Chất bột đường là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng. Tuy nhiên, năng lượng được cung cấp phải tương ứng với hoạt động của cơ thể. Dưới đây là những người tuyệt đối không nên ăn đường.
Đường là loại gia vị được sử dụng phổ biến trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu cứ tiêu thụ nhiều đường sẽ gây ra nhiều bệnh như tim mạch, đái tháo đường, lão hóa da… Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngưng ăn đường?