Uống rượu thế nào để hạn chế gây hại cơ thể là thắc mắc được nhiều người quan tâm, cùng tìm câu trả lời ngay dưới đây.
Dù muốn giữ dáng đẹp hay duy trì sức khỏe, chúng ta vẫn phải ăn đủ 3 bữa mỗi ngày. Dưới đây là 10 thói quen ăn uống phổ biến gây hại cho sức khỏe.
Tại Việt Nam, theo ước tính của WHO, thuốc lá gây ra hơn 100.000 ca tử vong mỗi năm, trong đó có 84.500 ca do hút thuốc chủ động và 18.800 ca do hút thuốc thụ động. Thiệt hại kinh tế ước tính lên tới 108 nghìn tỷ đồng mỗi năm – cao gấp 5 lần so với nguồn thu từ thuế thuốc lá.
Nhiều người tin rằng chỉ cần uống thêm vitamin hoặc thực phẩm bổ sung là có thể tăng cường sức khỏe, phòng bệnh tim mạch. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, bổ sung không kiểm soát, đặc biệt ở liều cao, có thể gây phản tác dụng, thậm chí làm tổn thương tim và mạch máu.
Thuốc lá là một trong những mối đe dọa sức khỏe cộng đồng lớn nhất mà thế giới đã và đang phải đối mặt. Không chỉ trực tiếp ảnh hưởng đến người sử dụng, khói thuốc lá còn gây hại đối với những người xung quanh, bởi các trường hợp hút thuốc lá thụ động cũng gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe và bệnh lý.
Miến là thực phẩm được nhiều người đưa vào chế độ ăn giảm cân, kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, một số cách chế biến có thể khiến miến gây hại cho cơ thể.
Việt Nam là 1 trong 15 nước có số người hút thuốc nhiều nhất với khoảng 15,3 triệu người trưởng thành hút thuốc lá. Không chỉ gây hại cho tim mạch và hô hấp, thuốc lá còn là tác nhân nguy hiểm đối với hệ tiêu hóa, góp phần làm gia tăng nhiều bệnh lý như ung thư thực quản, trào ngược dạ dày – thực quản (GERD), bệnh Crohn, gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD).
Gan lợn một mặt được ca ngợi là thực phẩm bổ máu, mặt khác lại bị nghi ngờ gây hại sức khỏe.
Những thói quen buổi sáng tưởng chừng nhỏ nhặt như không uống nước, nhịn tiểu, bỏ bữa sáng có thể âm thầm gây hại thận nếu duy trì trong thời gian dài.
Việc bổ sung quá nhiều các loại thực phẩm như sắt, vitamin A, biotin, iốt không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hay sức khỏe tổng thể mà còn làm cản trở quá trình tái tạo và phục hồi tự nhiên của da.
Sẹo lồi là vết sẹo nổi gồ trên bề mặt da do tăng sinh mô sợi quá nhiều so với vết thương và gây sẹo. Cụ thể, khi da bị thương, mô sợi hình thành để hồi phục vết thương. Thế nhưng, ở một số người, các mô sợi này tăng sinh quá mức tạo thành khối cứng, căng bóng gọi là sẹo lồi.
Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể, đóng vai trò chính trong việc chuyển hóa, giải độc và duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, những thói quen hàng ngày của chúng ta có thể vô tình gây hại nghiêm trọng cho gan, dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là 5 thói quen đang tàn phá gan mà bạn cần bỏ ngay lập tức để bảo vệ sức khỏe của mình và duy trì một cuộc sống khỏe mạnh.
Hoa quả rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần ăn đúng cách vì nếu ăn sai cách không những không hấp thu được hết dưỡng chất mà có thể gây hại
Muối, đường và rượu là những thực phẩm có thể gây hại nghiêm trọng cho gan nếu sử dụng quá mức.
Khói thuốc lá gây hại nghiêm trọng sức khỏe trẻ em, đặc biệt là hệ hô hấp, tim mạch, cũng như ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của trẻ. Trẻ tiếp xúc với khói thuốc có nguy cơ mắc các bệnh như viêm phế quản, viêm phổi, hen suyễn, viêm tai giữa và tăng nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Về lâu dài, khói thuốc có thể làm tăng nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch và ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ.
Hút thuốc lá điện tử, thiếu ngủ, uống rượu, căng thẳng và nước ngọt là 5 thói quen nguy hiểm nhất cho tim mạch, cần thay đổi để bảo vệ sức khỏe.
Dầu hít Thái Lan từng được tin dùng để thư giãn và thông mũi nay bị cảnh báo có thể chứa vi khuẩn gây hại, làm dấy lên lo ngại về an toàn sức khỏe.
Cục Trồng trọt và Bảo vệ thực vật (Bộ Nông nghiệp và Môi trường) cho biết, các tỉnh Bắc Bộ đã thu hoạch hơn 536 nghìn ha lúa mùa, chiếm 66,3% diện tích gieo trồng. Tuy nhiên, hiện nay nhiều loại sâu bệnh đang gia tăng gây hại ở những diện tích còn lại. Tại các tỉnh Nam Bộ, rầy nâu gây hại mạnh trên lúa thu đông.
Ngày 28/10, Quốc hội thảo luận tại hội trường đối với báo cáo của Đoàn giám sát của Quốc hội về việc thực hiện chính sách, pháp luật về bảo vệ môi trường kể từ khi Luật Bảo vệ môi trường có hiệu lực thi hành. Theo dõi phiên thảo luận, cử tri Đồng Nai gửi gắm nhiều ý kiến tâm huyết.
Theo bài đăng trên blog của công ty OpenAI ngày 27/10, trên 1 triệu người dùng ChatGPT mỗi tuần gửi các tin nhắn có dấu hiệu rõ ràng cho thấy khả năng có kế hoạch hoặc ý định tự tử.
Arabica và Robusta là hai loại cà phê phổ biến thế giới. Việc lựa chọn loại cà phê nào phù hợp và tốt cho sức khỏe phụ thuộc vào cách chúng tương tác với cơ thể và sở thích của mỗi người.
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Tri Thức cho hay, các lực lượng chức năng, đặc biệt là đơn vị chuyên trách về an ninh mạng, đã triển khai nhiều biện pháp kỹ thuật và nghiệp vụ để phát hiện, ngăn chặn, xử lý nghiêm các hành vi gây hại cho trẻ em trên không gian mạng.
Liên quan đến tác hại của thuốc lá, đặc biệt là đối với phụ nữ và trẻ em, ông Nguyễn Hữu Hòa, báo cáo viên Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đồng Nai cho biết, dù phụ nữ ít hút thuốc, nhưng họ lại chịu ảnh hưởng trực tiếp từ khói thuốc trong gia đình và nơi làm việc. Thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn tạo gánh nặng kinh tế do chi phí mua thuốc và điều trị bệnh.
Dù sống ở xứ nhiệt đới nắng quanh năm, hơn nửa người Việt vẫn thiếu vitamin D do thói quen sợ nắng, làm việc trong nhà và ít vận động, gây hại sức khỏe lâu dài.
Thịt gà là thực phẩm được yêu thích và có thể chế biến nhiều món khác nhau nhưng ăn sai có thể gây hại.
Chất thải y tế cần được thu gom đúng quy trình để hạn chế lây nhiễm, bảo vệ nhân viên, bệnh nhân và môi trường.
Hỏi: Tôi đang có kế hoạch giảm cân để cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Tuy nhiên, tôi nhận thấy nhiều người xung quanh áp dụng chế độ ăn kiêng rất khắt khe và tập luyện cường độ cao nhằm giảm cân nhanh chóng.
Một sai lầm khi sử dụng khoai lang mà rất nhiều người mắc là ăn lúc bụng đói; điều này nếu trở thành thói quen sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Ngâm chân là phương pháp dưỡng sinh quen thuộc giúp khí huyết lưu thông, thư giãn và cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, không ít người lại thực hiện sai cách, khiến hiệu quả giảm sút, thậm chí gây hại cho sức khỏe.
Một nghiên cứu mới đây, chỉ ra rằng cả đồ uống có đường lẫn không đường đều làm tăng mỡ gan và liên quan đến nguy cơ tử vong do bệnh gan.
Cục Trồng trọt và Bảo vệ thực vật (Bộ Nông nghiệp và Môi trường) cho biết, trong tuần này, rầy nâu, sâu đục thân hai chấm và sâu cuốn lá được dự báo sẽ gia tăng gây hại trên các trà lúa hè thu và lúa mùa tại nhiều tỉnh thành thuộc Bắc Bộ, Trung Bộ và Tây Nguyên.