Omega-3 là một trong những dưỡng chất thiết yếu đối với sức khỏe, vì vậy bổ sung 5 loại cá dưới đây sẽ giúp cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng.
Vitamin B5 thuộc vitamin nhóm B, là loại vitamin tan trong nước và bài tiết qua nước tiểu. Chúng thường ít được đề cập đến vì hiếm có người bị thiếu loại vitamin này.
Trứng là thực phẩm hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng ăn vào thời điểm nào giúp cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ sức khỏe não bộ thì không phải ai cũng biết.
Ăn trứng giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên ăn trứng buổi sáng và ăn trứng buổi tối sẽ có những sự khác biệt gì.
Thay đổi cân nặng thất thường, chán ăn, táo bón dai dẳng hoặc dễ mắc các vấn đề về da là những dấu hiệu cảnh báo đường ruột của bạn đang không khỏe.
Trầm cảm thường xuất phát từ đa yếu tố nên rất khó tìm nguyên nhân rõ ràng, nhưng chắc chắn có sự thay đổi về chất dẫn truyền thần kinh. Vì vậy, mỗi người cần tìm cách cân bằng, khi gặp stress cần bình tĩnh giải quyết để không rơi vào trầm cảm.
Rối loạn nhịp tim có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào với nhiều mức độ khác nhau, nếu không điều trị kịp thời có thể gây ngất, ngưng tim, đột tử hoặc suy tim.
Uống Omega-3 có những tác dụng tích cực tới sức khỏe của bạn, nhưng nên uống vào thời điểm nào để đạt hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
Nước ép táo là đồ uống ngon miệng và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên cần lưu ý, nước ép táo tự làm chưa tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn có hại gây ngộ độc thực phẩm.
Mãn kinh là giai đoạn tự nhiên trong cuộc đời của người phụ nữ, đánh dấu sự kết thúc sinh sản và được đặc trưng bởi sự suy giảm sản xuất các hormone. Những thay đổi về hormone này có tác động đáng kể đến cảm xúc của họ.
Vitamin C là một chất dinh dưỡng hòa tan trong nước mà cơ thể sử dụng để hình thành mạch máu, sụn, cơ và collagen trong xương.
Loại thảo mộc này có nhiều tác dụng như điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, làm dịu các triệu chứng mãn kinh, cải thiện sức khỏe tình dục nên được ví như 'thần dược' của phái nữ.
Với mức giá bán là 179,95 USD (hơn 4,5 triệu đồng), thời lượng pin tuyệt vời, thoải mái kết nối Bluetooth và nghe nhạc cả khi bơi nhưng thiết bị lại sử dụng công nghệ dẫn truyền qua xương thế hệ thứ 8.
Thời kỳ đầu, bệnh sa sút trí tuệ có thể bị nhầm với chứng hay quên ở người già. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng tới trí nhớ mà còn làm thay đổi tính tình của người bệnh.
Nhiều người khi có biểu hiện run rẩy, chậm chạp, cứng đờ,… thì cho rằng mắc bệnh Parkinson. Tuy nhiên, bệnh Parkinson và hội chứng Parkinson có những điểm tương đồng nhưng không giống nhau hoàn toàn.
Rối loạn nhịp tim thường gặp ở người cao tuổi, thậm chí họ không có tiền sử bệnh tim hoặc các bệnh khác. Tuy nhiên, hầu hết các rối loạn nhịp tim là hậu quả của tăng huyết áp hoặc bệnh mạch vành.
Mua 1 tặng 1, hay mua thêm hàng để được vận chuyển miễn phí đều nằm trong xu hướng chi tiêu nhiều để tiết kiệm tiền. Nhưng thực chất, chúng đều là chiêu trò tiếp thị đã cũ.
Ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Điều đó có nghĩa là những gì chúng ta ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tâm trạng.
Tóc bạc thường xuất hiện ở độ tuổi ngoài 40 nhưng hiện nay ngày càng có nhiều người trẻ bị bạc tóc, điều này khiến họ cảm thấy lo lắng, bất an và thiếu tự tin.
Matcha cung cấp năng lượng, sự tập trung mà không gây lo lắng, bồn chồn và mất ngủ là nhờ sự hiện diện của L-theanine, một loại acid amin làm thay đổi tác động của tác dụng kích thích của caffeine trong matcha.
Trứng gà là món ăn khoái khẩu của nhiều người, vậy nhưng mỗi sáng ăn 1 quả trứng gà có tốt không?
Công nghệ chỉnh sửa biểu sinh (Epigenetic editing) đang được khoa học nghiên cứu, khai thác và áp dụng trong nhiều lĩnh vực, như tăng cường, điều chỉnh gene để chữa bệnh cho con người.