Lào Cai: Đổi thay ở 'ốc đảo' giữa đại ngàn Quy Mông

Khoảng 10 năm trước, bản Đồng Ruộng (xã Quy Mông, tỉnh Lào Cai) được xem như 'ốc đảo' lạc lõng giữa đại ngàn. Đường đi khó khăn, kinh tế nghèo nàn, người dân sống trong cảnh bữa đói, bữa no. Nhưng nay, bản Đồng Ruộng đã 'thay da đổi thịt'.

Bản Tèn thức giấc bên lưng trời

Giữa đại ngàn Bản Tèn, xóm nhỏ của xã Văn Lăng, Thái Nguyên từng được ví như vùng đất bị bỏ quên khi cuộc sống của đồng bào Mông gói gọn trong tự cung tự cấp. Nhưng giờ đây những con đường bê tông mở lối đã làm thay đổi tất cả. Bản Tèn đang thức giấc, khoác lên mình một diện mạo mới mà vẫn giữ nguyên nét nguyên sơ và hồn cốt văn hóa người Mông.

Từ bản nghèo Tả Chải đến thủ khoa Sư phạm Tiếng Mông

Từ bản nghèo Tả Chải, nữ sinh người dân tộc Mông Giàng Hồng Chuyên đã vươn lên trở thành thủ khoa Phân hiệu ĐH Thái Nguyên tại tỉnh Hà Giang.

Hướng tới Đại hội thi đua yêu nước toàn quốc lần thứ XI:Người Bí thư hiến đất gieo chữ cho bản Mông

Giữa núi rừng Ha Cá (xã Khâu Vai, Tuyên Quang), một ngôi trường mới khang trang vừa mọc lên nhờ sự chung tay của chính quyền, nhà hảo tâm và người dân. Đặc biệt, nghĩa cử hiến đất của Bí thư Chi bộ thôn Ha Cá Già Mí Già đã để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng đồng bào Mông nơi đây.

Sự học trên bản Mông

Có điện, đường, trường và giáo viên việc học của những đứa trẻ người Mông trên đỉnh Pù Mằn thuộc 2 xã Sơn Thủy và Na Mèo đã được nâng lên rõ rệt. Đặc biệt, nơi đây đã và đang có nhiều người đi tìm con chữ, sau đó trở về quê hương cống hiến, mở ra hy vọng về một tương lai tươi sáng.

Bẻ tay, giẫm lưng, đắp lá thuốc, người phụ nữ nằm liệt giường vì cách chữa đau lưng của thầy lang

Bệnh nhân là bà N.T.Q (56 tuổi, ở Phú Thọ) bị ngã ngồi và mông trái đập xuống đất gây đau lưng kéo xuống phần đùi, tê nhức. Tuy nhiên, vì lo ngại phẫu thuật có thể để lại biến chứng, bệnh nhân nghe hàng xóm mách bảo lựa chọn điều trị bằng lá thuốc với mong muốn giảm đau và nhanh hồi phục.

Lúa chín vàng, thơm ngát ở ngôi làng Việt đẹp nhất châu Á

Những ngày này, tại xã Tả Van, tỉnh Lào Cai, những thửa ruộng bậc thang đang vào mùa chín vàng, trải dài từ khu vực Ý Linh Hồ xuống thung lũng Mường Hoa. Sắc lúa vàng rực rỡ phủ kín các bản du lịch cộng đồng như Tả Van Giáy 1, Tả Van Giáy 2, Tả Van Mông, Hòa Sử Pán, Thào Hồng Dến... tạo nên bức tranh thiên nhiên sống động, quyến rũ.

Ẩm thực từ rừng xanh

Đồng bào Mông từ bao đời nay luôn gắn bó sâu nặng với rừng, coi rừng như mái nhà lớn chở che và nuôi dưỡng cuộc sống của mình. Những loại rau rừng xanh mát, mang vị ngọt tự nhiên là nguồn thực phẩm sạch, dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn, đó chính là sợi dây kết nối con người với thiên nhiên. Trong số Review này, xin mời quý khán giả cùng phóng viên Hoàng Thu ghé thăm thôn Nà Hẩu, xã Tân Hợp, cùng bà con vào rừng hái rau để khám phá thêm nét ẩm thực và văn hóa đặc sắc của người Mông nơi đây.

6 bài tập kết hợp yoga và giảm cân, vừa thư giãn vừa đốt mỡ

Yoga vốn được biết đến như một phương pháp rèn luyện thân - tâm, giúp cải thiện sự linh hoạt và giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều tư thế yoga khi kết hợp đúng cách cũng mang lại hiệu quả đốt mỡ và hỗ trợ giảm cân đáng kể...

Niềm vui ngày khai giảng tại ngôi trường đầu tiên của đồng bào Mông ở Lâm Đồng

Giữa rừng sâu Tây Sơn của tỉnh Lâm Đồng, hơn 70 học sinh người Mông lần đầu tiên được dự lễ khai giảng tại ngôi trường khang trang vừa thành lập. Ngôi trường đã mở ra cơ hội học tập mới cho những đứa trẻ vùng biệt lập.

Bé gái trượt patin bị ngã tổn thương vùng kín

Bé gái 6 tuổi ở TP.HCM bị té ngã khi chơi patin đập mông xuống nền sân và chảy máu vùng âm hộ, sau sơ cứu được chuyển đến Bệnh viện Nhi đồng 2. và đã được các bác sĩ mổ cấp cứu ngay trong đêm.

Khai thác tiềm năng, lợi thế, đưa Thu Cúc phát triển toàn diện và bền vững

Nhiệm kỳ 2025-2030, Đảng bộ xã Thu Cúc sẽ tập trung nâng cao năng lực lãnh đạo và sức chiến đấu, chủ động, sáng tạo, nắm bắt thời cơ, vượt qua khó khăn, thách thức; huy động tối đa các nguồn lực, khai thác mọi tiềm năng, lợi thế, đưa Thu Cúc phát triển toàn diện và bền vững. Qua đó góp phần nâng cao đời sống người dân.

Đồng bào Mông Suối Tọ giữ bản sắc văn hóa

Từ xã Phù Yên, men theo con đường dốc ngoằn ngoèo xuyên rừng thông Noong Cốp, chúng tôi đến xã vùng cao Suối Tọ, nơi đồng bào Mông sinh sống trên những đỉnh núi quanh năm mây phủ. Những năm gần đây, đời sống của bà con ngày càng no ấm hơn, những giá trị văn hóa truyền thống luôn được đồng bào dân tộc Mông trân trọng, gìn giữ.

Ngã khi chơi patin, bé gái bị tổn thương nặng vùng kín

Ngã khi chơi patin, bé gái 6 tuổi tại TPHCM nhập cấp cứu vì rách sâu vùng âm hộ và rìa hậu môn.

Ao ước lớn của nghệ nhân người Mông gìn giữ nghệ thuật vẽ sáp ong trên vải

Vẽ sáp ong trên vải là một loại hình nghệ thuật lưu giữ thế giới quan độc đáo của người Mông. Nỗ lực lan tỏa nghệ thuật dân gian, nghệ nhân Mùa I Đía vẫn trăn trở một ao ước lớn.

Dấu hiệu nhận biết bệnh tay chân miệng

Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ em, nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nặng.

Trò chơi quen thuộc khiến bé gái gặp biến chứng nặng

Bệnh nhi tại TP.HCM nhập viện trong tình trạng chảy máu nhiều vùng sinh dục sau khi té ngã lúc chơi patin. Bác sĩ phải phẫu thuật khẩn cấp trong đêm.

Trẻ 6 tuổi chấn thương vùng sinh dục sau tai nạn khi chơi patin

Bé gái 6 tuổi ngã khi chơi patin, chảy máu vùng sinh dục nặng, được cấp cứu và phẫu thuật kịp thời tại Bệnh viện Nhi đồng 2.

Té ngã khi chơi patin, bé gái 6 tuổi rách âm hộ, hậu môn

Ngã khi chơi patin, bé gái 6 tuổi tại TPHCM bị nhiều vết rách sâu vùng âm hộ và rìa hậu môn phải mổ cấp cứu.

Rực rỡ sắc màu văn hóa dân tộc Mông ở Co Mạ

Xã Co Mạ hiện có 33 bản, với 14.573 nhân khẩu. Trong đó, gần 90% là dân tộc Mông, chủ yếu thuộc nhánh Mông Trắng. Điểm đặc trưng trong trang phục của người Mông Trắng là phụ nữ mặc quần, áo màu xanh lá, mũ hình chóp có đính nhiều bông len tròn, màu hồng rực rỡ. Nam giới thường ăn mặc giản dị hơn, nhưng những bộ áo đi dự hội thường được tô điểm bằng hạt cườm và đồng bạc, tạo nét độc đáo riêng. Đồng bào Mông ở Co Mạ đến nay vẫn gìn nguyên bản sắc văn hóa, từ trang phục, phong tục, tập quán, đến đời sống tín ngưỡng truyền thống.

Khám phá phần thịt lợn ngon nhất: Ba chỉ chỉ xếp thứ 5, vị trí số 1 cực hiếm

Không phải ba chỉ, mỗi phần thịt lợn có hương vị và giá trị riêng. Từ nạc vai mềm mọng đến mông sấn hiếm có, top 5 phần thịt ngon nhất khiến tín đồ ẩm thực mê mẩn.

Pả Vi Hạ - Nơi bản sắc Mông thắp sáng giữa Cao nguyên đá Đồng Văn

Nằm yên bình dưới chân đèo Mã Pí Lèng hùng vĩ, Làng Văn hóa du lịch cộng đồng dân tộc Mông ở thôn Pả Vi Hạ, xã Mèo Vạc, tỉnh Tuyên Quang hiện lên như một đóa hoa nở rộ giữa Cao nguyên đá Đồng Văn. Bao quanh làng là những dãy núi tai mèo sừng sững, dòng Nho Quế xanh ngắt uốn lượn, những cánh đồng tam giác mạch trải dài bát ngát. Trong khung cảnh ấy, Pả Vi Hạ mang đến cho du khách một không gian vừa thơ mộng, vừa chan chứa bản sắc Mông.

Tết Độc lập nơi rẻo cao biên giới Trịnh Tường

Nằm cách trung tâm xã Trịnh Tường 20 km, đường đi hiểm trở, nhất là sau những trận mưa lũ, ba thôn Lao Chải, Tả Cồ Thàng và Sín Chải – những điểm bản xa xôi, gian khó nhất, nơi sóng điện thoại vẫn còn chập chờn, đồng bào Mông, Hà Nhì lại nô nức cùng nhau theo dõi lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 02/9. Hiếm khi nào, Tết Độc lập trên rẻo cao biên giới lại rộn ràng, tưng bừng đến thế.

Vui Tết Độc lập trên vùng cao Co Mạ

Mỗi dịp Quốc khánh 2/9, khi cờ đỏ sao vàng tung bay trên khắp mọi miền Tổ quốc, đồng bào các dân tộc vùng cao Co Mạ lại náo nức đón Tết đặc biệt 'Tết Độc lập', tạo nên không gian văn hóa truyền thống và lan tỏa những nét đẹp độc đáo của đồng bào nơi rẻo cao Sơn La.

6 bài tập plank hiệu quả giúp bụng phẳng, dáng săn chắc

Plank là một trong những bài tập tối ưu cho những ai muốn sở hữu vòng eo thon gọn, lưng chắc khỏe và thân hình cân đối. Đơn giản, dễ thực hiện và không cần dụng cụ, plank là lựa chọn hàng đầu để rèn luyện sức mạnh cơ lõi, nền tảng của một vóc dáng khỏe mạnh.

Đặc sắc vui Tết Độc lập ở Tà Xùa

Lễ hội vui Tết Độc lập xã Tà Xùa, lần thứ I, năm 2025, ngày 2/9 đã diễn ra nghi lễ cúng và các hoạt động văn hóa, thể thao, thu hút đông đảo của nhân dân, cùng du khách tham gia.

Tuyên Quang: Đồng bào xã biên giới Sơn Vĩ hân hoan đón quà Tết Độc lập

Trong không khí cả nước kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2-9, từ sáng sớm đồng bào Mông, Dao, Nùng ở xã biên giới Sơn Vĩ (tỉnh Tuyên Quang) trong sắc áo truyền thống rực rỡ đã nô nức tập trung tại nhà văn hóa thôn để đón nhận những phần quà Tết Độc lập từ Đảng, Nhà nước.

Trình diễn văn hóa cộng đồng và trải nghiệm các hoạt động dân gian tại Mường Chiên

Ngày 2/9, tại bản Bon, xã Mường Chiên đã tổ chức các hoạt động 'Trình diễn văn hóa cộng đồng và trải nghiệm các hoạt động dân gian'.

Độc đáo chương trình trình diễn điệu múa truyền thống các dân tộc Bắc Hà

Tối 01/9, tại sân khấu Chợ Văn hóa Bắc Hà, trong khuôn khổ Festival 'Nghiêng say mùa thu' Bắc Hà năm 2025 đã diễn ra chương trình văn nghệ tổng hợp các dân tộc Bắc Hà và trình diễn khèn Mông. Chương trình thu hút đông đảo du khách và người dân tham gia trải nghiệm.

Trải nghiệm không gian văn hóa dân tộc Mông vùng cao Co Mạ

Trong khuôn khổ Phiên chợ vùng cao Co Mạ năm 2025, nhiều hoạt động văn hóa, thể thao sôi nổi đã diễn ra, mang đến nhiều trải nghiệm hấp dẫn cho người dân và du khách.

Tăng cường công tác dân vận vùng đồng bào dân tộc thiểu số

Do đổi mới, đa dạng hóa các hình thức tập hợp Nhân dân, hướng về cơ sở, tập trung giải quyết những việc khó, việc cụ thể sát với tình hình thực tế của địa phương, thời gian qua công tác dân vận trong vùng đồng bào dân tộc thiểu số trên địa bàn tỉnh đã đạt được những kết quả quan trọng, mang lại ý nghĩa thiết thực cả về chính trị và kinh tế.

Rực rỡ sắc màu ngày Tết độc lập trên cao nguyên Mộc Châu

Sáng 1/9, đông đảo nhân dân và du khách về với cao nguyên Mộc Châu vui Tết độc lập, tham gia các hoạt động tại Tuần Văn hóa, Du lịch năm 2025 'Mộc Châu - Tiếng gọi mùa yêu'.

Tết Độc lập của người Mông ở Lao Chải

Trong tâm thức của đồng bào Mông ở xã vùng cao Lao Chải, tỉnh Lào Cai, ngày Tết Độc lập (Quốc khánh 2-9) có ý nghĩa rất quan trọng.

Tết Độc lập ở xóm vùng cao - Sắc cờ rực sáng, niềm tin lan tỏa

Mỗi độ thu về, khi khắp các tỉnh, thành phố trong cả nước hân hoan chào mừng Quốc khánh 2/9, trên những xóm, bản vùng cao tỉnh Cao Bằng, Tết Độc lập rộn ràng như một cái Tết thứ hai. Cờ đỏ sao vàng tung bay trên từng nếp nhà sàn, tiếng đàn tính, khèn Mông, điệu hát then, lượn Slương vang vọng núi rừng. Với bà con nơi biên viễn, Tết Độc lập không chỉ là ngày nghỉ lễ, mà là ngày hội thiêng liêng, nơi niềm vui sum họp và tình yêu Tổ quốc cùng hội tụ.

Đồng bào Mông và Tết Độc lập

Từ khi có ánh sáng soi đường của Đảng, Bác Hồ, cuộc sống của đồng bào Mông đã ấm no hơn. Vì thế, ngày Tết Độc lập cũng rộn ràng hơn với tiếng khèn, tiếng sáo, cùng những hoạt động văn nghệ - thể thao trên các bản người Mông.

Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

Squat là một trong những bài tập đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc tăng cường sức mạnh và hỗ trợ giảm mỡ cơ thể. Sau tuổi 40, nguy cơ tích mỡ bụng tăng lên và mật độ xương giảm dần, việc duy trì thói quen tập squat đều đặn trở nên đặc biệt quan trọng.

Ấn tượng Show diễn thời trang 'Vũ điệu thổ cẩm' tại Sa Pa

Tối 30/8, UBND phường Sa Pa tổ chức Show diễn thời trang 'Vũ điệu thổ cẩm' trong khuôn khổ Lễ hội Mùa thu Sa Pa năm 2025.

Học tiếng đồng bào để thêm thắt chặt tình quân dân

Với phương châm nghe dân nói, nói cho dân hiểu và làm cho dân tin, Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng (BĐBP) Thanh Hóa đã mở nhiều lớp học tiếng dân tộc thiểu số cho sĩ quan, quân nhân chuyên nghiệp đang công tác ở khu vực biên giới. Những lớp học này được gọi là lớp học gần dân, bởi đã giúp bộ đội hiểu hơn về đời sống, về văn hóa của đồng bào, từ đó làm tốt công tác vận động Nhân dân tham gia phát triển kinh tế và bảo vệ biên cương.