Bước sang tuổi 50 việc giảm mỡ bụng luôn là một thách thức với nam giới. Tuy nhiên, với kế hoạch tập luyện sức mạnh và tim mạch dưới đây sẽ giúp các đấng mày râu có thể giảm mỡ bụng trong 7 ngày.
BNEWS. Thông tin về lịch cắt điện cập nhật mới nhất tại các quận (thành phố Biên Hòa), huyện, thị xã tỉnh Đồng Nai ngày mai 3/6 cập nhật mới nhất.
Học trò lớp 12, sau những năm học gắn bó, đã đến lúc phải nói lời chia tay thầy cô và mái trường thân yêu. Các em cùng nhau tạm biệt tuổi học trò, tạm biệt bảng đen, phấn trắng, và cả ánh mắt đầy yêu thương của thầy cô… để bắt đầu một hành trình mới - hành trình trưởng thành.
Sáng 28/5/2025, tại Phủ Chủ tịch, Chủ tịch nước Lương Cường và Phu nhân chủ trì lễ đón Tổng thống Hungary Sulyok Tamas và Phu nhân thăm chính thức Việt Nam.
Việt Nam đang hướng đến một tương lai thịnh vượng với mục tiêu trở thành quốc gia thu nhập cao vào năm 2045 và phát thải ròng bằng không vào năm 2050. Để đạt được những mục tiêu đầy tham vọng này, Việt Nam phải vượt qua nhiều thách thức lớn, trong đó có vấn đề biến đổi khí hậu. Thích ứng với biến đổi khí hậu, giảm phát thải nhà kính và phát triển kinh tế biển bền vững chính là ba trụ cột chiến lược cần đạt được cho con đường phía trước để hiện thực hóa lời cam kết với tương lai bền vững của đất nước và hành tinh.
Lần đầu làm mẹ, Lan tưởng điều khó nhất là những cơn đau sau sinh và tiếng khóc của con. Nhưng hóa ra, điều khiến cô mỏi mệt hơn cả lại là những mâu thuẫn âm ỉ với mẹ chồng – người vẫn tin vào cách nuôi con của 30 năm trước, và cả sự im lặng đôi khi quá an toàn của người chồng nằm bên cạnh. Những đêm ở cữ bỗng trở thành chuỗi ngày cô đơn mà Lan chưa từng chuẩn bị tinh thần để đối mặt.
Sáng 26/5, tại Phủ Chủ tịch, Chủ tịch nước Lương Cường và Phu nhân chủ trì lễ đón trọng thể Tổng thống Pháp Emmanuel Macron và Phu nhân thăm cấp Nhà nước tới Việt Nam.
Ngày 23-5, nhân dịp bế giảng năm học 2024-2025, Trường Tiểu học Hoa Lư (quận Thanh Khê) tổ chức trao nhiều phần quà cho học sinh có hoàn cảnh khó khăn.
Bạn có từng nhìn ai đó thành công rực rỡ và nghĩ: 'Họ có gì hơn mình?'. Câu trả lời có thể đơn giản hơn bạn nghĩ. Và nó không liên quan đến IQ, tiền bạc, hay xuất phát điểm.
Tổng thống Cộng hòa Indonesia, ông Prabowo Subianto, đã khánh thành hai dự án khai thác dầu khí ngoài khơi tại biển Natuna, ngoài khơi tỉnh quần đảo Riau. Hai dự án, mang tên Forel và Terubuk, được phát triển như một phần trong chiến lược tăng cường hỗ trợ an ninh năng lượng quốc gia thông qua đầu tư công vào tài nguyên thiên nhiên.
Trong suốt hành trình hoạt động cách mạng của mình, Chủ tịch Hồ Chí Minh luôn dành cho thế hệ trẻ tình yêu thương và niềm tin mãnh liệt. Người từng khẳng định: 'Non sông Việt Nam có trở nên tươi đẹp hay không, dân tộc Việt Nam có bước tới đài vinh quang để sánh vai với các cường quốc năm châu được hay không, chính là nhờ một phần lớn ở công học tập của các em'.
Kể từ năm 1945, sau 80 năm độc lập dân tộc, sau 50 năm thống nhất Tổ quốc, trên nền tảng 40 năm đổi mới, Việt Nam đang chuẩn bị toàn diện bước vào Kỷ nguyên mới - kỷ nguyên vươn mình tới hùng cường, trong tầm nhìn tới năm 2045.
Những ngày tháng 5, chúng tôi trở lại xã Lóng Sập, huyện Mộc Châu, vùng biên cương của Tổ quốc. Nơi đây, trong ngôi nhà Biên phòng, ngoài những cán bộ, chiến sĩ, còn có những 'mầm xanh' đang lớn lên từng ngày, nhờ sự chở che, nuôi dưỡng từ mô hình dân vận khéo 'Ươm mầm xanh biên giới - Vững bước tới tương lai'. Đây là một trong những mô hình hay trong học tập và làm theo gương Bác của Bộ đội Biên phòng tỉnh.
Trên nền móng độc lập, sự hùng cường là điều kiện và sức mạnh gìn giữ nền độc lập chân chính, bền vững, bảo vệ sự thống nhất toàn vẹn quốc gia, bảo đảm quyền tự quyết dân tộc và nền độc lập càng trở nên triệt để và hoàn toàn.
Trong ngày bùng nổ của hàng công, CLB Nam Định dễ dàng thắng đậm CLB Hoàng Anh Gia Lai với tỷ số 6-1 ở vòng 23 V-League. Với chiến thắng thứ 4 liên tiếp, đội bóng thành Nam đang băng băng về đích trong cuộc đua vô địch.
Với mỗi người dân Việt Nam có một địa chỉ đỏ. Đó là làng Sen (Nam Đàn, Nghệ An) nơi đã sinh ra một vị lãnh tụ muôn vàn kính yêu, một danh nhân văn hóa kiệt xuất: Chủ tịch Hồ Chí Minh! Làng Sen quê Bác đã trở thành quê chung trong tình cảm yêu mến không chỉ người dân nước Việt mà còn cả bạn bè quốc tế. Nhà thơ Xuân Hoài - một người con đất miền Trung đã có tứ thơ khá hay khi viết về quê Bác - quê chung: 'Bỗng nghe tiếng nói trăm miền - Khi con bước tới làng Sen làng Chùa'; và nhà thơ bỗng nhận ra: 'Bước chân bè bạn năm châu - Đứng gần nhau, xích gần nhau lối này'.
Lời Tòa soạn: Nhân kỷ niệm 135 năm Ngày sinh của Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5/1890 - 19/5/2025), Báo Đại biểu Nhân dân trân trọng giới thiệu loạt bài viết 'Dưới ngọn cờ Hồ Chí Minh, Việt Nam bước tới kỷ nguyên mới phú cường' của TS. Nhị Lê, nguyên Phó Tổng Biên tập Tạp chí Cộng sản.
Sáng 16/5, Thủ tướng Phạm Minh Chính chủ trì Lễ đón Thủ tướng Thái Lan Paetongtarn Shinawatra thăm chính thức Việt Nam và đồng chủ trì Kỳ họp lần thứ 4 Nội các chung hai nước.
Sáng 11/5, TP Hải Phòng tổ chức lễ duyệt đội ngũ và diễu hành quần chúng kỷ niệm 70 năm ngày giải phóng Hải Phòng với hàng vạn người tham gia.
Thành phố Hải Phòng sáng 11/5 đã tổ chức Chương trình Duyệt đội ngũ và diễu hành quần chúng kỷ niệm 70 năm Ngày Giải phóng Hải Phòng - Thành phố anh hùng.
Gần 3.000 cán bộ, chiến sĩ và các lực lượng tham gia duyệt đội ngũ, diễu hành quần chúng tại quảng trường nhà hát Hải Phòng chào mừng kỷ niệm 70 năm Ngày Giải phóng thành phố. Hàng vạn người dân mặc áo đỏ sao vàng, đến từ sáng sớm theo dõi, cổ vũ.
Khối trưởng sinh năm 2000 vinh dự được bắt tay Tổng thống Putin vẫn chưa hết 'hot' trên mạng xã hội khi những hình ảnh đời thường của anh được tiết lộ.
Nếu đánh bại Thanh Hóa trong trận đấu lúc 18h ngày 11/5, vòng 22 V-League 2024/25, Nam Định tiến thêm một bước tới ngôi vô địch.
Chào mừng kỷ niệm 70 năm ngày Giải phóng Hải Phòng, 42 khối diễu binh, diễu hành và 4 khối nghi lễ đã tham gia tổng duyệt, kéo dài 2 tiếng trên đường phố.
Sau trận đấu đầu tiên mắc nhiều sai sót, tuyển nữ Việt Nam đã cải thiện rất nhiều để thi đấu chắc chắn và hiệu quả hơn trong trận đấu thứ 2 gặp Philippines. Đội giành chiến thắng 3-0 để giành vé vào tứ kết, tiến thêm 1 bước tới giấc mơ World Cup.
Quanh video bộ lòng se điếu dài 40 m được nhiều người chia sẻ trên mạng xã hội, một chuyên gia ẩm thực khẳng định 'lòng se điếu thực chất chỉ là bùa phép'. Người này cũng kêu gọi mọi người dừng ăn món này.
Hòa cùng không khí cả nước tưng bừng kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30-4-1975 - 30-4-2025), hôm nay Báo Sài Gòn Giải Phóng hân hoan kỷ niệm 50 năm ngày ra số báo đầu tiên (5-5-1975 - 5-5-2025). Đây không chỉ là dịp để Báo Sài Gòn Giải Phóng cùng nhìn lại chặng đường đã qua mà còn là thời khắc để xác định rõ hơn nữa vai trò, trách nhiệm của báo trong việc góp phần thực hiện khát vọng vươn lên, phát triển nhanh, bền vững, thịnh vượng của TPHCM và đất nước.
Một nửa thế kỷ trôi qua kể từ ngày người đứng đầu chính quyền Sài Gòn tuyên bố đầu hàng vô điều kiện, Thành phố Hồ Chí Minh đã đứng lên từ đống đổ nát do cuộc chiến tranh dài đến ba thập kỷ, vượt qua những đau đớn về thể xác, tinh thần để bước tới một cách mạnh mẽ. Sau 50 năm, bộ mặt Thành phố thay đổi rất nhanh chóng. Tất cả những người đã từng sống hoặc đến Thành phố trong thời kỳ chiến tranh, nay trở lại đều có ấn tượng mạnh về một nơi vốn là thủ đô của một chính thể đã sụp đổ: trước thì ảm đạm, xơ xác do sự tàn phá của bom đạn, nay đầy sức sống tươi đẹp.
Nhận định bóng đá Hà Nội FC vs Thép Xanh Nam Định, LPBank V-League 1-2024/25 - Thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, phong độ, lịch sử đối đầu. Trận đấu giữa Hà Nội FC và Nam Định được nhận định sẽ hấp dẫn và đáng xem. Ở đó, kẻ thắng có thể thênh thang bước tới ngai vàng còn kẻ thua khó đạt được tham vọng.
Phan Như Thảo rời công ty của Vũ Khắc Tiệp từ lâu, hiện tại sở hữu vóc dáng quyến rũ.
Ngày Quốc tế Lao động 1-5 là ngày để tôn vinh những đóng góp to lớn của người lao động trong sự phát triển của xã hội. Trong bối cảnh Việt Nam đang bước vào giai đoạn mới, giai đoạn của kỷ nguyên vươn mình, nguồn nhân lực chất lượng cao đóng vai trò then chốt, góp phần nâng cao năng suất lao động, đáp ứng yêu cầu công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước.
Cuối cùng, Caesar đứng dậy với nét quả quyết điềm tĩnh trên gương mặt. Ông bước tới mép nước và cất cao giọng cho tất cả cùng nghe thấy, ông hét lên, 'Đã quyết rồi thề không quay đầu', rồi nhanh chóng bước xuống dòng nước giá băng.
Thủ tướng Nhật Bản Ishiba Shigeru bày tỏ vui mừng sau 35 năm thăm lại Việt Nam và là lần đầu tiên trên cương vị Thủ tướng vào thời điểm Việt Nam đang tổ chức các hoạt động kỷ niệm 30/4.
Ngày 25/4, tại Trường THCS xã Núa Ngam, Hội Bảo trợ Người khuyết tật và Bảo vệ quyền trẻ em tỉnh Điện Biên phối hợp với các đơn vị: Tạp chí Tổ chức Nhà nước và Lao động; Tạp chí Người bảo trợ; Công ty Truyền thông văn hóa Việt Nam đã trao 150 suất quà cho 150 học sinh là trẻ em khuyết tật, trẻ mồ côi, trẻ em đặc biệt khó khăn của 31 trường, thuộc 3 cấp học: Mầm non, tiểu học và THCS trên địa bàn huyện Điện Biên.
Tào Tháo – một nhân vật kiệt xuất trong lịch sử Trung Hoa – dù nắm đại quyền trong tay, vẫn quyết không bước lên ngai vàng. Vì sao một người chỉ còn 'một bước tới ngai vàng' lại dừng lại ngay trước vạch đích?
Barcelona giành chiến thắng tối thiểu trước Mallorca nhờ pha lập công của Dani Olmo.
Tập đầu tiên của chương trình 'Tân binh toàn năng' (Project 100%) đang nhận được chú ý của khán giả với dàn thí sinh trẻ đẹp, đa tài.
Chiều 15-4, tại Phủ Chủ tịch, Thủ tướng Phạm Minh Chính chủ trì lễ đón Thủ tướng nước Cộng hòa Dân chủ Liên bang Ethiopia Abiy Ahmed Ali cùng Phu nhân thăm chính thức Việt Nam và tham dự Hội nghị thượng đỉnh Diễn đàn Đối tác vì Tăng trưởng xanh và Mục tiêu toàn cầu (P4G) lần thứ tư từ ngày 14 đến 17-4.
Chiều 15/4, tại Phủ Chủ tịch, Thủ tướng Phạm Minh Chính chủ trì lễ đón Thủ tướng Ethiopia Abiy Ahmed Ali và Phu nhân thăm chính thức Việt Nam.