Tiến sĩ, chuyên gia Tâm lý Nguyễn Thị Thu Hiền: 'Bạn không cần phải hoàn hảo để được yêu thích và chấp nhận'

Trong thời đại mạng xã hội phát triển mạnh mẽ, nhiều bạn trẻ bị cuốn vào áp lực phải luôn hoàn hảo từ ngoại hình lẫn thành công để nhận được sự công nhận từ người khác. Tuy nhiên, theo Tiến sĩ, chuyên gia Tâm lý Nguyễn Thị Thu Hiền, sự ám ảnh với hình ảnh hoàn hảo không chỉ tạo ra áp lực vô hình mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần của giới trẻ.

Những cạm bẫy thông tin tiêu cực

Sự bùng nổ của mạng xã hội đã tạo ra một dòng chảy thông tin liên tục, nơi mỗi tin tức, hình ảnh, câu chuyện đều có thể lan truyền với tốc độ chóng mặt. Thực tế là, những nội dung tiêu cực, giật gân, gây tranh cãi thường dễ thu hút sự chú ý hơn, và hệ quả là giới trẻ, đặc biệt là Gen Z đang phải đối mặt với những tác động tâm lý đáng lo ngại.