Nam giới trưởng thành có cân nặng trung bình cần 2.500 calo, phụ nữ trưởng thành cần ăn khoảng 2.000 calo mỗi ngày.
Ngô là loại lương thực sẵn có, rẻ tiền nhưng chứa rất nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.
Trong thành phần dinh dưỡng của ngô chứa nhiều chất xơ, vitamin, kali, sắt… đều là những chất cần thiết cho sức khỏe con người.
Hạt ngô được xếp vào nhóm ngũ cốc, thuộc họ cỏ (Poaceae), có nguồn gốc từ Châu Mỹ và là một trong những loại lương thực được phân bố khắp nơi trên Thế giới.
Sau khi ăn trưa, mọi người thường cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi. Tình trạng này có thể kéo dài trong vài giờ.
Ngô luộc tuy không phải là sơn hào hải vị nhưng cũng được rất nhiều bạn yêu thích bởi mùi thơm lẫn vị ngọt dịu của từng hạt ngô. Có bạn chọn mua ngô luộc sẵn nhưng cũng có bạn thích mua về nhà và luộc sau để đảm bảo vệ sinh.
Khi trời trở gió món mỳ sườn ngô này chế biến nhanh chóng, nguyên liệu đơn giản, đủ chất dinh dưỡng khiến ai cũng thích mê trong tiết trời se lạnh.
Món ngô luộc vẫn được nhiều người yêu thích vì giữ được hương vị nguyên bản của ngô. Theo dõi bài viết này để biết được cách luộc ngô ngon và ngọt nhất.
Dưới đây là công thức làm những món chè thơm mát, thanh ngọt để trổ tài cho cả nhà thưởng thức.
Dừa luôn là một loại trái cây được lựa chọn số một vì tính giải khát rất cao. Không những thế, nước dừa lại là 'bạn thân' rất tốt cho làn da. Nước dừa còn có tác dụng giảm cân mà không phải ai cũng biết.
Nhiều người quan niệm, dùng nước nóng để luộc sẽ giúp ngô chín nhanh hơn, chắc hạt, ngon mềm. Tuy nhiên, sự thật có phải thế hay không.
Hàng trăm héc ta ngô xuân trên địa bàn huyện Hưng Nguyên (Nghệ An) vẫn nằm bẹp sau trận mưa lớn ngày 21/3. Bà con mong muốn các tổ chức, doanh nghiệp nhanh chóng giải cứu ngô, giảm thiểu thiệt hại.
Với một mẹo nhỏ này giúp bạn sẽ có những bắp ngô thơm ngon, ngọt mềm cả nhà đều thích.
Ngô ngọt là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe con người như kẽm, sắt, đồng, mangan… Dưới đây là cách tách hạt ngô ngọt để chế biến món ngô xào đúng chuẩn thơm ngon.
Những trận lũ lớn vào cuối năm 2020 đã gây thiệt hại nặng về nông nghiệp trên địa bàn huyện Hải Lăng, nhất là các mô hình trồng trọt, chăn nuôi trên vùng cát. Với sự hỗ trợ tích cực của nhà nước, chính quyền địa phương và các nguồn lực khác cùng nỗ lực của Nhân dân mà những mô hình kinh tế ở vùng cát đã dần hồi sinh. Miền cát trắng Hải Lăng giờ đây đã bừng lên sức sống mới với một màu xanh đầy hy vọng.
Cả đời không lo mắc ung thư khi ăn thực phẩm này vào buổi sáng lại ít khi ốm đau bệnh tật.
Những ngày thời tiết mát mẻ thì còn gì tuyệt vời hơn là được ăn những bắp ngô nướng thơm lừng.
Bạn có thể học hỏi kinh nghiệm lựa chọn đồ ăn của những người sống lâu để có thể giữ gìn sức khỏe bản thân.
Để có bắp ngô luộc thật ngon, thật ngọt, thật thơm hãy áp dụng ngay cách đơn giản sau đây.
Người trồng ngô đã mách một cách vô cùng đơn giản mà không phải ai cũng biết. Cách này làm hạt ngô được giữ nguyên hình dáng.
Bún sườn hầm ngô ngọt sẽ mang đến cho gia đình bạn cảm giác mới lạ và ngọt ngào cho bữa sáng. Cùng học cách chế biến nhé.
Muốn cả đời không bị ung thư và ít phải dùng tới thuốc tây hãy ăn món này vào buổi sáng - hiệu quả bất ngờ!
Món canh ngon sẽ giúp cả nhà ăn ngon miệng hơn nên chị em hãy chú ý nhé.
4 loại thực phẩm dưới đây giúp cơ thể giải độc làm sạch ruột, bổ dưỡng và đốt cháy mỡ thừa giúp giảm cân nhanh chống.
Bạn có biết việc bạn vội vã giảm cân mà không theo một chế độ nào, không tham khảo các cách giảm cân hiệu quả an toàn, chỉ giảm cân theo 'cảm tính' như vậy sẽ rất không tốt cho cơ thể và việc giảm cân cũng sẽ không đạt hiệu quả tốt. Những bí quyết sau sẽ giúp bạn giảm cân đúng cách và nhanh chóng trong một tháng, duy trì mức cân nặng như ý muốn.
Nếu bạn không khéo léo trong chế biến các món ăn thì cũng không sao, với món rau xào thập cẩm đẹp mắt này, bạn sẽ khiến mọi người khen nức nở đấy.
Chiều 19-2, Thành đoàn và Hội Liên hiệp Thanh niên TP Hải Phòng đã phát động phong trào tuổi trẻ chung tay hỗ trợ nông dân tiêu thụ nông sản ứ đọng do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19.
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn có thói quen ăn ngô buổi sáng - hãy tìm hiểu ngay hôm nay.
Nếu bạn không khéo léo trong chế biến các món ăn thì cũng không sao, với món rau xào thập cẩm đẹp mắt này, bạn sẽ khiến mọi người khen nức nở đấy.
Việc chế biến món ăn và dọn dẹp sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn, nếu bạn biết tận dụng lò vi sóng đúng cách.
Xôi được coi là món tủ của rất nhiều người bởi có thể biến tấu với nhiều loại xôi khác nhau tạo cảm giác ngon miệng. Với xôi sườn bạn đã có món ngon chiêu đãi cả nhà ngày cuối tuần.