Ngủ nhiều để hạnh phúc hơn

Hạn chế uống rượu, tập luyện thể thao, khám sức khỏe thường xuyên,... có thể giúp bạn có một cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh hơn.

Từ Thanh Vũ đến những niềm đam mê với 3 môn phối hợp

Câu chuyện nữ vận VĐV Thanh Vũ vừa vô địch thế giới trong cuộc đua 3 môn phối hợp khắc nghiệt nhất thế giới The Deca Ultratriathlon tổ chức tại Thụy Sĩ khiến bất cứ người Việt Nam nào cũng tự hào.

Cơ bụng của Gal Gadot sau ba lần sinh con

Chỉ sau vài tháng sinh con thứ ba, minh tinh 'Wonder Woman' đã trở lại phòng gym. Cô hiện có vóc dáng chuẩn, vòng eo gọn gàng và săn chắc.

Lý do mọi người thường sa vào tập luyện thể dục theo 'mốt'

Tương tự thời gian, các phương pháp tập luyện thể dục, thể thao cũng có sự cập nhật và thay đổi liên tục, một phần do cách chào mời của các công ty cung cấp dịch vụ sức khỏe.

Cụ ông 67 tuổi có mật độ xương như 30 tuổi, tất cả nhờ 3 thói quen

Trong lần đến khám bệnh, ông Dương thường đi cùng con trai. Chỉ vài phút là đã thấy ông Dương đi lên tầng 2 rồi tầng 4, bỏ lại cậu con trai đi phía sau í ới 'Ba, chờ con'

Lợi ích của việc tập thể dục

Hầu như ngày nào, chị gái tôi cũng dành thời gian đi bộ tại khu vực Dự án khu dân cư SH Land Gia Lai. Chị bảo: 'Thường xuyên đi bộ như thế này, chị thấy sức khỏe được cải thiện hẳn và tinh thần cũng thoải mái hơn'.

Uống nước ép trong nửa tháng, nữ MC U70 bất ngờ giảm được hẳn một cỡ váy

Nữ MC sở hữu thân hình khó tin dù đã ở ngưỡng tuổi hơn 70.

'Nữ thần thể dục nhịp điệu' Son Yeon Jae kết hôn

Son Yeon Jae từng là nữ thần trong mộng của nhiều khán giả nam Hàn Quốc, thậm chí cả các nghệ sĩ. Ngày 21/8, cô tổ chức hôn lễ kín đáo với ông xã hơn 9 tuổi.

Miếng pizza sau 90 phút và hiểu lầm của bóng đá Việt Nam

Bóng đá Việt Nam tới giờ vẫn còn hiểu lầm cơ bản về tinh bột, hệ quả của tư duy cũ, trong bối cảnh dinh dưỡng thể thao thế giới đã tiến những bước dài.

Đại hội thể thao toàn quốc sẽ khai mạc ngày 9-12

Theo thông tin mới nhất từ Tổng cục Thể dục Thể thao, Đại hội thể thao toàn quốc lần 9 năm 2022 được diễn ra từ ngày 9 đến 21-12. Lễ khai mạc Đại hội vào ngày 9-12, lễ bế mạc vào ngày 21-12 được diễn ra tại tỉnh Quảng Ninh.

Cúp Nestlé MILO lần V năm 2022 thu hút nhiều đội tham gia

Giải Cúp Nestlé MILO lần V năm 2022 đã thu hút sự tham gia đông đảo của 75 đội đến từ 45 trường tiểu học, 17 trường trung học cơ sở và 13 trường trung học phổ thông trên khắp địa bàn Tp. Hố Chí Minh.

Tuổi trẻ có dễ mắc bệnh Alzheimer hoặc sa sút trí tuệ không?

Nếu bạn đang ở độ tuổi 80 hoặc 70 và nhận thấy rằng mình đang bị mất trí nhớ thì việc lo lắng rằng bạn có thể đang phát triển bệnh Alzheimer hoặc một dạng sa sút trí tuệ khác là điều hợp lý.

Võ Tắc Thiên Lưu Hiểu khánh gây sốt với nhan sắc trẻ trung ở tuổi U70

Xuất hiện tại môt sự kiện, cộng đồng mạng hết sức bất ngờ với nhan sắc trẻ trung, khác xa tuổi thực của Lưu Hiểu Khánh.

Cách duy trì thân hình 6 múi của người mẫu thể hình 38 tuổi

Eva Andressa giành về hàng loạt giải thưởng thể hình nhờ sự kiên trì và quyết tâm. Cô thành công thay đổi từ hình ảnh gầy gò thành cô gái với 3 vòng hoàn hảo.

Sôi động phong trào tập luyện aerobic

Mới gần 5 giờ, tại Câu lạc bộ thể dục Hiếu Hồng, phường Kim Tân (thành phố Lào Cai) đã rất nhộn nhịp bởi có đông hội viên từ các khu vực lân cận về đây tập luyện. Cùng với việc chuẩn bị các điều kiện cho buổi tập như trang phục, âm thanh, loa đài… là những câu chuyện vui, những nụ cười sảng khoái của các thành viên.