Tưởng chừng như đơn giản nhưng ăn sáng sai cách có thể ảnh hưởng sức khỏe, đặc biệt là tăng nguy cơ ung thư và béo phì.
Đường có nhiều vai trò cho chất lượng thực phẩm và với cơ thể, tuy nhiên khi ăn đường cần lưu ý những điều sau.
Bạn tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm dưới đây vào buổi sáng để tránh gây hại cho cơ thể.
Ngoài những nguyên nhân như nhịn tiểu, uống ít nước,... gây ra sỏi thận thì các chuyên gia cũng cảnh báo rằng những thói quen ăn uống sai lầm vào buổi sáng cũng là căn nguyên gây ra bệnh.
Chết đói bạn cũng đừng bao giờ ăn những thực phẩm này buổi sáng kẻo tự rước bệnh vào người.
Vạch mặt thực phẩm hàng đầu gây ung thư vú có trong tủ lạnh của hầu hết mọi gia đình - cần ném bỏ ngay kẻo hối hận thì quá muộn.
Chết đói cũng đừng ăn món này buổi sáng, cực hại sức khỏe làm bạn luôn đau yếu và già nhanh tới chóng mặt cần chú ý ngay.
Ẩm thực là một trong những điều thú vị nhất để khám phá khi đến thăm một đất nước nào đó. Ẩm thực đường phố thường rất đa dạng và đều có nét riêng. Không cần phải nói, Hàn Quốc là một trong những quốc gia sẽ giúp bạn khám phá những món ăn đường phố mới.
Bánh chưng là món ăn không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền. Tuy nhiên, bánh chưng có thể chứa nhiều chất béo, khi rán bằng dầu mỡ thì lượng chất béo sẽ còn tăng cao hơn, từ đó tiềm ẩn nhiều mối nguy cho sức khỏe.
Món bánh nướng đặc biệt được Từ Hi Thái Hậu yêu thích có tên tiếng Anh là Mendingroubing, rất giống với kiểu bánh bao nướng nhân thịt, là món ăn truyền thống của người Hồi giáo ở Bắc Kinh, Trung Quốc.
Mới đây một cửa hàng tung ra gói khuyến mại với loại hoa đặc biệt dành cho các khách hàng nữ nhân ngày Quốc tế Phụ nữ khiến ai cũng thích mê.
Bạn cần cân nhắc kỹ những thực phẩm dùng cho bữa sáng để không gây tổn hại cho sức khỏe.
Không ăn các thực phẩm chứa chất béo có thể khiến bạn tăng cân, suy giảm trí nhớ, gây hại cho tim.
Ăn sáng đúng cách không chỉ cả ngày tràn đầy năng lượng, mà còn đảm bảo sức khỏe trong dài hạn. Nhưng có những thói quen ăn sáng hại tim, triệu người Việt vẫn vô tư thưởng thức.
Nhiều người lựa chọn cách ăn ngọt để giảm stress nhưng không biết rằng nó không thực sự hiệu quả như lời đồn đoán.
Rất nhiều người ăn sáng bằng các loại bánh. Tuy nhiên, dù thích đến đâu bạn cũng không nên dùng 4 loại bánh dưới đây để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nhiều ý kiến cho rằng bỏ bữa sáng hàng ngày có thể dẫn đến giảm cân nhưng điều đó không hoàn toàn đúng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhịn ăn sáng có thể liên quan đến bệnh béo phì ở cả trẻ em và người lớn.
Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên chú ý tiêu thụ phù hợp để không tạo cơ hội cho tế bào ung thư hình thành và phát triển.
Bạn không nên ăn ngũ cốc, bánh rán, sữa chua ít béo, bánh mì trắng nướng... vào buổi sáng vì chúng chứa nhiều đường có thể khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng.
'Chúng tôi đãi ông những món ăn thôn dã gồm dưa muối, bánh rán, bí đỏ, gà, cừu…Ông ấy ăn hết một bát dưa muối và rất thích', Liang, một dân làng Lương Gia Hà ở tỉnh Thiểm Tây, Trung Quốc kể.
Tưởng chiến thắng đã ở trong tầm tay, anh cả BTS cuối cùng phải nhận kết quả thua trong đau đớn!
Mỗi dịp Tết đến, Xuân về, chợ quê lại thêm rộn ràng và náo nhiệt. Người người, nhà nhà dù bận rộn cho công việc cuối năm nhưng vẫn tranh thủ việc mua sắm Tết trong gia đình.
Chỉ vì bận rộn, vì muốn giảm cân mà nhiều người mắc phải sai lầm khi ăn sáng dẫn đến gây hại cho sức khỏe, ảnh hưởng chất lượng sống.
Ngày 3/2, truyền thông Trung Quốc đưa tin, nam ca sĩ, nhạc sĩ, diễn viên Triệu Anh Tuấn qua đời ở tuổi 44 sau hơn hai năm chống chọi với bệnh ung thư khiến công chúng vô cùng bàng hoàng.
Ăn sáng đúng cách, không chỉ cả ngày tràn đầy năng lượng, mà còn đảm bảo sức khỏe trong dài hạn. Nhưng có những thói quen hại sức khỏe, thậm chí nguy hiểm hơn cả bỏ bữa sáng.