Dù đi bộ vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày cũng đều có lợi cho sức khỏe, nhưng mỗi khung giờ cụ thể lại mang đến những lợi ích riêng, tùy theo mục tiêu cá nhân như giảm cân, cải thiện tâm trạng hay tăng cường giấc ngủ...
Thời điểm có kinh nguyệt lần đầu có thể báo hiệu những nguy cơ sức khỏe của phụ nữ trong tương lai như béo phì, đái tháo đường, bệnh tim và các vấn đề sức khỏe sinh sản.
Theo ThS.BSNT Cao Minh Phúc, Bệnh viện Bạch Mai, khoảng 30-40% bệnh nhân được chẩn đoán khi ung thư thận đã di căn, khiến việc điều trị gặp nhiều khó khăn, tiên lượng giảm rõ rệt.
Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh đã tiếp nhận trẻ 9 tuổi, học lớp 4, có biểu hiện dậy thì sớm.
60% các ca ung thư gan có thể được ngăn chặn nếu kiểm soát được béo phì, hạn chế rượu bia và tăng cường tiêm phòng viêm gan. Đây là khẳng định của các chuyên gia Ủy ban Y tế toàn cầu Lancet.
Một nghiên cứu gần đây phát hiện rằng 3/5 trường hợp ung thư gan trên toàn cầu có thể phòng tránh được bằng cách giảm béo phì, hạ tiêu thụ rượu bia và tăng cường tiêm vaccine phòng viêm gan.
Một báo cáo mới từ Ủy ban Ung thư gan Lancet cho thấy khoảng 60% trường hợp ung thư gan trên toàn cầu có thể phòng ngừa nếu kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ như béo phì, rượu bia và viêm gan siêu vi. Đây là một trong những bệnh ung thư có tỷ lệ tử vong cao nhất và đang gia tăng nhanh chóng.
Ăn tối đúng giờ không chỉ giúp tiêu hóa tốt hơn mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
Khi nhịp sống hiện đại ngày càng trở nên hối hả, nhiều người do công việc bận rộn mà ăn tối khá muộn, thói quen này sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bạn.
Bé trai 13 tuổi được phát hiện gan nhiễm mỡ mức độ 2 sau thời gian nghỉ hè ít vận động, thường xuyên ăn vặt và dùng thiết bị điện tử trên 10 giờ/ngày.
Đồ uống có đường gây nguy cơ tiểu đường đáng kể, đặc biệt là ở phụ nữ, do lượng đường trong máu tăng đột biến và tình trạng kháng insulin.
Sự mất cân bằng nội tiết tố nữ có thể tác động đến quá trình trao đổi chất và dẫn đến tăng cân ở phụ nữ, nhất là trong giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh. Sự xáo trộn nội tiết tố khiến việc tăng cân và béo phì trở nên phổ biến hơn.
Bỏ bữa ăn sáng; uống ít nước; lười ăn trái cây, rau; lười vận động; ăn quá nhiều đồ ngọt, thức ăn nhanh là những thói quen không lành mạnh, nguy cơ cao gây ra bệnh tiểu đường.
Ngừng thở khi ngủ là hội chứng có thể dẫn đến nhiều biến chứng. Nếu để bệnh kéo dài có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, làm tăng tỷ lệ mắc các bệnh mạn tính, thậm chí dẫn đến đột quỵ...
Tỷ lệ dậy thì sớm ở trẻ ngày càng có xu hướng gia tăng do tình trạng béo phì, chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Mới đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện một số chất tạo ngọt thường thấy trong thực phẩm và đồ uống có thể làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ em.
Khi nhịp sống hiện đại ngày càng gấp gáp, nhiều người có xu hướng ăn tối muộn, thậm chí chỉ ăn cách giờ đi ngủ khoảng 1 tiếng.
Béo phì, thừa cân ở trẻ cũng là nguyên nhân làm tăng áp lực lên đĩa đệm, đẩy nhanh quá trình thoái hóa và thoát vị gây liệt.
Ngồi hàng giờ liền trước màn hình, ít vận động tưởng chừng vô hại nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe phụ nữ. Nhiều nghiên cứu cho thấy thói quen này có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú.
Loạt bài 'Quảng cáo… 'trên trời' - trò lố bịch cần lên án' (đăng trên Chuyên đề (Báo) CATP từ ngày 20 đến 25/5/2025) được dư luận rất quan tâm. Nhiều bạn đọc bày tỏ sự đồng tình, đề nghị báo chí tiếp tục lên tiếng về các chiêu trò quảng cáo (QC) 'nổ' để trục lợi, trong đó có dịch vụ 'giảm mỡ thần tốc - siêu rẻ' ảnh hưởng đến sức khỏe, tính mạng của người dân…
Câu trả lời là có. Nguy cơ có thể xảy ra ở những phụ nữ béo phì và ít vận động. Ngồi nhiều trong thời gian dài khiến những phụ nữ này có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn đáng kể.
Coca-Cola chính thức ra mắt dòng nước ngọt mới sử dụng đường mía tại Mỹ, sau tuyên bố của Tổng thống Donald Trump. Tuy nhiên, hãng khẳng định sẽ không thay đổi công thức truyền thống
Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Các bệnh lý như đột quỵ, suy tim, nhồi máu cơ tim đều cần được phát hiện và điều trị kịp thời. Đáng chú ý, bệnh tim mạch ngày càng có xu hướng trẻ hóa, đặt ra thách thức lớn đối với công tác quản lý, phòng ngừa và điều trị.
Một nghiên cứu mới của Đại học Duke (Mỹ) khẳng định: nguyên nhân chính khiến tỷ lệ béo phì tăng vọt ở các nước phát triển là do lượng calo tiêu thụ tăng cao, chứ không phải do lười vận động như nhiều người vẫn nghĩ.
Xơ gan là hậu quả cuối cùng của quá trình tổn thương gan mạn tính kéo dài, với các nguyên nhân thường gặp như viêm gan virus B, C, lạm dụng rượu bia hoặc gan nhiễm mỡ liên quan đến béo phì. Khi đã tiến triển đến giai đoạn xơ hóa, gan gần như không còn khả năng tái tạo, và việc điều trị không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà còn cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp, khoa học, cá thể hóa cho từng người bệnh.
Nếu trước đây các bệnh lý như tim mạch, huyết áp, béo phì, tiểu đường, mỡ máu cao... chủ yếu xuất hiện ở người lớn tuổi thì giờ đây tình trạng này đang ngày càng trẻ hóa.
Đột quỵ là nỗi ám ảnh của nhiều gia đình, thường đến bất ngờ và để lại những hậu quả nặng nề. Rất nhiều người thắc mắc: 'Tại sao có người trông rất khỏe mạnh, sống tốt mà lại không bị đột quỵ, trong khi người thân tôi không bệnh tật gì lại đột quỵ?' Câu trả lời nằm ở những thói quen sống tưởng chừng đơn giản nhưng lại có sức mạnh phi thường.
Điều chỉnh thói quen ăn uống trong mỗi gia đình được xem là giải pháp đơn giản, hiệu quả và bền vững nhất để phòng, chống bệnh không lây nhiễm, bảo vệ sức khỏe bản thân, cộng đồng.
Khám phá khoa học mới nhất về cách hormone và quá trình trao đổi chất quyết định thành công giảm cân cho cả nam và nữ. Vậy đối tượng nào có thể giảm cân nhiều hơn khi áp dụng chế độ ăn Keto?
Bệnh gan nhiễm mỡ, đặc biệt là gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) là tình trạng mỡ thừa tích tụ trong gan. Bệnh thường liên quan đến béo phì, tiểu đường type 2 và hội chứng chuyển hóa...
Người bị thừa cân, béo phì thường mất đi sự tự tin nhưng không biết rằng béo phì đã gây ra hơn 3,7 triệu ca tử vong. Béo phì xếp thứ 5 về tỷ lệ tử vong sau huyết áp cao, ô nhiễm không khí, hút thuốc, lượng đường trong máu cao.
Bệnh suy tĩnh mạch mãn tính là một nguyên nhân gây tử vong mà ít người biết đến. Khi biến chứng nặng, máu có nguy cơ ứ trọng trong lòng tĩnh mạch để hình thành các cục máu đông, trôi về tim gây thuyên tắc động mạch phổi có thể gây tử vong.
Ngủ ngáy không chỉ gây phiền toái với người xung quanh mà còn phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe như thừa cân béo phì, bệnh lý tim mạch, nguy cơ đột quỵ… Day bấm huyệt là phương pháp đơn giản mà hiệu quả cải thiện tình trạng này.
Tây Ban Nha yêu cầu các trường phổ thông công lập và tư thục phải cung cấp trái cây, rau củ trong bữa trưa hàng ngày và cá ít nhất một lần mỗi tuần.
Theo phóng viên TTXVN tại Tokyo, mới đây, một nhóm nhà nghiên cứu tại Nhật Bản đã phát hiện ra điều quan trọng có thể giúp giải thích vì sao nữ giới có xu hướng đốt cháy nhiều calo từ chất béo hơn nam giới. Phát hiện này có thể mở đường cho các phương pháp điều trị mới đối với bệnh béo phì và các bệnh liên quan khác.
Rượu bia lâu nay vẫn được xem là 'kẻ thù số một' của gan. Nhưng thực tế, còn có những thói quen thường ngày, tưởng chừng vô hại, lại âm thầm tàn phá lá gan của bạn từng ngày. Dưới đây là 4 thủ phạm nguy hiểm mà ai cũng cần cảnh giác.
Đau chân đột ngột, nam thanh niên đi khám thì phát hiện mắc gút cùng nhiều bất thường về sức khỏe
Một nhóm các nhà nghiên cứu tại Nhật Bản vừa phát hiện ra một lý do sinh học quan trọng có thể giúp giải thích tại sao phụ nữ có xu hướng đốt cháy nhiều calo từ chất béo hơn nam giới - một phát hiện có thể giúp mở đường cho các phương pháp điều trị mới cho bệnh béo phì và các bệnh liên quan.