Chỉ sau khoảng 1 tháng tập yoga tại nhà đều đặn, cơ thể và tinh thần đã có thể xuất hiện nhiều thay đổi tích cực. Điều quan trọng không nằm ở việc tập khó hay dễ, mà là duy trì thói quen vận động nhẹ nhàng và lắng nghe cơ thể một cách đều đặn...
Các bác sĩ Bệnh viện E vừa thực hiện thành công ca tán sỏi qua da đặc biệt cho nam bệnh nhân 65 tuổi bị viêm cột sống dính khớp nặng suốt 18 năm. Biến dạng cơ thể khiến người bệnh không thể nằm thẳng, đường thở khó kiểm soát, thận nằm sát vòm ngực và đường tiếp cận viên sỏi gần như bị 'khóa kín'.
Đau lưng là tình trạng phổ biến khi mang thai, thường xuất hiện từ tuần 18. Phần lớn là sinh lý nhưng mẹ bầu cần theo dõi dấu hiệu bất thường.
Các bác sĩ Khoa Phẫu thuật Tiết niệu và Nam học, Bệnh viện E vừa thực hiện thành công ca tán sỏi qua da cho người đàn ông bị dị dạng cột sống gây gù vẹo. Biến dạng giải phẫu phức tạp khiến mọi khâu từ gây mê đến phẫu thuật đều trở thành thử thách lớn với ekip điều trị.
Thanh Tuyền (Bông) - con gái cựu người mẫu Thúy Hằng gây ấn tượng với diện mạo ở tuổi 18 trong lễ tốt nghiệp cấp 3.
Việc ứng dụng robot, định vị phẫu thuật và theo dõi thần kinh trong mổ đang dần trở thành tiêu chuẩn mới của phẫu thuật cột sống hiện đại.
Những công nghệ hiện đại trong phẫu thuật cột sống như robot hỗ trợ phẫu thuật, định vị 3D hay AI y tế đang dần được đưa về Việt Nam. Đây được xem là hướng đi giúp bác sĩ trong nước tiếp cận kỹ thuật mới ngay tại chỗ, từng bước nâng cao chất lượng điều trị cho người bệnh.
Tập yoga vào buổi sáng giúp cơ thể tỉnh táo, cải thiện độ dẻo dai và giảm căng cơ sau khi ngủ dậy. Một số tư thế đơn giản còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau lưng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Thực tế lâm sàng cho thấy, các ca can thiệp cột sống phức tạp ngày càng đòi hỏi mức độ chính xác tuyệt đối để kiểm soát rủi ro toàn diện và tối ưu hóa thời gian phục hồi cho người bệnh.
'Bộ ba quyền lực' định hình tiêu chuẩn vàng phẫu thuật cột sống là điểm nhấn chuyên môn của Hội thảo Khoa học Quốc tế 'Công nghệ tiên tiến trong phẫu thuật cột sống' do Bệnh viện Đại học Y Dược - Đại học Quốc gia Hà Nội, Cơ sở Linh Đàm tổ chức.
Trong bối cảnh y học hiện đại phát triển mạnh mẽ, phẫu thuật cột sống đang chứng kiến sự thay đổi toàn diện nhờ ứng dụng robot, trí tuệ nhân tạo và các hệ thống định vị chính xác cao.
Trượt đốt sống thắt lưng là bệnh lý cột sống thường gặp, gây đau lưng kéo dài, hạn chế vận động và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến chèn ép thần kinh, teo cơ, yếu liệt và nhiều biến chứng nguy hiểm.
Bệnh nhân là ông T (53 tuổi, Trung Quốc) dù cơ thể đã xuất hiện những dấu hiệu bất thường nhưng bệnh nhân nghĩ rằng đó chỉ là đau cơ lưng nên không để ý. Đến một ngày, ông phát hiện đôi chân bị liệt, không thể đứng dậy.
Nhiều người tin rằng chỉ cần tập thể dục 30 phút mỗi ngày là đủ để 'bù' cho việc ngồi lâu. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy điều cơ thể cần hơn đôi khi chỉ là đứng dậy vận động nhẹ 2 phút sau mỗi 20 phút ngồi liên tục.
Ngày 25/05/2026, tại Bệnh viện Đại học Y Dược – Cơ sở Linh Đàm diễn ra Hội thảo quốc tế 'Công nghệ tiên tiến trong phẫu thuật cột sống' với sự tham gia của nhiều chuyên gia đầu ngành trong nước và quốc tế.
Tập luyện đúng cách giúp kích thích tạo xương, tăng sức mạnh cơ bắp và cải thiện thăng bằng. Đây là những yếu tố quan trọng giúp phòng ngừa loãng xương, giảm nguy cơ té ngã và gãy xương ở người lớn tuổi.
Bệnh viện Đại học Y Dược – Đại học Quốc gia Hà Nội, Cơ sở Linh Đàm tổ chức Hội thảo Khoa học Quốc tế với chủ đề: 'Công nghệ tiên tiến trong phẫu thuật cột sống'. Sự kiện là diễn đàn khoa học uy tín, quy tụ đông đảo các chuyên gia, phẫu thuật viên hàng đầu trong nước và quốc tế tham dự.
Nhiều người khi được chẩn đoán thoát vị đĩa đệm thường hoang mang, lo sợ phải phẫu thuật hoặc đối mặt nguy cơ liệt, mất khả năng vận động. Tuy nhiên, bác sĩ cho rằng không phải trường hợp nào cũng cần mổ.
Dù cơ thể đã xuất hiện những dấu hiệu bất thường nhưng bệnh nhân nghĩ rằng đó chỉ là đau cơ lưng nên không để ý. Tới một ngày, ông phát hiện đôi chân bị liệt, không thể đứng dậy.
Hơn 600 người dân Lai Châu được khám sức khỏe miễn phí, nhiều trường hợp mắc bệnh tim mạch, ung bướu, xương khớp,... được phát hiện kịp thời.
Các chuyên gia phục hồi chức năng, bệnh viện Đa khoa Thủ Đức cho biết, nằm sấp khi ngủ tưởng vô hại nhưng có thể gây đau cổ, đau lưng, giảm chất lượng hô hấp và làm cơ thể mệt mỏi kéo dài.
Các bài tập kéo giãn cơ ngày càng được nhiều người lựa chọn trong quá trình cải thiện vóc dáng và tăng độ linh hoạt cho cơ thể. Trong đó, động tác tay chạm chân khi đứng, là bài tập đơn giản có thể thực hiện tại nhà mà không cần dụng cụ hỗ trợ.
Lệch vai, gồ lưng, quần áo mặc không cân hay một bên hông nhô cao… là những dấu hiệu sớm của cong vẹo cột sống ở trẻ nhưng thường bị phụ huynh bỏ qua. Chuyên gia cảnh báo, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây biến dạng cơ thể, ảnh hưởng hô hấp, tim mạch và tâm lý của trẻ.
Sau tuổi 50, mỡ bụng thường tích tụ nhiều hơn do giảm khối cơ, chậm chuyển hóa và ít vận động. Ở độ tuổi này, những bài tập đi bộ có mục tiêu không chỉ giúp đốt cháy calo mà còn kích hoạt cơ lõi sâu, cải thiện tư thế và tăng thăng bằng, mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng bền vững...
Không cần phòng tập hay dụng cụ hỗ trợ, chỉ với 15–20 phút mỗi ngày và 5 tư thế yoga cơ bản, bạn có thể cải thiện sức khỏe thể chất, giảm căng thẳng và tích lũy nhiều lợi ích bền vững cho cơ thể lẫn tinh thần theo thời gian.
Từng điều trị nhiều đợt tại Canada nhưng không cải thiện, hai chị em ruột là Việt kiều đã trở về Việt Nam phẫu thuật cột sống tại Bệnh viện Đa khoa Vinmec Smart City, Hà Nội.
Sau một đêm ngủ dậy, nếu cảm thấy nhức mỏi, căng cơ, chỉ cần dành khoảng 10 - 15 phút tập nhẹ vào buổi sáng cũng có thể giúp tăng tuần hoàn máu, giảm căng cứng cơ và cải thiện sự linh hoạt của cơ thể.
Thói quen ngồi lâu khi làm việc, học tập hoặc sử dụng thiết bị điện tử là một trong những yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm - căn bệnh đang có xu hướng trẻ hóa.
Sau tuổi 55, tập thể dục buổi sáng với các bài tập cơ lõi phù hợp không chỉ giúp vòng eo săn chắc hơn mà còn cải thiện thăng bằng, hỗ trợ cột sống và tăng khả năng vận động.
Mùa hè là 'thời điểm vàng' để trẻ phát triển chiều cao nếu được vận động đúng cách. Dưới đây là các bài tập đơn giản giúp cải thiện sức mạnh xương, thúc đẩy hormone tăng trưởng và khắc phục các vấn đề về tư thế có thể khiến trẻ trông thấp hơn chiều cao thực tế.
Đau lưng ở người lớn tuổi không đơn thuần do thoái hóa, có thể là biểu hiện xẹp đốt sống, nguy cơ gây biến dạng cột sống, ảnh hưởng nghiêm trọng đến vận động.
Nhiều người vẫn nghĩ đau lưng là bệnh của tuổi già nhưng thực tế ngày càng nhiều người trẻ chưa đến 40 tuổi đã bị thoái hóa cột sống, lưng thẳng như cây tre.
Đi bộ là hình thức vận động được khuyến khích cho người sau tuổi 50 nhờ giúp kiểm soát cân nặng, ổn định huyết áp và duy trì sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại rằng việc đi bộ quá mức có thể khớp và tim phải chịu áp lực lớn. Vậy sự thật thế nào?
Nhiều người trẻ nghĩ đau lưng do ngồi nhiều hoặc tập luyện quá sức, chỉ đến khi cột sống cứng, cúi ngửa khó khăn mới phát hiện mắc bệnh viêm khớp.
Nhiều người trẻ chủ quan với những cơn đau lưng kéo dài, chỉ đến khi cột sống mất linh hoạt, cúi ngửa khó khăn mới đi khám và phát hiện mắc viêm cột sống dính khớp.
Lệch vai, gồ lưng, quần áo mặc không cân hay một bên hông nhô cao… là những dấu hiệu sớm của cong vẹo cột sống ở trẻ nhưng thường bị phụ huynh bỏ qua.