Rau là thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe, nhưng có một số loại chứa hàm lượng axit oxalic cao, nếu ăn quá nhiều sẽ dễ gây sỏi thận.
Từ việc cải thiện khả năng giao tiếp đến việc bổ sung 'vitamin' lãng mạn... dưới đây là một số cách hiệu quả giúp hôn nhân luôn vững vàng.
Bổ sung vitamin B12, B9 hay B6 qua các thực phẩm như thịt, trứng, sữa, hạt hướng dương... giúp ngăn tóc bạc sớm, kích thích tóc mọc đen nhánh.
Loại hạt này có hương vị thơm bùi, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như protein, sắt, vitamin, chất béo... nhưng không nhiều người biết đến.
Cà chua là một loại thực phẩm giàu vitamin, đó là lý do tại sao nhiều người đang sử dụng loại quả này như một phần của quy trình chăm sóc da.
Dậy thì là giai đoạn phát triển sinh lý quan trọng của cơ thể, thường kéo dài 3 - 5 năm. Căn cứ vào những biểu hiện dậy thì bất thường ở trẻ trai trước 10 tuổi và trước 9 tuổi ở trẻ gái được coi là sớm.
Đông trùng hạ thảo từ lâu được biết đến là loại thảo dược quý, có nhiều công dùng tốt cho sức khỏe như: Nâng cao hệ miễn dịch, chống mệt mỏi, chống lão hóa, phòng bệnh tim mạch, tan đàm, giảm hen suyễn, loại bỏ bệnh mãn tính…
Trở lại 'châu xưa' trong ngày rộm nắng hanh vàng. Trên sườn đồi, núi, ruộng đồng nơi căn cứ cách mạng Bắc Sơn là hình ảnh bản làng với những màu tươi mới. Dịp này, mùa quýt vàng đặc sản địa phương đang vào vụ chín rộ.