Khám phá 5 bài tập tại nhà đốt calo nhanh và giảm mỡ bụng hiệu quả. Chỉ cần dành một chút thời gian mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu vóc dáng săn chắc mà không cần đến phòng tập.
Trong đoạn video do quân đội Israel công bố về đường hầm dưới lòng đất, nơi mà họ cho biết 6 con tin đã bị Hamas giam giữ và giết hại, người ta nhìn thấy máu trên mặt đất, lối đi chật hẹp và những viên đạn.
Các động tác yoga sử dụng trọng lượng cơ thể và trọng lực để tác động lên cơ và xương trong cơ thể. Chính vì vậy, nhiều tư thế của yoga có thể giúp ngăn ngừa loãng xương, giúp xương chắc khỏe hơn khi về già.
Cơ bụng 6 múi, vòng eo săn chắc luôn là ước muốn của nhiều người khi chơi thể thao. Một số bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng thực hiện được điều này…
Năm ngày sau cuộc đại phẫu thuật đầy cảm động, anh L.A.H - người nhận trái tim từ hành trình xuyên Việt, đã có thể nở nụ cười với các y bác sĩ tại phòng Hồi sức sau ghép tạng, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh
Sau 5 ngày nhận được trái tim của chàng trai 32 tuổi ở Hà Nội hiến tặng, chiều nay, anh L.A.H. đã có thể tự ăn cháo, cười nói và 'muốn chạy bộ trở về nhà'.
Sau 5 ngày phẫu thuật, người đàn ông được ghép tim từ trái tim hiến tặng có thể đứng thẳng, tự ăn cháo, trò chuyện vui vẻ với mọi người.
Mỡ quanh eo (mỡ bụng) rất dễ tích tụ và khó loại bỏ, nhưng tuân theo một thói quen tập thể dục nhất quán và áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể sở hữu vòng eo thon gọn.
Cứng khớp và đau khớp là tình trạng thường gặp khi bạn già đi. Thực hiện 6 bài tập này thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc các vấn đề về khớp khi có tuổi...
Giảm mỡ bụng là việc rất khó khăn. Tuy nhiên, nếu kết hợp các bài tập với tạ đĩa vào thói quen hàng ngày có thể làm tan mỡ thừa và làm săn chắc cơ bụng.
Khi mỡ tích lũy tại đùi sẽ khiến đôi chân nặng nề, kém thẩm mỹ. Làm sao để giảm mỡ đùi, giúp chân thon gọn? Dưới đây là một số bài tập có thể giảm mỡ giúp chân thon gọn...
Khoảnh khắc đáng yêu khi cô cháu gái nhỏ bắt chước dáng đi của bà cụ đã khiến cộng đồng mạng vừa cười vừa xúc động trước tình cảm gia đình.
Trong tập phát sóng số 8 (ngày 25/8), chương trình 'S - Race 2024' đã mang đến cho khán giả những kiến thức bổ ích về kỹ năng chạy bước nhỏ và chạy nâng cao đùi tại chỗ.
Mặc dù người đã trưởng thành tập pilates không tăng chiều cao được khi tuổi đang trưởng thành nhưng bài tập tập trung cải thiện tư thế để dáng người đứng thẳng nên sau khi tập luyện một thời gian sẽ giúp tăng chiều cao hiệu quả...
Vòng 3 săn chắc và thon gọn là mục tiêu tập luyện của nhiều người. Việc tập một số bài tập tạ tay sẽ giúp xây dựng và định hình cơ mông một cách hiệu quả nhất.
Với nhiều bậc cha mẹ, trẻ biết đi sớm là dấu hiệu phát triển tốt. Hãy thực hiện 10 bước dưới đây để giúp trẻ nhanh biết đi.
Phùng Hà V. (15 tuổi, Quảng Ninh) được chẩn đoán vẹo cột sống vào tháng 6/2024. Kết quả chụp X-quang cho thấy vẹo cột sống đoạn ngực sang phải với góc vẹo là 20 độ, vẹo cột sống đoạn thắt lưng sang trái với góc vẹo là 30 độ.
Khi chụp ảnh tự sướng, bạn thấy cằm đôi? Bạn có thể giảm hoặc loại bỏ mỡ cằm bằng một số phương pháp dưới đây từ các bài tập đến phẫu thuật.
Tăng cường các bài tập nhắm vào cơ bắp tay sẽ giúp bạn sở hữu cánh tay thon gọn, săn chắc. Dưới đây là 7 bài tập đơn giản, có thể tập ở bất cứ đâu...
Tập Burpee là hình thức tập luyện đốt cháy calo hiệu quả. Tuy nhiên, để nhận được lợi ích tối đa từ Burpee, người tập cần lưu ý tập đúng và đủ bước...
Tại Lễ bế giảng và trao bằng tốt nghiệp, Giám đốc Học viện Tài chính nhắn tân cử nhân khắc ghi 'Tâm – Tài – Chính' trong hành trình lập nghiệp.
5 động tác cực đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể tự tập tại nhà.
Thực hiện các bài tập kéo giãn thường xuyên không chỉ giúp hạ huyết áp, kiểm soát cholesterol mà còn giảm căng thẳng, một trong những yếu tố phổ biến nhất gây ra các vấn đề về tim hiện nay.
Vào 66 triệu năm trước, khủng long tuyệt chủng sau khi một thiên thạch lớn lao xuống Trái đất, tạo nên hố Chicxulub khổng lồ. Nếu khủng long không bị 'xóa sổ' trong sự kiện này thì điều gì sẽ xảy ra?
Cong vẹo cột sống ở trẻ đang có xu hướng gia tăng ở nước ta do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, nếu không được điều trị kịp thời sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm cho trẻ, gây dị dạng thân hình và rối loạn tư thế.
Ưu điểm của chiếc đĩa cắm hoa này là có nhiều màu sắc xinh xắn, thiết kế tiện dụng cho những người mới bắt đầu cắm hoa kiểu Ikebana.
Trong khi những tin đồn tiết lộ rằng Mitsubishi Pajero sẽ quay trở lại trong một vài năm tới thì đã có một số nhà thiết kế cho thấy những cái nhìn cá nhân mới về chiếc SUV từng 'làm mưa làm gió' trên toàn cầu.
Gấu nâu, một trong những loài động vật ăn thịt lớn nhất trên cạn chỉ sau gấu Bắc Cực, nổi tiếng là những 'võ sĩ đấu vật' nặng ký và vô cùng hung dữ.
Chỉ cần 30 phút mỗi ngày, bạn vẫn có thể luyện tập hiệu quả và theo dõi sức khỏe 24/7 cùng những trợ lý AI được cá nhân hóa.
Vợ Đặng Văn Lâm vẫn duy trì thói quen suốt bao năm.
Nhà sản xuất thang cuốn lớn của Nhật Bản khuyến cáo người dân không đi bộ trên thang cuốn nhằm ngăn ngừa nguy cơ xảy ra tai nạn trong lúc sử dụng thang nơi công cộng.
Tập đoàn Amcor, một trong những công ty hàng đầu thế giới về bao bì, vừa khai trương một trung tâm nghiên cứu mới tại Gand (Bỉ).
Gà Serama hay còn gọi là gà 'lực sĩ', gà thượng lưu hay gà vương giả là loài có kích thước nhỏ nhất thế giới nhưng lại sở hữu thân hình săn chắc với tư thế đứng của chúng giống như một vận động viên thể hình.
Kết hợp 6 bài tập dưới đây trong kế hoạch tập luyện hàng ngày sẽ giúp chị em tăng cường sức mạnh cho các nhóm cơ khác nhau, đồng thời cải thiện sức bền hiệu quả...
Ngành đường sắt Nhật Bản đang triển khai robot khổng lồ hình người phục vụ cho công tác bảo dưỡng. Robot này được kỳ vọng sẽ giải quyết tình trạng thiếu hụt lao động, tăng cường an toàn và nâng cao hiệu quả cho công việc bảo trì hệ thống đường sắt ở đất nước mặt trời mọc.
Vụ ám sát hụt Donald Trump bất ngờ tạo nên cơn sốt kinh doanh sản phẩm thời trang trên mạng xã hội, chứng tỏ sức hút mạnh mẽ của ông.
Đôi khi chỉ cần 5 - 10 phút tập luyện hàng ngày, bạn đã tác động trực tiếp vào các nhóm cơ lưng, bụng, vai, từ đó siết mỡ, giảm cân, sẵn sàng vóc dáng cân đối, thon gọn
Thanh Hương sở hữu chiều cao nổi bật so với dàn diễn viên nữ.
Mới đây, tài khoản @badassanimal đã chia sẻ lên mạng xã hội X (trước đây là Twitter) đoạn video thú vị về màn đối đầu giữa gấu và hổ.