Giữa đêm mưa lớn, chị Nguyễn Thị Thắm giật mình tỉnh giấc bởi tiếng nổ vang trời từ phía núi đá sau nhà. Chỉ ít giây sau, tảng đá nặng hàng chục tấn bất ngờ lao xuống, đè sập gian bếp, dừng cách nơi ba mẹ con đang ngủ chỉ khoảng 3m.
Trong những ngày oi bức, nhiều người có thói quen bật quạt suốt đêm để dễ ngủ và giảm cảm giác ngột ngạt. Thế nhưng, tiềm ẩn sau đó là những mối nguy hại đến sức khỏe.
Trong những ngày nắng nóng oi bức, nhiều người có thói quen bật quạt suốt đêm để dễ ngủ. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách, việc này có thể ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.
Lão hóa là quá trình tự nhiên nhưng có thể làm chậm quá trình này bằng lối sống phù hợp. Dinh dưỡng cân đối, vận động đều đặn, ngủ đủ giấc và kiểm soát bệnh mạn tính giúp bảo vệ não bộ, thể chất và duy trì chất lượng sống khi lớn tuổi.
Thức khuya kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ thiếu hụt nhiều vi chất quan trọng. Một số vitamin, khoáng chất có thể hỗ trợ hệ thần kinh, miễn dịch cũng như giúp cơ thể phục hồi tốt hơn khi thường xuyên ngủ muộn...
Tưởng chỉ là thói quen thư giãn trước khi ngủ nhưng việc nằm trong bóng tối để lướt điện thoại có thể âm thầm gây ra một loạt vấn đề về mắt.
Trong lúc 3 mẹ con một gia đình ở Thanh Hóa đang ngủ thì bất ngờ 1 tảng đá hàng chục tấn từ trên núi sạt lở xuống, đè sập khu nhà bếp
TP.HCM đang định hình chiến lược phát triển du lịch đêm quy mô lớn với hàng loạt sản phẩm mới từ tour sông nước, show thực cảnh đến trải nghiệm trực thăng... hướng tới mục tiêu kéo dài thời gian lưu trú và gia tăng mạnh chi tiêu của du khách.
Khi màn đêm buông xuống, Phú Quốc rực sáng và sôi động hơn trên những đại công trường APEC 2027.
Ở tuổi 50, Ruby Lin khiến nhiều khán giả bất ngờ với ngoại hình trẻ trung cùng vóc dáng săn chắc. Nữ diễn viên cho biết cô đã bỏ rượu, ngủ sớm và duy trì tập luyện nhiều năm.
Ngủ trưa có thể giúp cơ thể thư giãn và phục hồi năng lượng, nhưng người trên 50 tuổi nên duy trì thói quen ngủ hợp lý để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Hơn bảy thập kỷ trôi qua kể từ Chiến dịch Điện Biên Phủ, ký ức về những tháng ngày 'khoét núi, ngủ hầm, mưa dầm, cơm vắt' vẫn vẹn nguyên trong tâm trí các cựu chiến binh tỉnh Ninh Bình.
Ở tuổi 92, CCB Dương Chí Kỳ ở xã Gia Hanh (Hà Tĩnh) vẫn dâng trào những cảm xúc khi nhắc đến Chiến dịch Điện Biên Phủ, nơi ghi dấu tuổi trẻ gian khổ mà anh dũng của ông và đồng đội.
Theo nghiên cứu mới từ Đại học Oulu (Phần Lan), thời điểm đi ngủ không nhất quán có thể làm tăng đáng kể nguy cơ xảy ra các biến cố tim mạch nghiêm trọng, đặc biệt đối với những người ngủ ít hơn 8 tiếng.
Trước kỳ thi vào lớp 10 THPT công lập tại Hà Nội năm học 2026 - 2027 diễn ra ngày 30 và 31/5, sĩ tử cần giữ sức khỏe, ổn định tâm lý, ngủ đủ giấc, ăn uống hợp lý và chuẩn bị đầy đủ giấy tờ, dụng cụ trước khi đến điểm thi.
Giữa lúc em bé sốt sau tiêm vắc-xin, người mẹ kiệt sức vì thức đêm, người chồng đã lặng lẽ trở thành 'điểm tựa' đúng nghĩa cho cả hai.
Theo phóng viên TTXVN tại Trung Đông, dù đội tuyển quốc gia Các Tiểu vương quốc Arập Thống nhất (UAE) không góp mặt tại ngày hội bóng đá thế giới, nhưng thành phố Dubai đang sớm bước vào không khí sôi động của FIFA World Cup 2026 khi fan zone đầu tiên chính thức được công bố tại tổ hợp giải trí Bla Bla Dubai.
Mùa hè này, hãy yêu thương cơ thể bằng cách đi ngủ sớm và dậy sớm đón bình minh bạn nhé!
Trong kỳ nghỉ 30/4 và 1/5, tại phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị, một số gia đình đến du lịch nhưng do chưa có hoặc không còn phòng nghỉ nên phải dựng lều ngủ ở nơi công cộng. Điều này có nguy cơ mất an toàn cho gia đình vừa ảnh hưởng mỹ quan đô thị. Vậy có nên đi du lịch tự túc khi chưa chủ động các dịch vụ điểm đến?
Dù lịch nghỉ ngơi, sinh hoạt không thay đổi so với ngày thường, nhưng nhiều người lại rơi vào trạng thái uể oải kéo dài, giảm tập trung, ngủ không sâu và làm việc kém hiệu quả mỗi khi hè đến. Những biểu hiện này phản ánh tác động đồng thời của nhiều yếu tố lên cơ thể.
Theo Healthline, nếu muốn cải thiện sức khỏe tổng thể và kéo dài tuổi thọ, việc xây dựng thói quen ngủ đúng cách cần được xem là một trong những nền tảng quan trọng nhất.
Hàng trăm người trẻ tại Seoul tham gia cuộc thi ngủ trưa bên sông Hàn, một sự kiện độc đáo do chính quyền thành phố tổ chức, qua đó phản ánh thực trạng thiếu ngủ phổ biến trong xã hội Hàn Quốc.
Vụ việc xảy ra ở khu vực Vivek Vihar thuộc Đông Delhi trong lúc các nạn nhân đang ngủ; lửa đã bắt vào các vật dụng gia đình và nhanh chóng lan tới ít nhất 6 căn hộ trong tòa nhà.
Thấy cha mình đang ngủ, Hùng đã lén lút dắt xe mô tô biển số 67K1-495.65 đang để ở phòng khách, đem bán lấy tiền tiêu xài cá nhân.
Trong dịp nghỉ lễ Quốc tế Lao động, khu danh thắng núi Thái Sơn (tỉnh Sơn Đông, Trung Quốc) xuất hiện tình trạng 'trú ẩn trong nhà vệ sinh'.
Từ quê hương của ca sĩ Hồ Văn Cường, hành trình về Đồng Tháp Mười không chỉ là chuyến đi, mà còn là trải nghiệm ngủ giữa đồng sen – nơi mang lại cảm giác yên bình rất khác giữa miền Tây sông nước.
Cuộc thi vừa là một hoạt động vừa mang tính giải trí, vừa gợi mở những vấn đề xã hội và sức khỏe đáng suy ngẫm.
Xem thuốc ngủ là vật bất ly thân để chống chọi với áp lực doanh số, nhiều người trẻ chỉ bừng tỉnh khi cơ thể ngã quỵ vì stress kéo dài và những cơn hoảng loạn.
Giữa đại ngàn Chư Yang Sin quanh năm mây phủ, những bước chân lặng lẽ vẫn miệt mài bám trụ. 'Ăn núi ngủ rừng', đối mặt hiểm nguy, thiếu thốn đủ bề, họ đang âm thầm giữ màu xanh cho Tây Nguyên.
Đêm xuống, cảm giác đói lại xuất hiện khiến bạn phân vân có nên ăn thêm. Bỏ qua thì khó ngủ nhưng ăn lại sợ ảnh hưởng cân nặng và sức khỏe. Vậy có nên ăn khuya không?
Vượt qua hàng nghìn thí sinh trên khắp cả nước, đội thi đến từ Trường THCS – THPT Đoàn Thị Điểm (Hà Nội) giành nhiều giải thưởng, trong đó có giải Vô địch danh giá của Cuộc thi Vô địch Quốc gia STEM, AI và Robotics (VSAR) 2024 -2025.
Hãy thử chờ một chút, cho con 5 phút.