác động đến công tác cán bộ khi sắp xếp bộ máy.
Một đoạn clip lan truyền trên mạng xã hội đã ghi lại khoảnh khắc đầy kịch tính khi một chú chó Kangal dũng cảm đối đầu với gấu đen nhằm bảo vệ chủ nhân của mình. Sự việc xảy ra trong điều kiện thời tiết lạnh giá, tuyết phủ trắng xóa mặt đất.
Giá Bitcoin (BTC) đã đạt mức cao nhất mọi thời đại (ATH) mới gần 112.000 USD vào ngày 23-5, tăng 50% so với mức thấp vào ngày 1-4. Tuy nhiên, theo các nhà phân tích, giá BTC hiện đang cho thấy bước vào giai đoạn hợp nhất.
Một cuộc chạm trán hiếm hoi và đầy căng thẳng giữa hai loài thú săn mồi hàng đầu đã diễn ra trong một khu bảo tồn thiên nhiên, với cái kết khiến nhiều người bất ngờ: Con hổ dữ đã phải bỏ chạy trước sự gan lì của gấu đen.
Hoa hậu Thanh Thủy trong trẻo, ngọt ngào trong bộ ảnh mới nhất cùng BST áo thun gấu bông dễ thương đến từ thương hiệu thời trang FIDÉ.
Cá thể này nặng khoảng 120 kg, được nuôi nhốt trong lồng sắt tại khuôn viên một hộ gia đình ở huyện Yên Thành.
Lực lượng chức năng đã tuyên truyền, vận động chủ nuôi tự nguyện bàn giao cá thể gấu ngựa góp phần bảo vệ các loài động vật quý hiếm và tuân thủ quy định pháp luật về bảo tồn đa dạng sinh học.
Một cá thể gấu ngựa bị nuôi nhốt 27 năm tại Nghệ An đã được cứu hộ thành công và chuyển về Trung tâm Cứu hộ Gấu Việt Nam ở TP Huế để nuôi dưỡng, chăm sóc, đánh dấu bước tiến trong nỗ lực chấm dứt tình trạng nuôi nhốt gấu trên phạm vi cả nước.
Ngày 23/5, cá thể gấu ngựa nặng khoảng 120kg, đã được một hộ dân ở huyện Yên Thành tự nguyện chuyển giao cho Trung tâm Cứu hộ gấu Việt Nam.