Dậy sớm vào mùa đông không hề dễ dàng đối với những người có thói quen ngủ nướng hay thường xuyên thức đêm. Vì vậy, hãy thử áp dụng 5 cách dưới đây để bước ra khỏi giường dễ dàng hơn.
Ngôi nhà của bạn được cho là nơi yên tĩnh nhất trên thế giới nhưng một số chi tiết nội thất và thói quen hàng ngày có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng.
Mỗi người thường tự tạo cho mình những thói quen sinh hoạt mà không hay biết nó tốt không. Sau đây là 'điểm mặt' các thói quen xấu bạn vẫn hay làm vào buổi sáng cần biết để khắc phục.
Người làm công việc văn phòng thường chiếm tỷ lệ cao trong các bệnh về xương khớp. 5 giải pháp này sẽ giúp bạn tăng cường vận động, giảm các nguy cơ về xương khớp.
Mặc dù rất bận rộn nhưng tỷ phú giàu nhất thế giới Jeff Bezos vẫn dành thời gian cuối tuần để nghỉ ngơi, thư giãn và nạp năng lượng.
Đặt báo thức trên điện thoại vốn là thói quen vô cùng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, thói quen này có thể phá hủy tâm trạng cũng như sức khỏe ngày mới của bạn.
Làm theo hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn sửa được lỗi chuông báo thức không hoạt động trên iPhone.
Jessica Simpson đã tiết kiệm được hơn 2.000 USD nhờ mua hàng giảm giá.
Không phải ai cũng có thể dành cả ngày hôm sau để ngủ bù và dưới đây là những cách giúp bạn lấy lại năng lượng để hoạt động sau một đêm mất ngủ.
Sức mạnh nội tại chính là nguồn dự trữ bạn có trong hành trình vượt qua các bước ngoặt và thường là những đoạn đường khó đi trong đời.
Nhiều người có thói quen đặt đồng hồ báo thức, điện thoại, túi xách... trên giường ngủ, tuy nhiên điều này sẽ gây tổn hại cho sức khỏe. Chúng ta cần thay đổi những thói quen này ngay nhé.
Chứng bệnh kỳ lạ khiến nữ doanh nhân không thể thức dậy mỗi sáng dù chuông báo thức kêu 4 lần và người chồng thường phải mất đến 1 tiếng để gọi cô dậy.
Một số phát minh nghìn năm tuổi được cho là có liên quan đến người ngoài hành tinh. Nguyên do những sáng chế này được đánh giá là khá tiên tiến, thậm chí là vượt trội so với công nghệ thời đó.
Không ít người thường xuyên cảm thấy điện thoại rung nhưng thực tế lại không có tin nhắn, cuộc gọi hay thông báo nào.
Chúng ta thường giữ những thói quen sử dụng công nghệ không lành mạnh gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và quyền riêng tư của bản thân.
Tắm nước nóng, uống chút trà hoa cúc, tắt các thiết bị điện tử hay đeo tất đi ngủ là những mẹo hay giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm.
Đặt báo thức là việc hầu như ai cũng làm trên điện thoại của mình, tuy nhiên, có một số điều thực sự tồi tệ có thể xảy ra nếu bạn làm điều này thường xuyên.
Tháng 11, tiết trời Tây Nguyên se lạnh, gió đã đem không khí hanh khô về sau những cơn mưa cuối cùng. Tháng 11, tôi thường dành rất nhiều tình cảm cho nghề nghiệp của mình. Trong bộn bề công việc của tháng cao điểm chào mừng Ngày Nhà giáo Việt Nam, tôi thường nghĩ nhiều về những người đã có ảnh hưởng không nhỏ tới nghề giáo của tôi.
Tắm nước nóng, tắt các thiết bị điện tử, không ăn quá nhiều hay uống một tách trà hoa cúc là bí quyết giúp bạn có giấc ngủ lâu và sâu giấc.