Nguy cơ đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai, không phân biệt độ tuổi, công việc, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu nhưng có thể phòng tránh được.
Mỳ tôm và cơm nguội là 2 món thường thấy trong các bữa sáng của người Việt. Tuy nhiên, nhiều ý kiến cho rằng chỉ như vậy thôi là không đủ chất dinh dưỡng.
Viện Dinh dưỡng cho biết, bữa ăn của người Việt Nam đang có nhiều thay đổi, đặc biệt là trong những năm gần đây.
Người Việt thường nêm nhiều gia vị, muối, nước mắm cho món ăn thêm 'đậm đà'. Đáng lo ngại, thói quen này đang âm thầm tạo 'gánh nặng' cho cơ thể và tăng nguy cơ bệnh tật.
Hiện người Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới vì có 'bí quyết' và chế độ ăn vô cùng lành mạnh. Tuổi thọ trung bình của người Nhật bản là 84 tuổi.
Thức ăn bổ sung phải là các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và đủ về mặt số lượng để trẻ có thể tiếp tục phát triển.
Lỡ cho nhiều muối vào đồ ăn phải làm sao? Đừng quá lo lắng, hãy áp dụng các mẹo sau, món ăn sẽ lấy lại được hương vị thơm ngon.
Cuộc chiến không giới tuyến tập 21, ông Thào A Hề cảnh báo con rể, liệu Đoàn có lật đổ bố vợ?
Trong tập 21 phim Cuộc Chiến Không Giới Tuyến, Đoàn chính thức 'lật bài ngửa' với bố vợ.
Trong 'Cuộc chiến không giới tuyến' tập 21, Đoàn lật mặt, bắt bố vợ Thào A Hề giao lại toàn bộ việc làm ăn cho mình.
'Ngày nào anh cũng cầu nguyện cho ơn trên Tổ nghiệp cho anh em mình còn được đứng trên sân khấu', nghệ sĩ Hùng Minh nói.
Mỗi người Việt đang ăn trung bình 8,1g muối/ngày, dù thấp hơn trước đây nhưng vẫn cao hơn khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới. Ăn mặn là yếu tố nguy cơ của hàng loạt bệnh tật như bệnh tim mạch, tăng huyết áp, bệnh thận, ung thư dạ dày.
Bạn gái kém 15 tuổi của Johnny Trí Nguyễn sở hữu vóc dáng cuốn hút, gương mặt đẹp quyến rũ.
'Từ nhỏ, tôi đã có bạn người Việt. Đó là người bạn nước ngoài đầu tiên của tôi. Chúng tôi cũng trò chuyện nhiều với nhau. Nhưng bây giờ, tôi bị mất liên lạc với bạn ấy rồi...', ca sĩ Young Ju chia sẻ.
Uống ít nước, ăn quá mặn hay quá ngọt… một vài thói quen trong ăn uống, sinh hoạt tưởng chừng như vô hại lại khiến nhiều người sớm bị suy thận. Ước tính hơn 10 triệu người Việt mắc bệnh thận mạn, tỷ lệ tử vong do bệnh này đứng thứ 8 trong số 10 nguyên nhân hàng đầu gây tử vong tại Việt Nam.
Tích cực thay đổi lối sống là cách hiệu quả để giảm huyết áp và ngăn ngừa bệnh tiến triển, đồng thời giảm được số thuốc cần dùng.
Theo thống kê của Bộ Y tế, tử vong do tim mạch hơn cả tử vong do ung thư, COPD và đái tháo đường cộng lại. Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch, chiếm 33% ca tử vong
Làm thế nào để có một chế độ ăn lành mạnh, cân đối và đầy đủ các chất dinh dưỡng nhằm mang lại sức khỏe cho cả gia đình?
Để phòng bệnh, yếu tố quan trọng là kiểm soát huyết áp. Nên thay đổi thói quen xấu gây tăng huyết áp như ăn mặn, ăn thức ăn chế biến sẵn, đồ chiên, thức khuya, hay uống rượu, bia, hút thuốc lá.
Dưới đây là 3 kiểu ăn sáng nên tránh xa nếu không sẽ gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.
Ăn sáng bằng một tô phở, thêm chút mắm cho đậm đà rồi bữa trưa ăn đĩa cơm rang thêm chút xì dầu, đến tối đổi món rau luộc, thịt luộc chấm bát mắm ngon. Thực đơn kiểu này đang âm thầm tạo 'một gánh nặng' cho cơ thể và tăng nguy cơ bệnh tật do thói quen ăn mặn.
Có nên cho gia vị vào thực phẩm ăn dặm cho trẻ không? Gia vị cho trẻ nhỏ nên sử dụng liều lượng như thế nào để vẫn ngon miệng mà không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe trẻ nhỏ là băn khoăn của nhiều cha mẹ.
Có những thói quen giảm cân tưởng lành mạnh nhưng thực tế lại tăng cân không tưởng. Các chuyên gia đã 'điểm mặt' những thói quen cần tránh sau.