Tích cực thay đổi lối sống là cách hiệu quả để giảm huyết áp và ngăn ngừa bệnh tiến triển, đồng thời giảm được số thuốc cần dùng.
Theo thống kê của Bộ Y tế, tử vong do tim mạch hơn cả tử vong do ung thư, COPD và đái tháo đường cộng lại. Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch, chiếm 33% ca tử vong
Làm thế nào để có một chế độ ăn lành mạnh, cân đối và đầy đủ các chất dinh dưỡng nhằm mang lại sức khỏe cho cả gia đình?
Để phòng bệnh, yếu tố quan trọng là kiểm soát huyết áp. Nên thay đổi thói quen xấu gây tăng huyết áp như ăn mặn, ăn thức ăn chế biến sẵn, đồ chiên, thức khuya, hay uống rượu, bia, hút thuốc lá.
Dưới đây là 3 kiểu ăn sáng nên tránh xa nếu không sẽ gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.
Ăn sáng bằng một tô phở, thêm chút mắm cho đậm đà rồi bữa trưa ăn đĩa cơm rang thêm chút xì dầu, đến tối đổi món rau luộc, thịt luộc chấm bát mắm ngon. Thực đơn kiểu này đang âm thầm tạo 'một gánh nặng' cho cơ thể và tăng nguy cơ bệnh tật do thói quen ăn mặn.
Có nên cho gia vị vào thực phẩm ăn dặm cho trẻ không? Gia vị cho trẻ nhỏ nên sử dụng liều lượng như thế nào để vẫn ngon miệng mà không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe trẻ nhỏ là băn khoăn của nhiều cha mẹ.
Có những thói quen giảm cân tưởng lành mạnh nhưng thực tế lại tăng cân không tưởng. Các chuyên gia đã 'điểm mặt' những thói quen cần tránh sau.
Tái xuất showbiz với sắc vóc trẻ trung và gợi cảm ở tuổi 37, ca sĩ Sĩ Thanh tiết lộ với Ngôi Sao về thói quen ăn chay, yoga, dưỡng nhan và chăm sóc sức khỏe.
Thư viện Y học quốc gia Mỹ thống kê khu vực Đông Nam Á bị sỏi tiết niệu cao nhất, Việt Nam và các nước Đông Nam Á nằm trong 'vành đai sỏi' của thế giới.
Đó là nhận định của GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế tại hội nghị Tiết niệu Đông Nam Á (FAUA) 2023, diễn ra 8/9, tại TP HCM.
'Việt Nam ghi nhận có 2 - 12% dân số bị sỏi tiết niệu, trong đó sỏi thận chiếm 40%', GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế cho biết tại Hội nghị Tiết niệu Đông Nam Á (FAUA) 2023 diễn ra tại Viện Nghiên cứu Tâm Anh.
Khu vực Đông Nam Á bị sỏi tiết niệu cao nhất thế giới, với tỷ lệ 5-19,1%. Riêng Việt Nam ghi nhận 2-12% dân số bị sỏi tiết niệu, trong đó sỏi thận chiếm 40%.
Việt Nam được xếp vào vị trí các nước thuộc 'vành đai sỏi' trên thế giới khi rất nhiều người bị sỏi và khi mắc bệnh này thì kéo theo nhiều tình trạng nhiễm trùng, ung thư, bướu, bế tắc đường tiểu, suy thận…
Dù có nhiều lợi ích không thể phủ nhận nhưng nếu sử dụng quá nhiều hạt hướng dương, bạn có thể gặp phải những tác hại không mong muốn.
Kiến thức về gia vị trong bữa ăn cho trẻ rất quan trọng để trẻ có vị giác ngon miệng song cũng đảm bảo dinh dưỡng và sức khỏe.
Ăn nhiều muối đã được mình chứng sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh và ảnh hưởng đến kết quả điều trị của nhiều bệnh. Lượng muối quá nhiều trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng.
Chuyên gia y tế sẽ giải đáp thắc mắc ăn mì tôm sống có tốt cho sức khỏe hay không.
Tại sao mỳ ăn liền được gọi là mỳ tôm mặc dù không hề có con tôm nào? Đó là thắc mắc của rất nhiều người Việt Nam.
Không rót mắm, tương, đồ chấm để sẵn trên bàn; hoặc nêm nếm ít khi chế biến thức ăn là những mẹo đơn giản nhằm giảm lượng tiêu thụ muối vào cơ thể.
Chỉ cần ăn dư một chút muối, bệnh nhân suy tim có thể bị khó ngủ, khó thở và trằn trọc suốt đêm. Chế độ ăn uống, sinh hoạt bất hợp lý có thể đẩy người bệnh đến gần hơn với nguy cơ tử vong sau mỗi lần nhập viện.
Những món ăn đậm đà hương vị trên mâm cơm là chìa khóa quan trọng gắn kết nhiều gia đình. Tuy nhiên, vị đậm đà quá mức lại âm thầm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Lựa chọn ăn nhạt hay ăn ngon có thể là câu hỏi dễ trả lời nhưng khó thực hiện.
Theo Bộ Y tế, gánh nặng bệnh tật không lây nhiễm gây tử vong hàng đầu. Trong khi đó, người Việt đang có xu hướng dinh dưỡng thiếu khoa học.
Theo Bộ Y tế, có 8,7% số người luôn luôn hoặc thường xuyên ăn thức ăn chế biến sẵn có hàm lượng muối cao. Trung bình một người trưởng thành tiêu thụ 8,1g muối trong một ngày.
Thực phẩm chứa nhiều muối làm tăng huyết áp, mắc bệnh tiểu đường là hai yếu tố nguy cơ dẫn tới bất ổn ở thận.
Bệnh nhân tự ý mua thuốc nam trên mạng về uống với mong muốn sỏi thận tự tan. Tuy nhiên, viên sỏi thận đã khiến người bệnh mất luôn một bên thận.
Muối là chất không thiếu đối với cơ thể con người, nhưng nếu bạn ăn quá nhiều muối sẽ gây nên những ảnh hưởng không mong muốn đối với sức khỏe.
Mỳ tôm là món ăn sáng được nhiều người chọn lựa do tiện lợi và tiết kiệm thời gian, nhưng liệu chúng ta có nên ăn sáng bằng mỳ tôm hay không?
Dược Hậu Giang vừa đồng hành khám bệnh, phát thuốc cho 1.000 người dân xã Quỳnh Long, huyện Quỳnh Lưu, tỉnh Nghệ An - nơi bà con thường xuyên mắc vấn đề về huyết áp do thói quen ăn mặn, đi biển dài ngày.
'Đời cha ăn mặn, đời con khát nước' - câu tục ngữ quen thuộc không ngờ lại ứng nghiệm ở bộ tộc này.
Vào sáng ngày 12/8/2023, Dược Hậu Giang phối hợp cùng AloBacsi, Hội đồng hương y dược Quỳnh Lưu - Hoàng Mai tại Hà Nội và Công ty Daisy Media đã khám bệnh, phát thuốc cho 1.000 bà con ở xã Quỳnh Long, huyện Quỳnh Lưu, tỉnh Nghệ An.
Chuyến khám bệnh, phát thuốc ở xã Quỳnh Long, huyện Quỳnh Lưu, tỉnh Nghệ An của Dược Hậu Giang và AloBacsi đón nhiều người bị tai biến mạch máu não chống gậy, ngồi xe lăn đến khám. Thói quen ăn mặn và những chuyến đi biển dài ngày khiến việc kiểm soát huyết áp vô cùng khó khăn.