Đau nhức xương khớp khi trời lạnh và 8 cách phòng ngừa hiệu quả

Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhất là người cao tuổi, người có bệnh lý xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, gout... thường cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, cứng khớp, khó vận động.

Xã A Vương huy động nhân dân phối hợp Công an thành phố đấy nhanh tiến độ 'Chiến dịch Quang Trung'

Với tinh thần 'thần tốc - đồng bộ - quyết liệt' và phương châm xây dựng nhà '3 cứng' (nền cứng, tường cứng, mái cứng), ngày 13-12, Công an xã A Vương, TP Đà Nẵng đã chủ động tham mưu UBND xã huy động tối đa lực lượng tại chỗ để phối hợp với Công an thành phố đẩy mạnh tiến độ xây dựng nhà cho các hộ dân bị thiệt hại hoàn toàn do thiên tai.

Quy định thời gian thực hiện các kỹ thuật trong khám, chữa bệnh: Cần sớm điều chỉnh phù hợp thực tiễn

Thời gian gần đây, nhiều cơ sở y tế trên địa bàn tỉnh Đồng Tháp phản ánh bất cập trong quy định thời gian thực hiện các dịch vụ kỹ thuật theo các Quyết định vừa được ban hành của Bộ Y tế . Quy định thời gian 'cứng' cho từng kỹ thuật, dù mang tính chuẩn hóa trong chuyên môn, nhưng đã bộc lộ nhiều điểm không phù hợp với điều kiện thực tế và công nghệ hiện nay, gây khó khăn trong thanh toán bảo hiểm y tế (BHYT) và làm giảm hiệu quả phục vụ người bệnh.

Xuất hiện cây cầu 'có một không hai' ở bản vùng cao Thanh Hóa

Không có cầu cứng, người dân bản Chung Sơn, xã Sơn Thủy, Thanh Hóa đã tự chặt tre, dựng cầu vượt sông Luồng để thuận tiện sang sông, tạo nên công trình mộc mạc nhưng đầy sáng tạo.

6 bài tập thể dục buổi sáng mùa đông giúp tăng cường sức mạnh, dẻo dai sau tuổi 60

Khi bước sang tuổi 60, khả năng vận động, sức mạnh cơ và độ linh hoạt giảm dần do thoái hóa khớp, giảm khối lượng cơ, giảm lưu lượng máu đến chi. Những bài tập thể dục buổi sáng đơn giản ngay trên giường, trên ghế sẽ giúp cơ thể khởi động an toàn, tăng sức mạnh, giảm cứng khớp và cải thiện thăng bằng.

Lắp đặt tấm chống lóa trên dải phân cách cứng dọc quốc lộ 1 qua Cà Mau

Nhiều tấm chống lóa (chống chói mắt) trên dải phân cách cứng dọc tuyến quốc lộ 1 qua địa phận tỉnh Cà Mau đã được lắp đặt, trên chiều dài khoảng 9km.

Người dân dựng cầu tre qua sông Luồng

Không có cầu cứng sang vùng sản xuất, người dân vùng núi ở Thanh Hóa phải dựng cầu tre, luồng vượt sông để di chuyển, tránh cảnh lội sông để đi canh tác.

Đây là lý do bảo quản màn hình tivi để kéo dài tuổi thọ

Bảo quản màn hình tivi đúng cách sẽ giúp đảm bảo an toàn, tránh những hư hại không mong muốn và kéo dài thời gian sử dụng cho chiếc tivi nhà bạn.

Dự án cứng hóa kênh La Khê, Hà Nội thi công không che chắn gây bụi và ô nhiễm

Dự án cứng hóa kênh La Khê và đường giao thông 2 bên bờ kênh thuộc phường Hà Đông (Hà Nội) đang xuất hiện hàng loạt bất cập như đất đá bồi lấp lòng kênh, thi công không che chắn… gây ô nhiễm và tiềm ẩn nhiều rủi ro mất an toàn cho người dân.

Cải tạo chung cư cũ: ĐBQH đề xuất không nên quy định 'cứng' mức bồi thường gấp 2 lần

Nhiều đại biểu Quốc hội đề nghị hoàn thiện cơ chế đặc thù cho Thủ đô Hà Nội, trong đó nhấn mạnh không nên quy định mức bồi thường gấp 2 lần khi cải tạo chung cư cũ. Theo các đại biểu, cơ chế phải minh bạch, phù hợp thực tiễn, bảo đảm hài hòa lợi ích và tránh phát sinh tiêu cực trong quá trình thực hiện.

Beckham khiến Messi 'cứng đơ người'

Đoạn video gây sốt trên mạng xã hội ghi lại cảnh Lionel Messi tỏ ra lạc lõng trong buổi tiệc mừng chức vô địch MLS Cup của Inter Miami.

Quảng Ngãi: Sẽ sớm trả hơn 20.000 giấy phép lái xe bản cứng cho công dân

Phòng Cảnh sát Giao thông Công an tỉnh Quảng Ngãi đang huy động tối đa lực lượng, phương tiện và thiết bị để in ngày, in đêm nhằm hoàn thành việc cấp hơn 20.000 giấy phép lái xe bản cứng còn tồn đọng phục vụ người dân.

Bàn giao 11 căn nhà đại đoàn kết tại các xã Vĩnh Hòa Hưng, Gò Quao, Định Hòa

Ngày 7/12, Phòng An ninh nội địa Công an tỉnh An Giang phối hợp Ban Trị sự Trung ương Giáo hội Phật giáo Hòa Hảo, UBND các xã Gò Quao, Vĩnh Hòa Hưng, Định Hòa tổ chức Lễ bàn giao 11 căn nhà đại đoàn kết cho hộ có hoàn cảnh khó khăn.

Đồng Nai: Áp dụng phân làn mới trên quốc lộ 51

Sáng 7-12, tuyến quốc lộ 51, đoạn qua địa bàn tỉnh Đồng Nai chính thức áp dụng phương án phân làn mới.

Huế: Thần tốc xây nhà '3 cứng' cho người dân mất nhà do lũ

Ngày 6-12, UBND TP Huế chính thức phát động và triển khai 'Chiến dịch Quang Trung' – chiến dịch xây dựng, sửa chữa nhà ở cho người dân có nhà bị thiệt hại nặng nề do lũ lụt cuối tháng 10 và đầu tháng 11-2025, với tinh thần 'Thần tốc – Táo bạo – Hiệu quả'.

Huế khẩn trương thực hiện 'Chiến dịch Quang Trung'

Ngày 6/12, UBND thành phố Huế ra quân thực hiện 'Chiến dịch Quang Trung' thần tốc xây dựng lại, sửa chữa nhà ở cho các gia đình có nhà bị thiệt hại do các đợt thiên tai gây ra tại xã Lộc An và xã Khe Tre (thành phố Huế).

Cảnh sát phát hiện ô tô chở loài thú duy nhất trên thế giới có vảy cứng phủ cơ thể

Công an tỉnh Cao Bằng mới bắt quả tang xe ô tô 7 chỗ vận chuyển trái phép 12 cá thể tê tê Java và bàn giao cho Vườn quốc gia Cúc Phương cứu hộ.

Lý do bạn mất độ dẻo dai theo tuổi tác và bài tập kéo giãn tốt nhất

Theo một phân tích tổng hợp năm 2021, cơ gấp hông căng cứng có thể gây đau lưng dưới, mỏi cơ và ngược lại, việc kéo giãn chúng giúp cải thiện thăng bằng và hỗ trợ nhiều vấn đề khác.

Cần cơ chế linh hoạt giải phóng nguồn vốn cho chương trình mục tiêu quốc gia

Song song với việc phân cấp, phân quyền, tăng tính chủ động cho địa phương cần cơ chế linh hoạt giải phóng nguồn vốn bị 'đóng cứng' với các dự án chưa thể triển khai. Từ đó khắc phục các điểm nghẽn, bất cập để thực hiện hiệu quả chương trình theo hướng hiện đại, thực chất, bền vững.

Làm thế nào để thoát khỏi chuột rút cơ ở chân?

Chuột rút cơ chân là cơn co thắt đột ngột và đau đớn ở cơ, thường xuất hiện ở bắp chân. Hiểu đúng nguyên nhân, nhận biết triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng ngừa, kéo giãn cơ hợp lý sẽ giúp giảm nguy cơ và cơn đau hiệu quả.

Học trên 'mạng' ngâm chân nước muối nóng trị tê, người đàn ông hoại tử nguy kịch

Thấy chân tê cứng, nhiều bệnh nhân tiểu đường ngâm nước nóng có pha muối hoặc lá thuốc theo cách dân gian. Nhưng họ không cảm nhận được nhiệt độ, dẫn đến hậu quả hoại tử hoặc buộc phải cắt chân.

Huế: Hỗ trợ xây dựng hàng nghìn ngôi nhà từ Chương trình 1719

Thông qua Chương trình Mục tiêu Quốc gia phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi, thành phố Huế đã hỗ trợ hàng nghìn hộ dân có nhà ở, đảm bảo tiêu chí '3 cứng', giúp người dân an cư lạc nghiệp, vươn lên thoát nghèo.

Xã Vĩnh Điều khởi công xây dựng 11 căn nhà Đại đoàn kết

Sáng 4/12, Ủy ban MTTQ Việt Nam xã Vĩnh Điều (tỉnh An Giang) khởi công xây dựng 11 căn nhà Đại đoàn kết cho hộ khó khăn về nhà ở trên địa bàn xã.

Bắt đầu trả giấy phép lái xe cho người dân hoàn thành thủ tục đổi, cấp lại vào tháng 4 và tháng 5-2025

Ngày 4-12, Phòng Cảnh sát giao thông Công an tỉnh Đồng Nai cho biết: Đơn vị đang tiến hành trả giấy phép lái xe (GPLX) bản cứng (thẻ PET) cho người dân đã hoàn thành thủ tục đổi, cấp lại GPLX vào tháng 4 và tháng 5-2025.

Bàn giao 7 căn nhà Đại đoàn kết cho người dân xã Vĩnh Bình

Ngày 4/12, Đảng ủy, UBND xã Vĩnh Bình phối hợp với Hội Bảo trợ bệnh nhân nghèo Kiên Giang bàn giao 7 căn nhà Đại đoàn kết cho hộ nghèo, hộ có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn xã.

Bàn giao 10 căn nhà Đại đoàn kết cho hộ nghèo xã Thạnh Mỹ Tây

Ngày 3/12, Ủy ban MTTQ Việt Nam xã Thạnh Mỹ Tây (tỉnh An Giang) tổ chức lễ bàn giao nhà Đại đoàn kết cho các hộ nghèo, cận nghèo trên địa bàn xã.

Minh Tân khởi công xây dựng 7 ngôi nhà Đại đoàn kết

Ngày 2-12, tại thôn Bản Hình, xã Minh Tân đã khởi công xây dựng 7 ngôi nhà Đại đoàn kết dành cho các hộ gia đình có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn. Đây là nguồn hỗ trợ do đồng chí Bí thư Tỉnh ủy Hầu A Lềnh trao tặng với tổng kinh phí 420 triệu đồng trong chương trình Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc tổ chức tại thôn Bản Hình vừa qua.

6 cách tự nhiên giúp giảm bùng phát viêm khớp khi trời lạnh

Thời tiết chuyển lạnh thường khiến các triệu chứng viêm khớp như đau, sưng, cứng khớp gia tăng, ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt của nhiều người. Tuy nhiên, một số biện pháp tự nhiên được ghi nhận có thể hỗ trợ kiểm soát cơn bùng phát hiệu quả.

Nhà cho người dân vùng lũ - lời hứa về sự kiên cố và an toàn ở Nam Trung bộ

Ngày 1/12, lễ khởi công xây dựng đồng loạt nhà ở kiên cố cho các hộ dân bị mất nhà trong trận lũ lịch sử tháng 11 đã diễn ra tại nhiều tỉnh Nam Trung Bộ. Hàng ngàn ngôi nhà mới theo các mẫu nhà tránh lũ không chỉ tạo mái ấm an cư mà còn thể hiện chiến lược 'sống chung với lũ' một cách chủ động, khoa học.

Làm gì để giảm đau nhức xương khớp khi trời lạnh?

Khi trời trở lạnh, nhiều người dễ bị đau nhức và cứng khớp do thay đổi nhiệt độ và lưu thông máu. Chủ động giữ ấm, vận động phù hợp và chăm sóc đúng cách sẽ giúp giảm đau và bảo vệ sức khỏe xương khớp trong mùa lạnh.

Khi lớp bùn theo nước lũ rửa trôi đi

Những lớp bùn nặng trịch theo nước lũ đang dần rút trôi đi. Mấy chậu hoa mẹ trồng trước nhà cũng được gột rửa bùn đất. Vài bông hoa thắm nở, lá vẫn xanh, cành vẫn cứng, cứ thế mà như bố mẹ tôi, như bà con trong bản, lại bám rễ vào đất và vào bản, để tiếp tục sống

Vỏ Trái Đất tiết lộ manh mối về nơi có sự sống ngoài hành tinh

Trong liên đại Thái Cổ, vỏ Trái Đất đã trải qua tình trạng lúc mềm, lúc cứng thất thường. Điều đó quyết định phần nào sự hiện diện của chúng ta.

Đi đào giun, người đàn ông phát hiện kho báu quý giá

Trong lúc đào giun, người đàn ông bất ngờ phát hiện một vật cứng nhô lên khỏi mặt đất. Ông lập tức báo cáo phát hiện này với cơ quan chức năng.