Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng tốt và tiêu thụ bao nhiêu cũng được.
Để có hàm răng Hollywood, bạn cần gặp nha sĩ thường xuyên, không ăn đồ ngọt và duy trì chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, những thực phẩm tưởng như vô hại lại dễ khiến răng ố vàng.
Trà xanh từ lâu đã được xem như là một loại nước uống không thể thiếu của người Việt Nam. Tuy nhiên, nhiều người cần thận trọng khi uống loại nước này.
Hiện nay, nhiều người chú trọng đến việc chăm sóc sức khỏe dạ dày thông qua một số thói quen trong chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nhiều thói quen tưởng chừng như rất tốt nhưng chính nó lại là 'sát thủ' có thể giết chết dạ dày.
Dưới đây là những sai lầm tai hại khi uống trà mà rất nhiều người mắc phải, bạn nên bỏ ngay những thói quen này để bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Khoai lang không chỉ có tác dụng nhuận tràng, giảm cân mà còn có khả năng ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Để tận dụng hết giá trị của loại của này thì chúng ta nên biết cách ăn đúng.
Khoai lang giúp giữ dáng, đẹp da, đặc biệt còn giúp ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như ung thư, tim mạch, đột quỵ… Thế nhưng nếu ăn sai cách, khoai lang có thể 'trở mặt' gây hại vô cùng cho sức khỏe.
Có một số loại củ quả không ăn được vỏ. Nếu cứ duy trì thói quen tùy tiện ăn vỏ của một số loại củ quả sau sẽ gây hại cho sức khỏe.
Những gì bạn ăn có thể tác động trực tiếp đến huyết áp của bạn bằng cách tăng hoặc giảm huyết áp. Vì thế, 9 thực phẩm dưới đây có thể trở thành nguy cơ gây tăng huyết áp nếu bạn lạm dụng ăn nhiều.
Rau cải cúc (hay còn gọi là rau Tần ô) hỗ trợ bạn chữa được nhiều bệnh nên hãy sử dụng chúng thường xuyên nhé.
Nước trà xanh là thức uống rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, sử dụng trà xanh với lượng quá nhiều lại gây ra những mối nguy hại khôn lường tới sức khỏe.
Những hiểu lầm tai hại dưới đây về nước chanh có thể gây hại nhiều cho sức khỏe đấy.
Ổi là loại trái cây phổ biến ở nước ta có tên khoa học là Psidium Guajava. Ổi không chỉ thơm ngon, thích hợp giải nhiệt mùa hè mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sen là một loại cây rất đặc biệt vì hầu hết các bộ phận của nó đều có tác dụng riêng. Dưới đây là 7 công dụng của hạt sen.
Qua dịch tễ học và thực nghiệm, y học đã chứng minh chế độ ăn có liên quan tới trên 35% các loại ung thư, khoảng từ 20 - 60% trường hợp tử vong do ung thư có liên quan đến các yếu tố ăn uống. Khẩu phần ăn cân đối rất quan trọng đối với cơ thể và bệnh ung thư.
Chỉ bằng nguyên liệu chưa tới 10 ngàn đồng, da đen bẩm sinh cũng trắng mịn không tì vết.
Có nhiều loại củ quả khi rửa sạch ta có thể ăn cả vỏ lẫn ruột nhưng cũng có hàng loạt loại củ quả ruột rất bổ dưỡng nhưng vỏ thì lại cực độc.
Hạ huyết áp đơn giản bằng những loại rau xanh có trong vườn nhà bạn mà không phải ai cũng biết.
Trên thị trường phân bón hiện nay, phân nung chảy Văn Điển đã đáp ứng được nhu cầu sản xuất nông nghiệp bền vững, nhất là trên vùng đất lầy thụt, chua trũng, nghèo dinh dưỡng.
Khi giảm cân với khoai lang chị em cần kết hợp thêm với các thực phẩm khác để không bị thiếu chất.
Khoai lang là món ăn vặt rất tốt cho sức khỏe. Một củ khoai lang có khoảng 14 mg beta-carotene. Beta- carotene là một chất có khả năng chống ung thư nhất là ung thư phổi. Tuy nhiên, ăn khoai lang thế nào cho tốt vẫn là một câu hỏi cần lời giải đáp.
Khoai lang là thực phẩm rất giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng ăn khoai lang theo những cách dưới đây cực kỳ gây hại cho sức khỏe mà bạn cần phải bỏ ngay lập tức.
Tường chừng 'vô thưởng vô phạt' song ăn khoai lang vào buổi tối gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nhất là với những người dạ dày yếu.
Loại củ này đáp ứng khoảng 45% nhu cầu vitamin C bạn cần mỗi ngày, nhiều hơn cả một quả cà chua.
Có nhiều cách tự nhiên giúp bạn cải thiện ölanf da và mái tóc, một trong số đó không thể quên kể đến công dụng làm đẹp tuyệt vời từ hạt bí ngô.
4 sai lầm khi bạn uống nước chanh dưới đây khiến bào mòn dạ dày gây hại sức khỏe.
7 thói quen gây tổn thương dạ dày bạn nên bỏ ngay, điều thứ nhất nhiều người vẫn vô tư làm hằng ngày
Dạ dày là cơ quan dễ bị tổn thương. Có những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày, được lặp đi lặp lại nhiều lần, tưởng chừng như vô hại nhưng lại tác động xấu đến dạ dày.
Khoai lang là món ăn vặt rất tốt cho sức khỏe. Một củ khoai lang có khoảng 14 mg beta-carotene. Beta- carotene là một chất có khả năng chống ung thư nhất là ung thư phổi. Tuy nhiên, ăn khoai lang thế nào cho tốt vẫn là một câu hỏi cần lời giải đáp.
Tất cả những loại thức ăn có hàm lượng calo thấp này đều giúp bảo vệ giá trị của thực phẩm và giảm cân hiệu quả.
Đau dạ dày khi mang thai gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cho cả 2 mẹ con. Việc chữa đau dạ dày cho bà bầu đòi hỏi nhiều yếu tố.
Sau khoảng 3-6 tháng không vệ sinh máy giặt là bên trong lồng giặt sẽ chứa rất nhiều cặn bẩn và vi khuẩn, nấm mốc. Vì vậy hãy áp dụng mẹo sau để làm sạch máy giặt theo định kỳ.
Một cặp vợ chồng khó thụ thai có thể nghĩ đến do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có các yếu tố chính như: sự căng thẳng, rối loạn nội tiết, thói quen sinh hoạt, mắc bệnh ở cơ quan sinh sản... Để tránh tác động xấu từ các nguyên nhân trên và đẩy nhanh quá trình thụ thai, một trong những điều bạn nên làm là bổ sung các thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.