Nhìn vào một số đặc điểm của bàn chân, người ta có thể dự đoán tình hình sức khỏe và khả năng sống thọ của một người.
'Cây cầu' là một bài tập toàn thân, một động tác có thể kích thích đồng thời cơ mông, cơ bụng và cơ đùi, tăng cường cơ bắp và sự dẻo dai của lưng.
Căng thẳng, đi giày cao gót, ăn không lành mạnh... là nguyên nhân không ngờ khiến bạn bị đau lưng.
Đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất và tốt nhất bạn có thể làm vì sức khỏe, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc đi bộ trước khi ăn sáng sẽ mang lại hiệu quả cao hơn đi bộ vào thời gian khác.
Việc chạy bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện hệ tuần hoàn, hô hấp, giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, đến nâng cao sức bền và sức mạnh.
Đau nhức từ mông xuống bắp chân do nhiều nguyên nhân, trong đó, một số bệnh lý sẽ có xu hướng phát triển nguy hiểm nếu bạn không kịp thời phát hiện và điều trị.
Mùa hè muốn diện chân váy mà không lộ khuyết điểm đùi to thì bạn có thể tham khảo những mẫu sau đây.
Dưới đây là bài tập kéo chân 8 động tác mà bạn có thể dễ dàng áp dụng hàng ngày.
Trước khi ngủ, bạn nên dành 10-20 phút để hút thở bằng bụng, giúp thúc đẩy hoạt động tim phổi thông qua chuyển động của cơ hoành.
Nhiều người không khỏi trầm trồ trước đôi chân nuột nà của nữ diễn viên Địch Lệ Nhiệt Ba.
Không chỉ trở lại cùng trào lưu Y2K, những chiếc váy denim dài tới bắp chân, mắt cá chân còn phản ánh những biến động của nền kinh tế.
Để có phần hông quả táo săn chắc gợi cảm, bạn có thể áp dụng ngay bài tập dưới đây.
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Đồng Nai cho biết, trên địa bàn huyện Trảng Bom vừa ghi nhận 2 trường hợp bị chó dại cắn.
Con chó chưa được tiêm vắc xin phòng bệnh dại chết bất thường sau khi cắn 2 người ở Đồng Nai.
'Cây cầu' là một bài tập toàn thân, một động tác có thể kích thích đồng thời cơ mông, cơ bụng và cơ đùi, tăng cường cơ bắp và sự dẻo dai của lưng.
Việc lạm dụng giày cao gót sẽ dẫn đến những hậu quả sức khỏe như viêm cột sống, đau đầu gối, viêm gân…
Kinhetdothi - Chuột rút nhiệt là căn bệnh phổ biến mùa Hè do thời tiết nóng nực. Nó xảy ra khi cơ thể bị mất nước hoặc hoạt động quá mức, tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng làm giảm chất lượng cuộc sống, năng suất lao động và nhiều hệ lụy khác.
2 bài tập dưới đây bạn có thể tự tập tại nhà mà có thể giúp bắp chân thon gọn nhanh chóng.
Để giảm cân phần chân và đùi, bạn có thể áp dụng 7 bài tập giảm cân ngay trên giường dưới đây.
Chạy bộ là môn thể thao phổ biến, dễ tập, ít yêu cầu về phụ kiện nhưng cũng có nhiều sai lầm dễ mắc phải, đặc biệt với người mới tập.
Đôi khi chọn sai giày dép cũng là nguyên nhân khiến vóc dáng của chị em bị ảnh hưởng.
Tối 18/3 (giờ Hà Nội), Richarlison dính chấn thương nặng và buộc phải rời sân khi trận đấu giữa Southampton và Tottenham chỉ mới bắt đầu được 4 phút.
Goal đưa tin PSG nỗ lực làm hòa với nhóm cổ động viên nhà để tránh việc Lionel Messi nhận những tiếng la ó ở trận gặp Rennes tại vòng 28 Ligue 1 hôm 19/3.
Ông Galtier trả lời lấp lửng khi được hỏi về tình hình đàm phán gia hạn hợp đồng giữa PSG và Messi.
Để giảm cân toàn thân, bạn có thể áp dụng 7 bài tập giảm cân sau.
Tiền đạo người Argentina không có mặt trong buổi tập chuẩn bị cho trận gặp Rennes vào ngày 19/3 (giờ Hà Nội). Kế hoạch biểu tình của CĐV có thể phải tạm hoãn.
Hội chứng bàn chân vịt trong chạy bộ là chứng bệnh phổ biến nhiều người chạy bộ gặp phải, xảy ra khi cơ chân, bao gồm cơ bắp chân, mắt cá và gót không hoạt động đúng cách khi chạy.
Đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất và tốt nhất bạn có thể làm vì sức khỏe, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc đi bộ trước khi ăn sáng sẽ mang lại hiệu quả cao hơn đi bộ vào thời gian khác.
Dù đang chìm đắm trong cuộc đua trụ hạng tại Premier League, nhưng West Ham lúc này vẫn chưa tìm thấy đối thủ xứng tầm ở giải đấu hạng 3 châu Âu là Europa Conference League. Tiền đạo Michail Antonio lập cú đúp giúp đoàn quân của HLV David Moyes giành chiến thắng 2-0 ngay trên sân AEK Larnaca để gần như đặt một chân vào tứ kết.
Bệnh viện đa khoa Hùng Vương (tỉnh Phú Thọ) mới đây tiếp nhận và điều trị cho nam thanh niên có khối máu tụ chèn ép tủy ngang mức D3D4 do tập gym quá sức.
Quỳnh Kool thường mặc kín trên phim để che chắn khuyết điểm này.