'Hôm nay sẽ đi ngủ sớm' câu nói 'dối' dẫn đến nguy hiểm cực lớn

Đừng chủ quan, cảm thấy mình đang có sức khỏe tốt mà thức khuya bất chấp, khi xảy ra hậu quả nghiêm trọng thì hối hận cũng đã muộn.

3 thói quen trước khi đi ngủ hại hơn thức khuya trăm lần, hàng triệu người Việt thường làm

Những việc dưới đây dường như đã trở thành thói quen khó bỏ của rất nhiều người, tuy nhiên lại cực kỳ hại cho sức khỏe.