Bữa tối giáng sinh tại Anh năm nay sẽ có giá thấp nhất 4,14 bảng/người…
Rau cải xanh vẫn thường được chế biến thành món canh, món luộc... trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, rau cải xanh, bao gồm cả lá và hạt đã được sử dụng như những vị thuốc trị nhiều bệnh.
Canxi là một khoáng chất rất cần thiết với cơ thể con người. Canxi thường được biết đến có trong sữa và các loại hải sản. Tuy nhiên, một số loại thức ăn từ thực vật cũng chứa hàm lượng canxi cao.
Lồng ghép hoạt động học tập vào các hoạt động văn hóa là cách làm hay của xã Bản Luốc để xóa mù chữ cho người đồng bào dân tộc.
Ăn bông cải xanh đã lâu, liệu bạn đã biết 5 lợi ích tuyệt vời của loại rau này đối với sức khỏe hay chưa? Hãy cùng tìm hiểu qua video sau nhé!
Chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm tốt sẽ mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe tổng thể, đặc biệt còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Người có miễn dịch kém rất dễ mắc cảm cúm, cảm lạnh, đặc biệt trong mùa lạnh. Thường xuyên ăn một số loại trái cây, rau củ này sẽ giúp tăng cường sức khỏe ngừa bệnh cúm và cảm lạnh.
Nhiều người nghĩ loãng xương là bệnh của người già, nhưng mắc phải 3 thói quen này thì trẻ mấy xương cũng càng ngày càng già đi nhanh chóng.
Một số loại rau tốt hơn những loại khác trong việc hỗ trợ sức khỏe gan do có các hợp chất khác nhau. Tham khảo một số loại rau tốt nhất cho sức khỏe gan và giải thích cơ sở khoa học.
Ăn rau sống hay nấu chín nhận được nhiều giá trị dinh dưỡng hơn tùy từng loại thực phẩm và cách chế biến.
Bạn có thể chống lại chứng viêm bằng một vài điều chỉnh trong chế độ ăn uống của mình.