Sau tuổi 30, hệ miễn dịch của chúng ta bắt đầu lão hóa một cách âm thầm, mở đường cho hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như các bệnh mãn tính, tình trạng viêm nhiễm kéo dài và thậm chí là ung thư. Nhận thức được mối nguy hiểm này và chủ động chăm sóc hệ miễn dịch là yếu tố then chốt để kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh.
Có giá trị dinh dưỡng cao, ngao là lựa chọn tốt cho tim mạch nếu được chế biến đúng cách. Ngoài ra, một số người cũng nên tránh loại hải sản này.
Loài cá này mang lại vô vàn lợi ích với sức khỏe, như cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm viêm, bảo vệ hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, làm chậm lão hóa và phòng chống các bệnh mạn tính.
Sốt xuất huyết đang bước vào cao điểm tại Việt Nam, với số ca mắc gia tăng. Trẻ nhỏ, do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, là nhóm đối tượng dễ mắc bệnh và có nguy cơ biến chứng nặng. Việc chủ động phòng ngừa, đặc biệt là tiêm vaccine, được xem là giải pháp cần thiết để bảo vệ sức khỏe cho trẻ.
Giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và hàm lượng nước cao, quả vải không chỉ thơm ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho tim mạch và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
![[INFOGRAPHIC] 5 lợi ích của mít với sức khỏe](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
Mít là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, bảo vệ tim mạch.
Là món được nhiều người yêu thích, tuy nhiên, sashimi vẫn mang đến những rủi ro sức khỏe nếu không được xử lý đúng cách.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách đơn giản để cải thiện sức khỏe tổng thể, thì việc thêm khoai lang vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể là một lựa chọn tuyệt vời. Dưới đây là những thay đổi đáng kinh ngạc mà bạn có thể nhận thấy khi ăn khoai lang mỗi ngày.
Giấc ngủ của trẻ sơ sinh có mối liên hệ mật thiết với tâm trạng của người mẹ. Những đứa trẻ có mẹ bị trầm cảm, khó điều hòa giấc ngủ hơn, chúng sẽ khó vào giấc và hay quấy khóc.
Quả mận chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và chất xơ, có lợi cho hệ miễn dịch và tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để thưởng thức loại trái cây này.
Trên thị trường có vô số sản phẩm sữa công thức được quảng cáo giúp tăng đề kháng cho trẻ nhưng không phải loại nào cũng thật sự hiệu quả. Vì vậy, phụ huynh cần lưu ý 'bộ tứ vàng' giúp củng cố hàng rào miễn dịch, hỗ trợ bé phát triển khỏe mạnh ngay từ bên trong.
Mang thai khiến hệ miễn dịch mẹ bầu suy giảm, dễ mắc bệnh khi thời tiết thay đổi. Tăng cường đề kháng và chăm sóc sức khỏe đúng cách giúp mẹ và thai nhi luôn an toàn.
Để duy trì sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ngoài chế độ ăn giàu chất xơ, nhiều chuyên gia khuyến nghị nên chủ động bổ sung probiotics để tăng cường hệ miễn dịch. Trong số các chủng lợi khuẩn hiện có, Butyrate đang dần chiếm vị trí nổi bật nhờ khả năng sinh tồn cao và tác động toàn diện đến tiêu hóa, miễn dịch và chuyển hóa.
Dứa không chỉ là một loại quả ngon miệng cho chế độ ăn uống mà còn có thể giúp kiểm soát những vấn đề khó chịu mỗi kỳ kinh nguyệt.
HNN - Bổ sung vitamin A định kỳ giúp nhiều trẻ ở Huế giảm ốm vặt, cải thiện cân nặng và ăn uống tốt hơn. Chiến dịch này đang chứng minh hiệu quả thiết thực trong phòng, chống suy dinh dưỡng và bảo vệ thị lực cho trẻ nhỏ.
Bạn xứng đáng được yêu thương và sống trong những mối quan hệ nâng đỡ tinh thần. Hãy bảo vệ sức khỏe của mình từ chính những người ở cạnh bạn mỗi ngày.
Thời gian gần đây, hàng loạt các vụ việc liên quan đến thực phẩm bẩn, thuốc và thực phẩm chức năng giả bị cơ quan chức năng phanh phui. Nhiều vụ án liên quan đã được khởi tố với hàng chục bị can. Cần khẳng định rằng thực phẩm bẩn, thuốc và thực phẩm chức năng giả không đơn thuần là vấn đề vệ sinh hay gian lận thương mại. Đó là một 'tội ác trắng', lặng lẽ nhưng vô cùng nguy hiểm với sức khỏe cộng đồng.
Đây là những điều được các chuyên gia về sức khỏe khuyên nên thực hiện để có một ngày làm việc hiệu quả, buổi sáng tràn đầy năng lượng.
Ung thư phổi thường di căn lên não do khả năng vượt hàng rào máu - não, môi trường não dễ thích nghi và hệ miễn dịch yếu, khiến tiên lượng bệnh trở nên nghiêm trọng.
Tập thiền giúp cơ thể giảm căng thẳng, từ đó giảm áp lực lên hệ tim mạch. Tập thiền đều đặn sẽ giúp bệnh nhân ngủ ngon hơn, việc này cũng tác động tích cực tới hệ tim mạch.
Trong giai đoạn đầu đời, sự phát triển nhanh chóng của trẻ đòi hỏi một lượng lớn các chất dinh dưỡng thiết yếu, trong đó, vitamin D3 và K2 là hai vi chất quan trọng. Tìm hiểu lý do tại sao nên bổ sung D3K2 cho trẻ.
Nhiều người trong chúng ta từng gặp tình trạng nổi mề đay, mẩn ngứa, hồng ban, dị ứng hoặc bị nhiễm trùng tái phát kéo dài nhiều năm mà không tìm ra nguyên nhân cụ thể.
Dinh dưỡng trong thai kỳ không chỉ để 'nuôi thai cho tròn tháng', mà còn là nền móng cho hệ miễn dịch và sự phát triển chiều cao, trí tuệ của trẻ ở những năm tháng đầu đời sau sinh - thông tin tại hội thảo 'Cập nhật kiến thức về dinh dưỡng thai kỳ'.
Không cần đến thực phẩm đắt tiền hay các loại men tiêu hóa, chỉ với một ly nước ấm từ gừng – mật ong – chanh mỗi ngày, bạn đã giúp cả gia đình có một 'lá chắn' vững vàng cho hệ miễn dịch và đường tiêu hóa khỏe mạnh.
Thường xuyên dùng loại thuốc 'uống vào thấy đỡ ngay' có chứa corticoid, ông M (77 tuổi) nhập viện với thể trạng suy kiệt nghiêm trọng, suy tuyến thượng thận, giảm hệ miễn dịch.
Những loại trái cây ít ngọt là lựa chọn lý tưởng với người muốn giảm cân hoặc bệnh nhân có huyết áp cao.
Vải có giá trị dinh dưỡng cao, chứa một lượng chất xơ và vitamin C dồi dào nhưng nên ăn bao nhiêu quả vải mỗi ngày thì tốt cho sức khỏe?
Trong bữa cơm Việt, một tô canh thanh mát luôn là lựa chọn giúp cân bằng vị giác và bổ sung dưỡng chất.
Mùa hè, thời tiết nóng, đặc biệt độ ẩm không khí tăng cao là điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus... bùng phát, gây suy yếu hệ miễn dịch. Tập luyện thể chất là một trong những 'lá chắn' hữu hiệu giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, phòng tránh bệnh tật.
Chanh làm tăng hương vị món ăn và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn chanh cùng một số thực phẩm có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa hoặc mất chất dinh dưỡng.
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) vừa phê duyệt thuốc lenacapavir dưới dạng tiêm hai lần mỗi năm để phòng ngừa HIV.
Những người phải chịu đựng căng thẳng trong một thời gian dài, tốc độ lão hóa của các tế bào trong cơ thể sẽ tăng nhanh hơn, hệ miễn dịch và sự bền vững của tế bào cũng giảm sút.
Ung thư máu là bệnh khởi phát từ mô tạo máu như tủy xương hoặc tế bào hệ miễn dịch. Một số thể ác tính cao, diễn tiến nhanh, có thể đe dọa tính mạng. Ngược lại, thể mạn tính tiến triển chậm nhưng vẫn tiềm ẩn nguy cơ chuyển sang thể cấp tính nặng hơn theo thời gian.
Theo các chuyên gia, vắc xin 6 trong 1 có thể được tiêm từ khi trẻ đủ 6 tuần tuổi - thời điểm hệ miễn dịch còn non nớt và dễ bị tấn công bởi nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
Ổi, loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và quen thuộc, không chỉ là món ăn vặt giải khát mà còn là 'siêu thực phẩm' mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Từ việc tăng cường miễn dịch đến hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da, ổi thực sự là một kho báu dinh dưỡng mà bạn không nên bỏ qua.
Một nghiên cứu từ Đại học Monash (Úc) vừa chứng minh rằng với sự hỗ trợ đúng cách, chính cơ thể chúng ta có thể trở thành chiến binh mạnh mẽ chống lại ung thư, mang lại hy vọng cho các liệu pháp miễn dịch thế hệ mới.
Viêm da cơ địa là căn bệnh có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, là trường hợp dễ bị bệnh nhất vì hệ miễn dịch còn non yếu.
Viêm não, viêm màng não là bệnh lý nguy hiểm thường xuất hiện vào mùa hè, đặc biệt ở trẻ nhỏ có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Với các biểu hiện ban đầu như sốt cao, đau đầu, buồn nôn…, bệnh dễ khiến cha mẹ nhầm lẫn với cảm cúm hay viêm đường hô hấp thông thường. Tuy nhiên, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, viêm màng não có thể gây biến chứng nặng nề, thậm chí đe dọa tính mạng trẻ.
Hỏi: Con tôi có dấu hiệu dị ứng đạm sữa bò từ khi còn nhỏ. Mỗi khi cháu dùng các chế phẩm từ sữa bò đều xuất hiện các biểu hiện dị ứng như nổi mề đay, mẩn đỏ...
Một thử nghiệm lâm sàng mới đã phát hiện ra chế độ ăn có lợi cho những bệnh nhân có nguy cơ mắc bệnh đa u tủy, một loại ung thư máu nguy hiểm có thể phá hủy xương và gây nhiều biến chứng nghiêm trọng cho người bệnh.