Magie là khoáng chất quan trọng với giấc ngủ, thần kinh và quá trình tạo năng lượng của cơ thể. Tuy nhiên, sau tuổi 30, phụ nữ lại có nguy cơ thiếu magie cao hơn do thay đổi nội tiết tố, áp lực cuộc sống...
Liệu pháp nhiệt có thể giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, cần áp dụng đúng cách để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Thận có vai trò quan trọng với cơ thể, tuy nhiên chúng lại có cấu tạo khác với những bộ phận khác, khi đã bị suy giảm chức năng thì không thể hồi phục trở lại. Vì thế, để thận khỏe mạnh hãy từ bỏ thói quen xấu, nhất là những việc làm thường xuyên trong sinh hoạt hằng ngày.
Hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể chống lại nhiễm trùng, bệnh tật. Tuy nhiên, nhiều yếu tố lối sống như không kiểm soát căng thẳng, ăn quá khuya, tập luyện quá sức… có thể làm suy yếu hệ miễn dịch.
Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ giúp nâng cao chất lượng cuộc sống mà còn góp phần kéo dài tuổi thọ, phòng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm. Để duy trì sức khỏe bền vững, dinh dưỡng hợp lý và hoạt động thể lực thường xuyên luôn là hai yếu tố nền tảng cần song hành.
Không chỉ là thức uống giải khát quen thuộc trong ngày nóng, nước dừa còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ sung khoáng chất, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, tăng cường năng lượng và giúp cơ thể bù nước hiệu quả trong mùa hè.
Nghiên cứu mới cảnh báo thói quen ăn đêm khi cơ thể đang căng thẳng (stress) có thể gây ra tác động kép, tàn phá hệ vi sinh đường ruột và làm trầm trọng hóa các vấn đề về tiêu hóa.
Thực tế, ăn kem hay uống nước lạnh không hoàn toàn có hại nếu được sử dụng đúng cách. Điều quan trọng là cần hiểu rõ cơ chế tác động của thực phẩm lạnh đối với cơ thể và xây dựng thói quen sử dụng hợp lý.
Không đơn thuần là dấu hiệu của tuổi già, chứng thiểu cơ (sarcopenia) đang âm thầm cướp đi sự độc lập của hàng triệu người cao tuổi trước nguy cơ té ngã và gãy xương.
Đi bộ nhẹ vài phút sau bữa ăn có thể hỗ trợ tiêu hóa, góp phần ổn định đường huyết và tăng vận động cho cơ thể. Duy trì thói quen này đều đặn còn giúp cải thiện thể lực, giảm thời gian ngồi lâu và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Nước chanh có thể hỗ trợ hạ huyết áp nhờ giúp cơ thể duy trì đủ nước và hỗ trợ giãn mạch máu.
Theo phóng viên TTXVN tại Sydney, các nhà khoa học Australia vừa công bố một phát hiện được đánh giá là mang tính đột phá trong nghiên cứu ung thư, khi lần đầu tiên ghi lại được hình ảnh hệ miễn dịch của con người trực tiếp tấn công và tiêu diệt tế bào ung thư melanoma (ung thư hắc tố, dạng ung thư da nghiêm trọng và nguy hiểm nhất) còn sống theo thời gian thực.
Nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và chán ăn, nhưng chỉ với 3 loại nước giải nhiệt quen thuộc dưới đây, bạn có thể giúp cơ thể 'hạ nhiệt' hiệu quả và bổ sung dưỡng chất cần thiết mỗi ngày.
Nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội, trứng vịt lộn được ví như một loại 'thực phẩm chức năng' tự nhiên, tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn.
Ca sĩ Jessie J xác nhận đã chiến thắng ung thư vú sau gần một năm điều trị. Nữ ca sĩ bật khóc nhiều giờ khi nhận kết quả không còn tế bào ung thư trong cơ thể.
Từ nước sâm, nước mía, trà thảo mộc, rau má, đậu đen cho đến việc ăn thật nhiều trái cây lạnh hay uống nước đá, nhiều người tin rằng đây là cách giúp cơ thể chống nóng hiệu quả.
Trong lúc chơi gần nhà, bé trai 11 tuổi ở Tây Ninh bất ngờ bị chó becgie lao tới tấn công, cắn nhiều vị trí trên cơ thể gây thương tích nặng, phải nhập viện cấp cứu tại TPHCM.
Nắng nóng kéo dài tác động đồng thời lên nhiều cơ quan trong cơ thể và môi trường sống, khiến nhiều loại bệnh lý nguy hiểm có xu hướng gia tăng, đặc biệt ở người cao tuổi, trẻ nhỏ và những người có bệnh nền.
Trong hành trình giữ gìn sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa, nhiều người lựa chọn uống trà xanh mỗi ngày như một 'bí quyết sống khỏe'. Trong khi đó, không ít ý kiến cho rằng chỉ cần uống đủ nước lọc đã là cách tốt nhất để cơ thể thanh lọc và duy trì sự trẻ trung.
Rau diếp cá được dân gian sử dụng để hỗ trợ thanh nhiệt, làm mát cơ thể và cải thiện một số vấn đề tiêu hóa, trong đó có táo bón.
Với mỗi lứa tuổi, nhu cầu sử dụng dầu mỡ khác nhau. Hiểu nhu cầu sử dụng dầu mỡ theo độ tuổi và tình trạng bệnh sẽ giúp bạn lựa chọn phù hợp, góp phần nâng cao sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.
Trứng là một phần của chế độ ăn giàu dinh dưỡng có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể, bao gồm cả hệ tim mạch và mắt. Vậy điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn trứng mỗi ngày trong 2 tuần.
Hóa trị có thể là một chặng đường nhiều thử thách, nhưng khi được chuẩn bị tốt và có sự đồng hành từ bác sĩ, gia đình và cộng đồng, hành trình ấy sẽ bớt cô đơn hơn. Chăm sóc cơ thể và tinh thần đúng cách sẽ giúp người bệnh vững vàng hơn trong quá trình điều trị.
Để làm rõ thông tin mà nhiều người dân phản ánh việc các dấu vết nghi bị bạo hành trên cơ thể bé gái 3 tuổi được người mẹ trẻ đưa đến quán bia có nhạc mạnh, cơ quan Công an đã mời gia đình cháu bé đến làm việc.
Chỉ với một thói quen đơn giản như đi bộ mỗi ngày, cơ thể có thể nhận được nhiều thay đổi tích cực cả về thể chất lẫn tinh thần theo thời gian.
Các bài tập kéo giãn cơ ngày càng được nhiều người lựa chọn trong quá trình cải thiện vóc dáng và tăng độ linh hoạt cho cơ thể. Trong đó, động tác tay chạm chân khi đứng, là bài tập đơn giản có thể thực hiện tại nhà mà không cần dụng cụ hỗ trợ.
Rafael Nadal tin rằng Carlos Alcaraz sẽ hồi phục hoàn toàn sau khi lỡ hẹn với hai giải Grand Slam liên tiếp. Vua đất nện nhấn mạnh tầm quan trọng của việc điều trị đúng cách.
Công an phường Đống Đa (Hà Nội) xác định bé gái 3 tuổi xuất hiện trong hình ảnh lan truyền trên mạng không bị bạo hành. Các vết trên cơ thể là biểu hiện của bệnh viêm da cơ địa.
Ngày 21/5, Bệnh viện Đa khoa Tiền Giang cho biết, đơn vị vừa phẫu thuật cấp cứu một nam bệnh nhân bị đa chấn thương nặng sau tai nạn lao động ngã giàn giáo, một cây cột sắt ngã đập mạnh vào bên phải cơ thể khiến cơ hoành rách lớn, gan vỡ gần đứt đôi.
Có những cuối tuần tưởng như rất dài khi ta nhìn từ chiều thứ Sáu, nhưng lại trôi qua nhanh đến mức tối Chủ nhật bỗng thấy mình chưa kịp nghỉ. Ta ngủ muộn hơn một chút, thức dậy trễ hơn một chút, tự thưởng cho mình vài món ăn ngon, hẹn một cuộc cà phê, dọn lại căn phòng, lướt điện thoại nhiều hơn thường ngày. Thế nhưng, khi tuần mới đến gần, cơ thể có thể đã nằm xuống, còn tâm trí vẫn chưa thật sự được nghỉ.
Keratin chiết xuất từ len cho thấy khả năng hỗ trợ tái tạo mô xương ổn định trong cơ thể sống, mở ra hướng thay thế tiềm năng cho collagen.
Có những món đồ phụ nữ mặc mỗi ngày, gần gũi đến mức đôi khi trở thành điều hiển nhiên. Nhưng cũng chính vì quá quen thuộc, chúng ta lại ít khi đặt câu hỏi: liệu mình đã thực sự lựa chọn đúng nội y cho cơ thể ở từng giai đoạn hay chưa?
Nước lá tía tô là thức uống thanh lọc cơ thể và làm đẹp da ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, thứ nước thảo dược này không phải là đồ uống lành tính dành cho tất cả mọi người.
Trào lưu xăm thẻ hiến tạng lên tay đang gây sốt nhưng cũng vấp phải nhiều cảnh báo lo ngại về nguy cơ lộ dữ liệu cá nhân và trở thành mục tiêu của tội phạm.
Không cần phòng tập hay dụng cụ hỗ trợ, chỉ với 15–20 phút mỗi ngày và 5 tư thế yoga cơ bản, bạn có thể cải thiện sức khỏe thể chất, giảm căng thẳng và tích lũy nhiều lợi ích bền vững cho cơ thể lẫn tinh thần theo thời gian.
Hôi nách thường tăng rõ vào mùa hè do mồ hôi và vi khuẩn hoạt động mạnh hơn. Ngoài vệ sinh đúng cách, một số biện pháp y học cổ truyền có thể hỗ trợ giảm mùi cơ thể...