Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, ít kali, có đặc tính lợi tiểu tự nhiên, giúp đào thải cặn bã mà không gây áp lực lên cầu thận.
Tăng huyết áp là tình trạng máu tạo áp lực lên thành mạch máu lớn hơn bình thường. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến một số biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận… Vậy tập thể dục có kiểm soát được huyết áp cao không?
Là một loại hạt nhỏ bé, nhưng hạt chia rất giàu chất dinh dưỡng, chất xơ… rất tốt cho việc kiểm soát huyết áp cao một cách tự nhiên.
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc chất thải và chất lỏng thừa ra khỏi cơ thể, dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh, lọc máu hiệu quả hơn.
Mùa hè có vô vàn các loại trái cây và rau củ tươi ngon, giàu dinh dưỡng và nhiều loại trong số đó là 'thần dược' tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
Mồng tơi là loại rau quen thuộc trong bữa ăn mùa hè, vậy ăn rau mồng tơi thường xuyên có tác dụng gì?
Với giá thành rẻ, dễ trồng, dễ chế biến, rau muống được ví như 'nhân sâm bình dân', thậm chí có những tác dụng vượt trội so với các thực phẩm đắt đỏ như tổ yến hay nhân sâm.
Người bệnh suy thận cần dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và có một chế độ ăn uống được theo dõi nghiêm ngặt. Chế độ dinh dưỡng tốt cho thận sẽ giúp thận khỏe hơn, làm chậm quá trình oxy hóa và tiến triển của bệnh. Vậy bệnh thận nên ăn gì?
Khoai môn là loại củ quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Với hàm lượng chất xơ cao, các loại vitamin nhóm B, vitamin E, kali, mangan và chất chống oxy hóa mạnh, khoai môn đang được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
Mận là loại quả mùa hè được nhiều người yêu thích, nhưng các chuyên gia khuyến cáo 5 nhóm người dưới đây nên hạn chế ăn quả mận.
Mận là loại trái cây rất giàu vitamin và dưỡng chất, có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên ăn mận không đúng cách có thể gây hại cho đường tiêu hóa.
Nước đậu đen có tính mát nên giải nhiệt rất tốt, nhưng không phải trường hợp nào cũng có thể uống nước đậu đen, vậy uống nước đậu đen có tốt cho thận?
Nhiều người trong chúng ta không hề hay biết rằng, những thói quen tưởng chừng vô hại trong cuộc sống hàng ngày lại có thể đang âm thầm làm tăng huyết áp của mình.
Chuối có hàm lượng kali cao. Người bị bệnh thận ăn nhiều chuối có thể khiến triệu chứng thêm nặng.
Vào mùa hè, nhiều người thích ăn cơm với canh mồng tơi, cà muối và các món cá, thịt. Loại rau này đem lại cảm giác ngon miệng, có một số tác dụng nhưng bạn cần cân nhắc khi muốn ăn hằng ngày.
Quả vải có nhiều vào mùa hè, mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, có lợi cho ức khỏe, nhưng cần được ăn đúng cách.
Ăn 3-4 quả chuối mỗi ngày để chữa táo bón, đôi trai gái bị tăng vọt lượng kali máu, bác sỹ hoảng sợ cảnh báo nguy cơ tử vong tăng 3 lần.
Những thay đổi trong chế độ ăn uống khi cholesterol cao có thể được kiểm soát hiệu quả. Một số loại rau củ quả đặc biệt có lợi trong việc giảm cholesterol nhờ hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hóa cao hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Ổn định lượng đường trong máu không chỉ là mối quan tâm của người mắc bệnh tiểu đường mà còn là mục tiêu sức khỏe chung mà tất cả chúng ta đều nên hướng tới.
Ăn bưởi mỗi ngày có thể giúp ổn định huyết áp một cách tự nhiên.
Quả vải thiều ngọt thanh, mọng nước, là trái cây được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng nên ăn vì có thể gây hại sức khỏe.
Thịt nguội chế biến sẵn là loại thực phẩm hàng đầu cần tránh/hạn chế để giảm nguy cơ huyết áp cao. Natri và nitrat có trong loại thịt này có thể làm tăng huyết áp…
Ngày càng nhiều người trẻ bị suy thận, vậy bệnh suy thận có nguy hiểm không?
Ngày càng nhiều người trẻ bị suy thận, vậy bệnh suy thận có nguy hiểm không?
Thời điểm tốt nhất để ăn vải là vào buổi sáng. Điều này giúp hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng.
Sự kết hợp giữa hai loại trái cây giàu dưỡng chất, dâu tây và chuối, mang lại một loại thức uống dễ làm, dễ uống nhưng cực kỳ có lợi cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.
Quả mận không chỉ là món ăn vặt mùa hè được yêu thích mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ hỗ trợ tim mạch đến phòng ngừa ung thư.
Mùa hè nắng nóng, nhiệt độ cao không chỉ khiến mọi người có nguy cơ bị say nắng khi ra đường, mà ngay cả khi bạn ngồi làm việc trong nhà cũng có nguy cơ bị mất nước, thiếu nước nếu không bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể.
Một số nghiên cứu chỉ ra một số loại trái cây giàu chất xơ, kali, canxi và magie có công dụng hạ huyết áp hữu hiệu.
Nước mía là thức uống phổ biến trong mùa hè, vậy uống nước mía thường xuyên có tốt không?
Nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, củ dền là một trong những lựa chọn hợp lý giúp giảm huyết áp, hỗ trợ đường ruột, tăng cường sức khỏe não bộ hiệu quả.
Người bị bệnh suy thận cần đặc biệt chú ý lựa chọn kỹ các thực phẩm khi ăn để không ảnh hưởng sức khỏe.
Mùa hè oi bức, nhu cầu về nước uống tăng cao, nhất là những người làm việc ngoài trời hoặc hoạt động thể lực nhiều. Nước dừa và nước chanh là hai loại thức uống được lựa chọn nhiều để giải khát, nhưng dùng loại nào tốt nhất?
Gan và thận là những cơ quan hoạt động bền bỉ giúp thanh lọc và giải độc cơ thể mọi lúc, dưới đây là những loại trái cây nên ăn hàng ngày để giải độc gan, thận.