Vì muốn dẻo dai, người đàn ông cố tập động tác dẫn tới chấn thương nghiêm trọng. Các bác sĩ cảnh báo, yoga không phải lúc nào cũng 'nhẹ nhàng' như nhiều người vẫn nghĩ.
Trong dịp nghỉ Tết Dương lịch 2026, Liên đoàn Xiếc Việt Nam cho ra mắt vở xiếc 'Lời của tre Việt', đưa hình tượng tre – biểu tượng quen thuộc của dân tộc lên sân khấu xiếc. Bằng ngôn ngữ biểu diễn đương đại, tác phẩm khắc họa hình ảnh con người và đất nước Việt Nam kiên cường, bền bỉ cùng dòng chảy thời gian.
Từ thúng chai ven bờ đến những con tàu vươn khơi xa, từng nhịp sống bám biển lặng lẽ diễn ra, bền bỉ và kiêu hãnh. Trong nhịp đô thị hóa nhanh chóng, những con người ấy vẫn ngày ngày giữ biển, giữ nghề, giữ chủ quyền bằng chính cuộc mưu sinh của mình.
Sáng 1-1-2026, Đoàn cơ sở Trung đoàn 20, Sư đoàn 330, Quân khu 9 tổ chức nhiều hoạt động sôi nổi, thiết thực cho bộ đội vui xuân, đón Tết Dương lịch 2026.
Toàn đội U23 Việt Nam đang tập trung rèn luyện thể lực để chuẩn bị cho Vòng chung kết U23 châu Á sẽ diễn ra trong tháng 1/2026.
Mẹ Hồ Ngọc Hà U70 vẫn tập yoga đều đặn hằng ngày, thực hiện những động tác khó mà nhiều người trẻ còn khó thực hiện.
Sau 3 ngày tranh tài sôi nổi, Giải Vô địch bóng bàn Cúp Hội Nhà báo Việt Nam 2025 lần thứ 18, năm 2025 đã bế mạc chiều 21.12 tại Nhà thi đấu Hà Nội (phường Ô Chợ Dừa, Hà Nội).
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên gây chú ý khi chia sẻ loạt hình ảnh tập luyện trong bộ võ phục, khoe trọn tinh thần thể thao mạnh mẽ và sự kỷ luật đáng ngưỡng mộ.
Không chỉ là những trận đấu sôi nổi, Giải vô địch bóng bàn Cúp Hội Nhà báo Việt Nam 2025 còn ghi dấu ấn đậm nét bởi sự góp mặt đầy bản lĩnh của các tay vợt nữ. Trên từng pha bóng, họ thể hiện tinh thần thi đấu quyết liệt, sự dẻo dai và niềm đam mê thể thao, góp phần làm nên sức hấp dẫn và thành công chung của giải đấu.
Chỉ trong 11 tháng năm 2025, kim ngạch xuất khẩu đạt khoảng 430,2 tỷ USD, tăng 16,1% so với cùng kỳ năm trước; cả năm 2025 dự kiến vượt 470 tỷ USD, tăng khoảng 16% so với năm 2024.
Marathon từ lâu được xem là môn thể thao của sức bền, của những con người trưởng thành, giàu trải nghiệm và dẻo dai về thể lực lẫn tinh thần. Thế nhưng vài năm trở lại đây, bộ môn này đang dần được trẻ hóa hơn, sôi động hơn và gần gũi hơn với thế hệ Gen Z.
Với lời quảng cáo thu hút cùng giá rẻ, sản phẩm cây mây, roi mây nhiều shop online đã thành công thu hút hơn 50.000 lượt bán trong năm qua trên các sàn thương mại điện tử lớn.
Suy giảm khối lượng và sức mạnh cơ bắp có thể bắt đầu sau 30 tuổi và tiến triển nhanh hơn nếu ít vận động. 3 bài tập dưới đây giúp tăng cơ, cải thiện dẻo dai và hỗ trợ xương khớp nếu tập đúng kỹ thuật, đều đặn.
Chỉ với 30 phút mỗi ngày và những động tác đơn giản tại nhà, bạn có thể cải thiện chiều cao, giữ dáng thon gọn và cột sống khỏe mạnh.
Ở tuổi U70, bà Ngọc Hương – mẹ ruột ca sĩ Hồ Ngọc Hà khiến cộng đồng mạng trầm trồ khi xuất hiện trong đoạn clip khoe khả năng vũ đạo điêu luyện.
Trong hai ngày 11 và 12/12, tại Cung Thể thao Tiên Sơn, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức thành công Giải thể dục dưỡng sinh các câu lạc bộ thành phố Đà Nẵng năm 2025.
Ở tuổi U70, bà Ngọc Hương, mẹ ruột ca sĩ Hồ Ngọc Hà, vẫn duy trì thói quen tập vũ đạo và yoga. Bà chia sẻ đây là cách hiệu quả để rèn luyện trí nhớ và giữ cho cơ thể luôn nhanh nhẹn.
Ở tuổi U70, bà Ngọc Hương không chỉ gây ấn tượng với vũ đạo điêu luyện mà còn truyền cảm hứng về lối sống tích cực qua yoga và triết lý sống an yên bên gia đình.
Theo một phân tích tổng hợp năm 2021, cơ gấp hông căng cứng có thể gây đau lưng dưới, mỏi cơ và ngược lại, việc kéo giãn chúng giúp cải thiện thăng bằng và hỗ trợ nhiều vấn đề khác.
Hoa hậu Đỗ Thị Hà ưu tiên áp dụng những phương pháp giúp duy trì sự tỉnh táo, cân bằng và tràn đầy năng lượng.
Ngoài lối sống lành mạnh và hệ thống chăm sóc sức khỏe hiệu quả, chế độ ăn uống truyền thống của người Nhật được xem là yếu tố chủ chốt đóng góp vào sức khỏe dẻo dai và tuổi thọ vượt trội của họ.
Nữ ca sĩ – diễn viên Sĩ Thanh mới đây lại khiến mạng xã hội 'dậy sóng' khi tung loạt ảnh tập pilates đầy quyến rũ.
Trên dòng story, ca sĩ Hiền Hồ bất ngờ tiết lộ việc cô đã tham gia môn pickleball suốt nhiều tháng qua nhưng chỉ dừng lại ở các 'giải phụ'.
Võ cổ truyền Việt Nam vừa rèn sức khỏe cho học sinh, vừa gìn giữ và lan tỏa bản sắc văn hóa dân tộc, được nhiều trường đưa vào chương trình dạy học.
Hong Kong (Trung Quốc) là một trong những nơi trên thế giới vẫn sử dụng giàn giáo tre trong xây dựng hiện đại.
Tăng cường sức khỏe tim mạch, cơ cốt lõi và cơ sàn chậu giúp nam giới duy trì phong độ, cải thiện khả năng kiểm soát và năng lượng trong chuyện yêu.
Trong thế giới ngày nay, khi sức khỏe là mối quan tâm hàng đầu, các bài tập luyện chính là thứ giúp bạn khỏe mạnh giữa nhịp sống hối hả, bận rộn. Tuy nhiên, vì lối sống này thực sự bận rộn, đôi khi việc dành thời gian cho việc tập luyện có thể khá khó khăn. Có ngày, bạn thức dậy sớm và dành thời gian trên thảm tập, nhưng cũng có ngày, bạn lại nhảy lên máy chạy bộ ngay sau khi đi làm về. Tập yoga chánh niệm, tập trung vào hơi thở hay tập luyện cường độ cao, tăng cường sức mạnh tại phòng tập thể dục. Nhưng nếu phải chọn một, bạn sẽ chọn cái nào?
Được mệnh danh 'thiên tài violin', là tiến sĩ, Phó Giám đốc Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam, NSND Bùi Công Duy vẫn có những nỗi niềm riêng ít người biết.
Ngày 19-11, đoàn công tác Cảnh sát biển Việt Nam do Thiếu tướng Trần Văn Lượng, Phó tư lệnh, Tham mưu trưởng làm trưởng đoàn đến thăm, động viên đoàn tuyển thủ của lực lượng tham gia Hội thao Thể dục - Thể thao toàn quân năm 2025.
Nhân dịp đón tuổi mới, Sĩ Thanh đã thực hiện một bộ ảnh yoga ấn tượng, khoe trọn vóc dáng 'không tuổi'.
Chương trình đồng diễn dưỡng sinh do Viện Y dược học Dân tộc Thành phố Hồ Chí Minh phối hợp Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam phường Phú Nhuận tổ chức, kỷ niệm 95 năm Ngày Truyền thống Mặt trận Tổ quốc Việt Nam và hướng tới 50 năm thành lập Viện.