Người bị gan nhiễm mỡ nên tránh xa những món ăn này

Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá nhiều trong tế bào gan, thường liên quan đến chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, thừa cân, ít vận động hoặc rối loạn chuyển hóa.

Thách thức trong xây dựng văn hóa đổi mới sáng tạo ở Việt Nam

Nói đến đổi mới sáng tạo, người ta thường nghĩ đến công nghệ, bằng sáng chế, startup, quỹ đầu tư, phòng thí nghiệm... Nhưng ở tầng sâu hơn, đổi mới sáng tạo là từ con người và từ một nền văn hóa khuyến khích con người dám nghĩ khác, dám đặt câu hỏi, dám thử nghiệm, dám thất bại và dám biến tri thức thành những giá trị mới.

Vì sao đường huyết dễ biến động trong mùa hè?

Nắng nóng không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn âm thầm làm đường huyết biến động khó lường, đặc biệt ở người mắc tiểu đường hoặc có nguy cơ rối loạn chuyển hóa.

Đánh thức di sản bằng công nghệ số

Với lợi thế sở hữu hệ thống di sản đồ sộ và đặc sắc, Huế đang đứng trước cơ hội lớn để chuyển hóa các giá trị văn hóa truyền thống thành động lực tăng trưởng bền vững thông qua công nghệ số.

Mục tiêu có 2 khu công nghiệp sinh thái vào năm 2030

Thông tin từ Ban Quản lý các khu công nghiệp, khu kinh tế thành phố Đồng Nai, đơn vị đang triển khai thực hiện kế hoạch chuyển hóa các khu công nghiệp theo hướng sinh thái, bền vững.

Khẩn trương cụ thể hóa thành chương trình, đề án, giải pháp

Phát biểu chỉ đạo của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tại lễ kỷ niệm 120 năm Ngày truyền thống Đại học Quốc gia Hà Nội là định hướng chiến lược cho toàn hệ thống giáo dục đại học Việt Nam chuyển đổi mạnh mẽ để phù hợp với tình hình của giai đoạn phát triển mới.

Khi nào người bệnh tuyến giáp cần thay đổi chế độ ăn?

Đối với người bệnh tuyến giáp, chế độ ăn không phải lúc nào cũng giữ nguyên mà có những 'thời điểm nhạy cảm' người bệnh cần chủ động điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho phù hợp.

Tăng số hóa quản lý và kiểm soát hóa chất trong sản phẩm dệt may

Bộ Công Thương đang sửa đổi QCVN về giới hạn formaldehyt và các amin thơm trong sản phẩm dệt may nhằm đồng bộ pháp luật mới, tăng số hóa quản lý và kiểm soát hóa chất.

Đầu tàu kinh tế TP.HCM không thể tiếp tục chạy nhanh nếu trên 'đường ray cũ'

Nhiều năm qua, TP.HCM không thiếu doanh nghiệp đầu tư, không thiếu ý tưởng lớn, không thiếu vốn xã hội, điều thiếu là tốc độ chuyển hóa quyết định thành hành động.

Giảm cân cấp tốc mùa nóng: Vì sao nhịn ăn lại khiến mỡ tích nhiều hơn?

Nhịn ăn kéo dài, bỏ hẳn tinh bột hay uống nước detox thay cơm có thể khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn, giảm cơ và suy nhược thay vì giảm cân như mong muốn.

Ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh gì?

Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người thường xuyên thức khuya để học tập, làm việc hoặc sử dụng thiết bị điện tử mà không nhận ra rằng thiếu ngủ kéo dài có thể gây ra hàng loạt vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe.

Bộ Công Thương lấy ý kiến sửa đổi về giới hạn hóa chất trong sơn, đèn huỳnh quang, dệt may

Bộ Công Thương đang lấy ý kiến dự thảo Thông tư sửa đổi về giới hạn chì trong sơn, thủy ngân trong đèn huỳnh quang và một vài hóa chất trong sản phẩm dệt may.

Ăn nhiều đạm để tăng cơ, giảm cân: Đừng biến chế độ lành mạnh thành nguy cơ sức khỏe

Xu hướng ăn nhiều đạm, cắt giảm tinh bột để giảm cân, tăng cơ đang phổ biến nhưng không phải ai cũng phù hợp. Lạm dụng chế độ ăn này kéo dài có thể gây áp lực cho thận, rối loạn chuyển hóa và nhiều nguy cơ sức khỏe khác.

Dinh dưỡng mùa thi, ăn gì để học tốt, thi tốt?

Trong giai đoạn 'nước rút' của các mùa thi cử, áp lực học tập tăng cao khiến bộ não của các em phải hoạt động với công suất tối đa. Do vậy cần phải có chế độ dinh dưỡng đặc thù để tạo hiệu quả học tập tốt hơn.

Phường Đông Hưng Thuận: Tăng cường kiểm tra, xử lý tình trạng 'độ, chế' xe điện, xe máy

Thực hiện Kế hoạch số 1849/KH-CATP ngày 07/5/2026 của Công an TP.Hồ Chí Minh (CATP) và Kế hoạch số 567/KH-CAP ngày 11/5/2026 của Công an phường (CAP) Đông Hưng Thuận về phát động cao điểm 45 ngày đêm 'Tổng rà soát, thống kê, phát hiện, đấu tranh, làm sạch địa bàn - Xây dựng nền tảng phục vụ công tác chuyển hóa địa bàn phức tạp về an ninh, trật tự, tiến tới mục tiêu xây dựng TP.Hồ Chí Minh không ma túy vào năm 2030', CAP.Đông Hưng Thuận đã ra quân, đẩy mạnh kiểm tra và vận động các cơ sở kinh doanh, sửa chữa xe máy, xe điện trên địa bàn cam kết không thực hiện các hành vi 'độ, chế' phương tiện trái quy định, nhằm ngăn ngừa nguy cơ mất an toàn giao thông và các tệ nạn xã hội.

Nhiều người tập 30 phút mỗi ngày nhưng lại bỏ qua thói quen chỉ mất 2 phút này

Nhiều người tin rằng chỉ cần tập thể dục 30 phút mỗi ngày là đủ để 'bù' cho việc ngồi lâu. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy điều cơ thể cần hơn đôi khi chỉ là đứng dậy vận động nhẹ 2 phút sau mỗi 20 phút ngồi liên tục.

Chuyên gia nói gì về chương trình hỗ trợ khách hàng đổi vàng mua nhà Vinhomes?

'Chính sách hỗ trợ khách hàng chuyển hóa nguồn lực vàng sang bất động sản của Vinhomes cho thấy nỗ lực đưa tài sản nhàn rỗi tham gia vào nền kinh tế thực theo cơ chế thị trường, và là bước đi thiết thực trong việc 'chống vàng hóa' nền kinh tế'.

Rừng Amazon đối mặt nguy cơ suy giảm thời gian lưu giữ carbon

Những cơn bão mạnh và không khí khô hơn đang đẩy nhanh quá trình chuyển hóa sinh khối tự nhiên trong rừng nhiệt đới Amazon, kéo theo nguy cơ làm giảm khả năng lưu giữ carbon trong thời gian dài của 'lá phổi xanh' của Trái Đất này.

45 ngày quyết tâm chuyển hóa, làm sạch địa bàn tại 168 xã, phường, đặc khu của TPHCM: Lan tỏa khí thế mạnh mẽ trong toàn dân

Ở khắp các khu dân cư, tuyến đường, khu phố tại TPHCM, đợt cao điểm 45 ngày đêm tổng rà soát, thống kê, phát hiện, đấu tranh, làm sạch địa bàn do Công an TPHCM (CATP) phát động đang tạo nên khí thế thi đua sôi nổi chưa từng có. Nếu như lực lượng Công an đã và đang căng mình trên tuyến đầu đấu tranh với các loại tội phạm, triệt xóa tụ điểm phức tạp về an ninh, trật tự (ANTT) xử lý mạnh các hành vi vi phạm pháp luật; thì tại cơ sở, đông đảo quần chúng Nhân dân đã đồng lòng hưởng ứng bằng những hành động thiết thực nhằm xây dựng khu dân cư văn minh, an toàn.

Công an phường Hòa Khánh nỗ lực chuyển hóa địa bàn

Khi đề cập đến công tác đảm bảo tình hình an ninh trật tự (ANTT) trên địa bàn, Trung tá Nguyễn Duy Ngọc- Trưởng Công an phường Hòa Khánh (TP Đà Nẵng) nhìn nhận, so với nhiều địa phương trên địa bàn thành phố, phường Hòa Khánh có diện tích rộng, số lượng đối tượng hình sự, người nghiện, người sau cai nghiện và người sử dụng trái phép chất ma túy thuộc nhóm cao đứng thứ 3 toàn thành phố. Trên địa bàn phường và các khu vực giáp ranh như bến xe trung tâm Đà Nẵng, khu công nghiệp Hòa Khánh còn tiềm ẩn nhiều yếu tố, nguyên nhân phát sinh tội phạm.

Đội ngũ cán bộ cơ sở cần chuyển hóa tư duy thành năng lực hành động

Đồng chí Đoàn Minh Huấn - Ủy viên Bộ Chính trị, Giám đốc Học viện Chính trị quốc gia Hồ Chí Minh đề nghị đội ngũ cán bộ cơ sở cần chuyển hóa tư duy nhận thức lý luận thành năng lực hành động và hiệu quả thực tiễn, đáp ứng yêu cầu nhiệm vụ giai đoạn mới.

Tuổi trẻ phường Láng chung tay bảo vệ môi trường: Chuyển hóa quyết tâm thành hành động thực tiễn

Sáng 24-5, Đoàn phường Láng phối hợp với Đoàn Thanh niên Trường Đại học Ngoại thương, Học viện Ngoại giao và Học viện Thanh thiếu niên Việt Nam tổ chức Lễ ký kết Chương trình phối hợp triển khai mô hình thanh niên 'Giữ gìn cảnh quan khu vực hồ Láng Thượng' năm 2026, gắn với phát động ra quân Ngày Chủ nhật xanh toàn quốc lần thứ II năm 2026.

Thời điểm tốt nhất uống vitamin và khoáng chất

Việc bổ sung vitamin và khoáng chất hàng ngày giúp hỗ trợ sức khỏe, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa thiếu hụt vi chất. Vậy thời điểm nào phù hợp để sử dụng từng loại để tối ưu hấp thu và hiệu quả sử dụng?

Nghiên cứu 16 năm hé lộ nhóm người có nguy cơ suy thận nếu uống nhiều cà phê

Uống từ 3 tách cà phê mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ suy giảm chức năng thận ở nhóm người chuyển hóa caffeine chậm chiếm khoảng 50% dân số.

Nên bổ sung vitamin nhóm B từ thực phẩm hay dược phẩm?

Vitamin nhóm B giữ vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng, tạo hồng cầu và duy trì hoạt động của hệ thần kinh. Tuy nhiên, nên ưu tiên bổ sung từ thực phẩm tự nhiên hay sử dụng chế phẩm bổ sung?

Hạ Thái Nguyên T&T, Hà Nội I vào chung kết Giải bóng đá nữ Cúp Quốc gia 2026

Tối 23.5, Hà Nội I đã giành quyền vào chung kết Giải bóng đá nữ Cúp Quốc gia 2026 sau khi vượt qua Thái Nguyên T&T với tỷ số 4-2 trên chấm luân lưu, sau 90 phút hòa 0-0 đầy căng thẳng trên sân Thái Nguyên.

GLP-1: 'Thần dược' giảm cân và mặt trái của cơn sốt toàn cầu

Các thuốc GLP-1 như Ozempic, Wegovy hay Mounjaro đang mở ra bước ngoặt trong điều trị béo phì và tiểu đường type 2. Nhưng khi được quảng bá như 'mũi tiêm làm đẹp', nhóm thuốc này cũng đặt ra rủi ro lạm dụng, thuốc giả và an toàn y tế.

Người mắc tiền đái tháo đường cần được điều trị sớm để tránh nguy hiểm

Theo nhiều chuyên gia đầu ngành về bệnh nội tiết, ngay khi xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo tiền đái tháo đường, người dân cần được thăm khám và điều trị sớm.

CAP.An Nhơn: Xuyên đêm kiểm tra cư trú, xét nghiệm ma túy đột xuất tại chung cư

Đúng 22 giờ ngày 22/5, Công an phường An Nhơn, TPHCM triển khai chuyên đề tổng kiểm tra hành chính với mục tiêu phục vụ công tác chuyển hóa địa bàn phức tạp về ANTT, tiến tới mục tiêu xây dựng TPHCM không ma túy vào năm 2030.

Ăn thịt lợn giúp giảm cân như thế nào?

Thịt lợn thường bị nhiều người loại khỏi thực đơn khi bắt đầu giảm cân vì lo ngại tăng mỡ. Tuy nhiên, nếu chọn phần thịt nạc và chế biến hợp lý, đây vẫn có thể là nguồn protein phù hợp trong chế độ ăn kiểm soát cân nặng.

Công an TP Hồ Chí Minh triệt phá đường dây buôn bán khí cười N2O quy mô lớn

Sáng 23/5, Phòng Cảnh sát kinh tế Công an TP Hồ Chí Minh cho biết thực hiện nghiêm chỉ đạo của Ban Giám đốc Công an thành phố trong đợt cao điểm 45 ngày tấn công, trấn áp tội phạm, chuyển hóa địa bàn, bảo đảm ANTT trên địa bàn thành phố, Phòng đã liên tiếp phát hiện, đấu tranh, xử lý nhiều đường dây tội phạm kinh tế hoạt động tinh vi, có tổ chức, gây ảnh hưởng xấu đến ANTT và sức khỏe cộng đồng.

Công an phường Hiệp Bình: Xây dựng địa bàn an toàn, văn minh và nghĩa tình

Thực hiện chỉ đạo của Ban Giám đốc Công an TPHCM về việc mở đợt cao điểm 45 ngày đêm tổng rà soát, thống kê, phát hiện, đấu tranh, làm sạch địa bàn, với phương châm 'đánh đúng, đánh trúng, đánh tận gốc'; thực hiện 'rõ người, rõ việc, rõ trách nhiệm, rõ thẩm quyền, rõ thời hạn, rõ kết quả'; gắn trách nhiệm người đứng đầu với kết quả chuyển hóa địa bàn, vừa qua CAP.Hiệp Bình đã ra quân, tăng cường quản lý địa bàn, quản lý đối tượng; chủ động phát hiện từ sớm, từ xa, từ cơ sở các nguy cơ phát sinh tội phạm để đấu tranh, xử lý triệt để.

Sân chơi 'Rung chuông vàng' đánh thức khát vọng hoàn lương

Công tác phổ biến, giáo dục pháp luật tại các cơ sở giáo dục đặc thù lâu nay thường bị rập khuôn trong những buổi lên lớp lý thuyết khô khan. Tuy nhiên, tại Cơ sở cai nghiện ma túy số 2 tỉnh Thanh Hóa đã chuyển hóa toàn bộ nội dung tuyên truyền thành một sân chơi sinh động mang tên 'Rung chuông vàng'.

Chạy bộ nhẹ hay đi bộ nhanh phù hợp hơn để duy trì sức khỏe lâu dài?

Chạy bộ nhẹ hay đi bộ nhanh đều là những hoạt động aerobic giúp tim mạch hoạt động hiệu quả. Khi duy trì đều đặn, hai kiểu vận động này có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa như đái tháo đường, rối loạn lipid máu...

Công an xã Nhà Bè: Quyết tâm đấu tranh làm sạch địa bàn

Thực hiện đợt cao điểm ra quân 45 ngày đêm 'Tổng rà soát, thống kê, phát hiện, đấu tranh, làm sạch địa bàn - Xây dựng nền tảng phục vụ công tác chuyển hóa địa bàn phức tạp về ANTT, tiến tới mục tiêu xây dựng TPHCM không ma túy vào năm 2030', Công an xã Nhà Bè (TPHCM) đã triển khai đồng bộ các biện pháp rà soát, kiểm tra, quản lý địa bàn và đẩy mạnh công tác đấu tranh với tội phạm, vi phạm pháp luật về ma túy; tập trung triệt xóa tội phạm, giải quyết dứt điểm các vụ việc gây mất ANTT để bảo đảm cuộc sống bình yên cho người dân trên địa bàn xã.