Những thực phẩm tăng cường chức năng lọc máu của thận

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, ít kali, có đặc tính lợi tiểu tự nhiên, giúp đào thải cặn bã mà không gây áp lực lên cầu thận.

Tập thể dục có kiểm soát được huyết áp cao không?

Tăng huyết áp là tình trạng máu tạo áp lực lên thành mạch máu lớn hơn bình thường. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến một số biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận… Vậy tập thể dục có kiểm soát được huyết áp cao không?

Loại hạt nhỏ bé nhưng là siêu thực phẩm quản lý huyết áp cao

Là một loại hạt nhỏ bé, nhưng hạt chia rất giàu chất dinh dưỡng, chất xơ… rất tốt cho việc kiểm soát huyết áp cao một cách tự nhiên.

7 loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh, lọc máu hiệu quả hơn

Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc chất thải và chất lỏng thừa ra khỏi cơ thể, dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh, lọc máu hiệu quả hơn.

7 loại trái cây và rau củ mùa hè tốt cho sức khỏe tim mạch

Mùa hè có vô vàn các loại trái cây và rau củ tươi ngon, giàu dinh dưỡng và nhiều loại trong số đó là 'thần dược' tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.

Ăn rau mồng tơi thường xuyên có tác dụng gì?

Mồng tơi là loại rau quen thuộc trong bữa ăn mùa hè, vậy ăn rau mồng tơi thường xuyên có tác dụng gì?

Loại rau giá rẻ đang vào mùa được ví như 'nhân sâm bình dân' của người Việt: Mang lại lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc

Với giá thành rẻ, dễ trồng, dễ chế biến, rau muống được ví như 'nhân sâm bình dân', thậm chí có những tác dụng vượt trội so với các thực phẩm đắt đỏ như tổ yến hay nhân sâm.

Người bệnh suy thận nên ăn gì?

Người bệnh suy thận cần dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và có một chế độ ăn uống được theo dõi nghiêm ngặt. Chế độ dinh dưỡng tốt cho thận sẽ giúp thận khỏe hơn, làm chậm quá trình oxy hóa và tiến triển của bệnh. Vậy bệnh thận nên ăn gì?

Lợi ích của khoai môn có thực sự 'vượt trội' hơn khoai lang, khoai tây?

Khoai môn là loại củ quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Với hàm lượng chất xơ cao, các loại vitamin nhóm B, vitamin E, kali, mangan và chất chống oxy hóa mạnh, khoai môn đang được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

5 nhóm người nên hạn chế ăn quả mận

Mận là loại quả mùa hè được nhiều người yêu thích, nhưng các chuyên gia khuyến cáo 5 nhóm người dưới đây nên hạn chế ăn quả mận.

'2 không' khi ăn mận, biết mà tránh kẻo rước họa

Mận là loại trái cây rất giàu vitamin và dưỡng chất, có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên ăn mận không đúng cách có thể gây hại cho đường tiêu hóa.

Uống nước đậu đen có tốt cho thận?

Nước đậu đen có tính mát nên giải nhiệt rất tốt, nhưng không phải trường hợp nào cũng có thể uống nước đậu đen, vậy uống nước đậu đen có tốt cho thận?

11 thói quen hàng ngày âm thầm đẩy tăng huyết áp bạn tăng cao

Nhiều người trong chúng ta không hề hay biết rằng, những thói quen tưởng chừng vô hại trong cuộc sống hàng ngày lại có thể đang âm thầm làm tăng huyết áp của mình.

Vì sao người suy thận không nên ăn chuối?

Chuối có hàm lượng kali cao. Người bị bệnh thận ăn nhiều chuối có thể khiến triệu chứng thêm nặng.

Điều gì xảy ra với sức khỏe khi bạn ăn rau mồng tơi hằng ngày?

Vào mùa hè, nhiều người thích ăn cơm với canh mồng tơi, cà muối và các món cá, thịt. Loại rau này đem lại cảm giác ngon miệng, có một số tác dụng nhưng bạn cần cân nhắc khi muốn ăn hằng ngày.

3 không khi ăn vải

Quả vải có nhiều vào mùa hè, mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, có lợi cho ức khỏe, nhưng cần được ăn đúng cách.

Cặp đôi ăn chuối điên cuồng để chữa táo bón, bác sỹ hết hồn: 'Coi chừng tử vong'

Ăn 3-4 quả chuối mỗi ngày để chữa táo bón, đôi trai gái bị tăng vọt lượng kali máu, bác sỹ hoảng sợ cảnh báo nguy cơ tử vong tăng 3 lần.

5 loại rau củ quả giúp giảm cholesterol và hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Những thay đổi trong chế độ ăn uống khi cholesterol cao có thể được kiểm soát hiệu quả. Một số loại rau củ quả đặc biệt có lợi trong việc giảm cholesterol nhờ hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hóa cao hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

7 loại protein giúp ổn định lượng đường trong máu

Ổn định lượng đường trong máu không chỉ là mối quan tâm của người mắc bệnh tiểu đường mà còn là mục tiêu sức khỏe chung mà tất cả chúng ta đều nên hướng tới.

Điều gì xảy ra với huyết áp của bạn khi bạn ăn bưởi mỗi ngày?

Ăn bưởi mỗi ngày có thể giúp ổn định huyết áp một cách tự nhiên.

7 nhóm người cẩn thận khi ăn quả vải

Quả vải thiều ngọt thanh, mọng nước, là trái cây được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng nên ăn vì có thể gây hại sức khỏe.

Thực phẩm hàng đầu cần tránh để giảm nguy cơ tăng huyết áp

Thịt nguội chế biến sẵn là loại thực phẩm hàng đầu cần tránh/hạn chế để giảm nguy cơ huyết áp cao. Natri và nitrat có trong loại thịt này có thể làm tăng huyết áp…

Bệnh suy thận có nguy hiểm?

Ngày càng nhiều người trẻ bị suy thận, vậy bệnh suy thận có nguy hiểm không?

Bệnh suy thận có nguy hiểm?

Ngày càng nhiều người trẻ bị suy thận, vậy bệnh suy thận có nguy hiểm không?

Thời điểm ăn quả vải mang lại nhiều công dụng tốt nhất

Thời điểm tốt nhất để ăn vải là vào buổi sáng. Điều này giúp hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng.

Sinh tố dâu chuối: thức uống đơn giản, lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Sự kết hợp giữa hai loại trái cây giàu dưỡng chất, dâu tây và chuối, mang lại một loại thức uống dễ làm, dễ uống nhưng cực kỳ có lợi cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.

Quả mận trị bệnh gì?

Quả mận không chỉ là món ăn vặt mùa hè được yêu thích mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ hỗ trợ tim mạch đến phòng ngừa ung thư.

Nắng nóng phòng ngừa say nắng và tránh mất nước

Mùa hè nắng nóng, nhiệt độ cao không chỉ khiến mọi người có nguy cơ bị say nắng khi ra đường, mà ngay cả khi bạn ngồi làm việc trong nhà cũng có nguy cơ bị mất nước, thiếu nước nếu không bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể.

5 loại trái cây mùa hè tốt cho người cao huyết áp

Một số nghiên cứu chỉ ra một số loại trái cây giàu chất xơ, kali, canxi và magie có công dụng hạ huyết áp hữu hiệu.

Uống nước mía thường xuyên có tốt cho sức khỏe?

Nước mía là thức uống phổ biến trong mùa hè, vậy uống nước mía thường xuyên có tốt không?

Loại củ rẻ tiền giúp giảm huyết áp, cải thiện tiêu hóa

Nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, củ dền là một trong những lựa chọn hợp lý giúp giảm huyết áp, hỗ trợ đường ruột, tăng cường sức khỏe não bộ hiệu quả.

Người bị suy thận nên tránh ăn gì?

Người bị bệnh suy thận cần đặc biệt chú ý lựa chọn kỹ các thực phẩm khi ăn để không ảnh hưởng sức khỏe.

Mùa hè nên uống nước dừa hay nước chanh là tốt nhất?

Mùa hè oi bức, nhu cầu về nước uống tăng cao, nhất là những người làm việc ngoài trời hoặc hoạt động thể lực nhiều. Nước dừa và nước chanh là hai loại thức uống được lựa chọn nhiều để giải khát, nhưng dùng loại nào tốt nhất?

5 loại trái cây nên ăn hàng ngày để giải độc gan, thận

Gan và thận là những cơ quan hoạt động bền bỉ giúp thanh lọc và giải độc cơ thể mọi lúc, dưới đây là những loại trái cây nên ăn hàng ngày để giải độc gan, thận.