Nước chanh ấm là thức uống buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nhiều người lãng quên.
Khi nhiệt độ giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu và nguy cơ cảm lạnh tăng, việc lựa chọn các thực phẩm mùa đông phù hợp có thể giúp tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên, hỗ trợ cơ thể chống lại mầm bệnh.
Nga sản xuất 3 lô thử nghiệm đầu tiên của vaccine ung thư cá nhân hóa ứng dụng AI tại Viện Gamaleya, mở ra kỷ nguyên điều trị mới bằng công nghệ mRNA.
Nhỏ nhắn nhưng giàu dinh dưỡng, quất hồng bì giúp bảo vệ tim mạch, tăng sức đề kháng và dưỡng da mịn màng, ngăn lão hóa từ bên trong.
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để tái tạo tế bào, củng cố hệ miễn dịch và lấy lại năng lượng.
Hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, khả năng chống chọi tác nhân gây bệnh kém dễ làm trẻ lây nhiễm vi khuẩn não mô cầu - căn bệnh lây qua giọt bắn và có thể gây tử vong trong 24 giờ. Tiêm vắc xin là cách cha mẹ bảo vệ bé an toàn, hiệu quả.
Ăn một tép tỏi sống trước khi ngủ có thể cải thiện tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tim mạch và ổn định đường huyết.
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là liệu pháp tự nhiên tuyệt vời giúp kích hoạt hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể từ bên trong.
Cá béo, trái cây, rau củ và các loại hạt là nguồn dưỡng chất dồi dào, hỗ trợ kiểm soát viêm và giảm đau khớp hiệu quả.
Vitamin C giữ vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động sống của cơ thể và cần được bổ sung hằng ngày từ nguồn tự nhiên. Vi chất này góp phần duy trì sức khỏe ổn định, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật và giúp cơ thể thích ứng tốt hơn trước các tác nhân gây hại.
Theo ghi nhận khoảng 90% số người trên 50 tuổi có thể mang virus gây bệnh Zona do hệ miễn dịch không còn đủ mạnh để kiểm soát virus tiềm ẩn.
Ngoài việc tiêm vaccine, luyện tập là giải pháp hiệu quả để xây dựng một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, chống lại sự xâm nhập của virus cúm.
Vitamin C, còn được gọi là axit ascorbic, là một trong những dưỡng chất thiết yếu nhất cho sức khỏe con người. Không giống như một số loại vitamin khác, cơ thể không thể tự sản xuất vitamin C, do đó việc bổ sung vitamin C qua chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng. Vitamin C với vai trò tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy sản xuất collagen và hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ tế bào khỏi tác hại của oxy hóa. Ngoài khả năng miễn dịch và sức khỏe làn da, vitamin C còn giúp tăng cường hấp thụ sắt từ thực phẩm có nguồn gốc thực vật, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và sức khỏe tim mạch tổng thể. Dưới đây là mười nguồn vitamin C tự nhiên tốt nhất.
Mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, trẻ nhỏ là nhóm dễ bị ảnh hưởng nhất. Hệ miễn dịch còn non nớt, khả năng điều hòa thân nhiệt chưa hoàn thiện nên chỉ một thay đổi nhỏ của thời tiết cũng có thể khiến trẻ mắc các bệnh hô hấp như cảm cúm, viêm phổi, viêm tiểu phế quản hoặc các bệnh theo mùa.
Ô nhiễm không khí được giới chuyên môn cảnh báo là tác nhân ung thư nguy hiểm khi hạt bụi siêu mịn có thể xuyên sâu vào phổi và làm rối loạn hệ miễn dịch.
Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ huyết áp, cải thiện đường huyết, bảo vệ sức khỏe đường ruột là những lợi ích của tỏi giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Việc nhận diện sớm những bệnh thường gặp và hiểu rõ cách phòng ngừa sẽ giúp bố mẹ chủ động bảo vệ con, giữ cho trẻ sức khỏe ổn định và tinh thần thoải mái trong suốt mùa lạnh.
Cơ thể bạn liên tục chiến đấu để giữ cho bạn khỏe mạnh. Đôi khi nó chiến đấu với những cuộc chiến mà bạn thậm chí không nhận ra. Mỗi ngày, hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động âm thầm để bảo vệ bạn khỏi vi khuẩn, vi-rút và các tác nhân gây hại khác. Nhiễm trùng do vi khuẩn, vi-rút hoặc nấm có thể bắt đầu âm thầm, với những dấu hiệu tinh tế dễ bị bỏ qua.
Tay chân miệng là bệnh chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, vì thế nguy cơ biến chứng khi mắc phải là rất cao. Tuy nhiên, để phòng căn bệnh này cũng không phải là khó, trong đó cần đặc biệt chú ý đến 2 điều.
Mỗi khi thời tiết chuyển mùa, bệnh cảm lạnh lại trở thành nỗi lo thường trực của nhiều gia đình có trẻ nhỏ. Trẻ nhỏ bị cảm lạnh nguy hiểm như nào?
Bất chấp những tiến bộ vượt bậc của công nghệ y tế trong vài năm trở lại đây, ung thư vẫn cực kỳ phổ biến, với khoảng một phần năm dân số trên toàn cầu được chẩn đoán mắc bệnh trong đời. Điều đáng kinh ngạc hơn nữa là ung thư đặc biệt khó điều trị, đặc biệt nếu được chẩn đoán ở giai đoạn muộn và có tính chất ác tính. Mặc dù ung thư cuối cùng có thể chuyển sang giai đoạn thuyên giảm (tức là không còn dấu vết ung thư trong cơ thể), nhưng nó cũng có thể phòng ngừa được bằng chế độ ăn uống, tập thể dục và lối sống phù hợp. Nghiên cứu chỉ ra rằng những lựa chọn lối sống cụ thể giúp mọi người giảm nguy cơ ung thư thông qua việc tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tế bào và giảm viêm. Dưới đây là 8 cách được khoa học chứng minh, mặc dù chúng không đảm bảo rằng bạn sẽ không bao giờ mắc ung thư, nhưng chúng đóng một vai trò rất lớn trong việc giảm thiểu rủi ro.
Thời điểm giao mùa luôn kéo theo sự gia tăng của các bệnh cảm lạnh, cảm cúm và nhiều vấn đề hô hấp khác. Trong bối cảnh đó, hệ miễn dịch được coi là 'lá chắn' tự nhiên của cơ thể sẽ trở thành yếu tố then chốt giúp mỗi người chống chọi trước các tác nhân gây bệnh.
Một nghiên cứu quy mô nhỏ tại Mỹ vừa hé lộ tín hiệu khả quan trong nỗ lực kiểm soát HIV mà không cần dùng thuốc, mở ra hy vọng mới cho việc tìm kiếm phương pháp chữa khỏi virus này.
Một nghiên cứu nhỏ công bố nhân Ngày Thế giới Phòng chống AIDS 1/12/2025 cho thấy một chiến lược miễn dịch trị liệu nhiều phần có thể giúp một số người nhiễm HIV kiểm soát virus mà không cần dùng thuốc hàng ngày. Dù còn ở giai đoạn rất sớm, kết quả mang lại hướng đi đầy hứa hẹn.
Để tăng cường hệ thống miễn dịch tự nhiên và giúp cơ thể chống lại virus cúm A, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống hàng ngày. Dưới đây là 6 thực phẩm tự nhiên giúp tăng đề kháng trước dịch cúm A.
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa...
Loại cá này ngày càng được nhiều người ưa chuộng vì hương vị đặc biệt, chế biến thành nhiều món ăn ngon.
Một nghiên cứu mới từ Thụy Sĩ cho thấy mực xăm không đơn giản chỉ nằm lại trên bề mặt da như nhiều người vẫn nghĩ. Ngay sau khi xăm, sắc tố có thể thấm nhanh vào cơ thể, len vào hệ bạch huyết và tích tụ lâu dài, âm thầm gây rối loạn miễn dịch.
MỸ - Bác sĩ Jeremy London cảnh báo, sau 40 tuổi, bạn nên tránh uống rượu để tránh gây độc cho mọi tế bào trong cơ thể.
Chăm sóc trẻ sơ sinh là hành trình đầy thử thách, đặc biệt là trẻ sinh non, thiếu tháng, hành trình ấy của cha mẹ còn gian nan hơn gấp bội.
Mật ong từ lâu đã được mệnh danh là 'thần dược' tự nhiên với vô vàn lợi ích cho sức khỏe, từ kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu cổ họng đến tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, khi kết hợp mật ong với một số loại thực phẩm đặc biệt, công dụng của mật ong còn tăng lên gấp bội.
Cam tăng cường vitamin C, táo hỗ trợ sức khỏe đường ruột, cả hai đều quan trọng để tăng cường miễn dịch mùa đông.
Trong bối cảnh dịch cúm A diễn biến phức tạp, dịch vụ tiêm vắc-xin cúm mùa đang trở nên 'nóng' hơn bao giờ hết với nhu cầu tăng vọt tại nhiều cơ sở y tế và khám bệnh dịch vụ trên địa bàn Hà Tĩnh.
Công ty dược phẩm Nhật Bản Shionogi đang hợp tác với nhà khoa học đoạt giải Nobel Shimon Sakaguchi để phát triển một liệu pháp điều trị ung thư đầy hứa hẹn.
Các loại rau quả như bông cải xanh, rau bina, cam, táo tàu, cà chua không chỉ ngon mà còn giúp nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên trong mùa lạnh.
Khoa học hiện đại đã chứng minh khoai tây là thực phẩm vàng cho tim mạch, tiêu hóa và hệ miễn dịch nếu được sử dụng đúng cách. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà loại củ quen thuộc này mang lại.
Cúm A là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính. Trong đa số trường hợp, người mắc cúm A diễn biến nhẹ và phục hồi sau 5 - 7 ngày mắc bệnh. Tuy nhiên, ở một số người nguy cơ cao, cúm A có thể diễn biến nặng, dẫn đến hàng loạt biến chứng nguy hiểm đe dọa sức khỏe.
Táo đỏ khô không chỉ là loại thực phẩm thơm ngon mà còn được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe, vậy ăn táo đỏ mỗi ngày có công dụng gì?
Trong mùa Đông, việc bổ sung kẽm từ các thực phẩm như hàu, thịt bò, hạt và sữa sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc cúm và hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh chóng nếu bị cúm.