Duy trì mức vitamin D đầy đủ có hiệu quả với giấc ngủ ngon và giảm tình trạng thức giấc giữa đêm. Vậy nên bổ sung vitamin D vào thời điểm nào trong ngày để có giấc ngủ ngon nhất?
Theo đại diện SeABank, nguồn vốn bổ sung sau các đợt phát hành sẽ được sử dụng để nâng cao năng lực tài chính, cải thiện các chỉ số an toàn hoạt động, mở rộng quy mô kinh doanh.
Ngày 21/5, Văn phòng Ban Chỉ đạo Quốc gia 515 về tìm kiếm, quy tập và xác định danh tính hài cốt liệt sĩ phối hợp với Bộ Chỉ huy Quân sự (CHQS) tỉnh Lạng Sơn triển khai kế hoạch xác minh, kết luận, bổ sung, đính chính thông tin các mộ liệt sĩ còn thiếu thông tin tại Nghĩa trang Liệt sĩ Lộc Bình, xã Lộc Bình, tỉnh Lạng Sơn.
HNN.VN - Ngày 21/5, HĐND xã Phú Hồ khóa XIII, nhiệm kỳ 2026 - 2031 tổ chức kỳ họp chuyên đề lần thứ Nhất, nhằm xem xét, quyết định các nội dung quan trọng liên quan đến điều hành phát triển kinh tế - xã hội và đầu tư công của địa phương.
Giữa nhịp sống bận rộn, nhiều phụ nữ khó duy trì chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất mỗi ngày. Việc bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu đúng cách có thể giúp tăng năng lượng, hỗ trợ sức khỏe tổng thể và duy trì thể chất...
Chính phủ ban hành Nghị định số 156/2026/NĐ-CP sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 31/2019/NĐ-CP ngày 10.4.2019 quy định chi tiết một số điều và biện pháp tổ chức thi hành Luật Tố cáo, có hiệu lực từ ngày 1.7.2026.
Ngày 21/5, Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) tỉnh tổ chức hội nghị lấy ý kiến góp ý của cán bộ, đoàn viên, người lao động đối với Dự thảo Báo cáo chính trị và Điều lệ Công đoàn Việt Nam (sửa đổi, bổ sung) trình Đại hội Công đoàn Việt Nam lần thứ XIV.
Sau sự can thiệp từ VFF, FIFA đã khắc phục sự cố kỹ thuật và xác nhận vị trí của U17 Việt Nam tại nhóm hạt giống số 4 trước lễ bốc thăm vòng chung kết thế giới.
Theo Cục Đường bộ Việt Nam, tuyến cao tốc Việt Trì - Hòa Bình có chiều dài khoảng 55 km, quy mô 4 làn xe và dự kiến được đầu tư trước năm 2030...
Với nhiều nội dung sửa đổi, bổ sung đáng chú ý, Nghị định số 169/2026/NĐ-CP không chỉ tháo gỡ vướng mắc trong thực tiễn xử lý vi phạm mà còn lần đầu bổ sung quy định xử phạt vi phạm hành chính trên môi trường điện tử trong lĩnh vực hải quan.
Nghị định số 169/2026/NĐ-CP vừa được Chính phủ ban hành đã sửa đổi, bổ sung nhiều quy định về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực hải quan theo hướng đồng bộ với các luật mới, tháo gỡ vướng mắc thực tiễn và đáp ứng yêu cầu hiện đại hóa quản lý hải quan trong giai đoạn hiện nay.
Buổi sáng là thời điểm cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt; chọn đúng trái cây có thể hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung vitamin và giúp da khỏe hơn mỗi ngày.
Ban Quản lý dự án Mỹ Thuận vừa trình Bộ Xây dựng thẩm định và phê duyệt điều chỉnh Báo cáo nghiên cứu khả thi Dự án thành phần 1A thuộc dự án xây dựng đoạn Tân Vạn - Nhơn Trạch giai đoạn 1 của tuyến Vành đai 3 TP.HCM.
Từ 1/7/2026, các quy định mới về tiêm chủng chính thức có hiệu lực, siết chặt quy trình chuyên môn, trách nhiệm quản lý và yêu cầu bảo đảm an toàn cho người dân.
Bộ Bộ Y tế vừa ban hành Thông tư số 13/2026 quy định về hoạt động tiêm chủng, trong đó bổ sung bệnh do virus HPV vào danh mục bệnh phải sử dụng vaccine trong Chương trình tiêm chủng mở rộng. Thông tư có hiệu lực từ ngày 1/7/2026.
Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn đề nghị, Ủy ban Công tác đại biểu nghiên cứu xây dựng Nghị quyết về quản lý công chức và vị trí việc làm công chức thuộc các cơ quan của Quốc hội; chuẩn bị kỹ việc sửa đổi, bổ sung Nghị quyết của Quốc hội về lấy phiếu tín nhiệm, bỏ phiếu tín nhiệm.
Chiều 20-5, Tỉnh ủy Thái Nguyên tổ chức các hội nghị Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh và Hội nghị cán bộ chủ chốt để thực hiện quy trình giới thiệu, kiện toàn, bổ sung cán bộ theo quy định của Đảng.
Protein là dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể, tham gia vào quá trình xây dựng cơ bắp, tái tạo mô, sản xuất enzyme và duy trì hệ miễn dịch. Tuy nhiên, bổ sung protein quá mức trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và cả làn da, vóc dáng.
Quỹ tín dụng Nhân dân An Khê thông báo về việc sửa đổi, bổ sung giấy phép thành lập và hoạt động.
Cục Hàng không Việt Nam vừa trình Bộ Xây dựng dự thảo Thông tư mới, trong đó đề xuất bổ sung quy định về quản lý rủi ro mệt mỏi đối với kiểm soát viên không lưu nhằm hoàn thiện khung pháp lý về bảo đảm an toàn hàng không.
Omega-3 là dưỡng chất thiết yếu giúp hỗ trợ phát triển trí não và thể chất của trẻ. Tuy nhiên, việc bổ sung omega-3 cho trẻ cần được thực hiện một cách thận trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Đối với phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt là tấm gương phản chiếu sức khỏe nội tiết và sinh sản. Tuy nhiên, đây cũng là khoảng thời gian cơ thể đối mặt với sự sụt giảm đáng kể lượng sắt do mất máu.
Hòa Phát cho biết việc điều chỉnh nội dung đăng ký doanh nghiệp chỉ nhằm cập nhật theo quy định mới, không phát sinh lĩnh vực kinh doanh mới.
Bộ Nội vụ đang lấy ý kiến nhân dân dự thảo Nghị định sửa đổi, bổ sung của một số điều của Nghị định số 126/2024/NĐ-CP ngày 8/10/2024 của Chính phủ về tổ chức, hoạt động và quản lý hội.
Bộ Khoa học và Công nghệ đang lấy ý kiến của nhân dân đối với dự thảo Luật Bưu chính (sửa đổi) nhằm hoàn thiện khuôn khổ pháp luật về bưu chính, bổ sung các chính sách mới phù hợp với các cam kết quốc tế của Việt Nam trong lĩnh vực bưu chính, thương mại và đầu tư.
Trong thông tin kết quả hoạt động của ngành GD-ĐT, Sở GD-ĐT TPHCM đã có nhiều đề xuất, kiến nghị.
Tuyến cao tốc Việt Trì - Hòa Bình dài 55 km với quy mô 4 làn xe dự kiến được đầu tư theo phương thức PPP, kết nối đồng bộ hai trục cao tốc CT.02 và CT.03.
Điều khoản bổ sung trong thỏa thuận giữa Nhà Trắng và Bộ Tư pháp Mỹ đang gây tranh cãi khi mở đường để ông Donald Trump cùng các thực thể liên quan tránh nguy cơ bị rà soát các hồ sơ thuế cũ.
Magie là vi chất quan trọng với thần kinh, cơ và tim mạch, nhưng không phải ai tê bì tay chân, chuột rút hay khó ngủ cũng do thiếu magie. Việc tự ý bổ sung kéo dài có thể gây rối loạn tiêu hóa, tụt huyết áp, thậm chí nguy hiểm ở người bệnh thận nếu dùng không đúng chỉ định.
Theo về dự thảo Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Điện lực, Bộ Công Thương đề xuất bổ sung cơ chế phân bổ các khoản chi phí hợp lý, hợp lệ chưa được tính đủ vào các lần điều chỉnh giá bán lẻ điện bình quân tiếp theo.
UBND tỉnh Thanh Hóa vừa ban hành Quyết định số 1463/QĐ-UBND ngày 18/5/2026 về việc bổ sung Dự án Cụm công nghiệp Tam Linh được sử dụng đất san lấp tại mỏ đất làm vật liệu san lấp xã Tống Sơn vào phụ lục kèm theo Quyết định số 287/QĐ-UBND ngày 23/01/2026 của Chủ tịch UBND tỉnh về phê duyệt khu vực không đấu giá quyền khai thác khoáng sản.
Chính phủ bổ sung thuế thuốc lá, rượu bia vào Quỹ BHYT để mở rộng dịch vụ khám sàng lọc ung thư, phòng bệnh và quản lý bệnh mãn tính.
Bộ Xây dựng vừa ban hành Quyết định số 660 về việc công bố các thủ tục hành chính được sửa đổi, bổ sung và bãi bỏ trong lĩnh vực đăng kiểm thuộc phạm vi quản lý của Bộ.
TAND TP Cần Thơ trả hồ sơ điều tra bổ sung vụ lừa đảo dùng sổ hồng giả tráo sổ thật để bán đất, trong đó có một cựu công chứng viên bị truy tố về hành vi nhận hối lộ.
Quỹ tín dụng nhân dân Quảng Trạch thông báo về việc sửa đổi, bổ sung giấy phép hoạt động, cụ thể như sau:
Đổ mồ hôi là cách cơ thể điều hòa thân nhiệt, đặc biệt trong thời tiết nóng hoặc khi vận động nhiều. Tuy nhiên, khi mồ hôi tiết ra quá nhiều, cơ thể không chỉ mất nước mà còn hao hụt một lượng vi chất quan trọng liên quan đến cơ bắp, thần kinh và khả năng duy trì năng lượng.
Cục Đường bộ Việt Nam vừa trình Bộ Xây dựng điều chỉnh Quy hoạch mạng lưới đường bộ thời kỳ 2021 - 2030, tầm nhìn đến năm 2050. Trong đó, cơ quan này đề xuất nghiên cứu bổ sung tuyến cao tốc Việt Trì - Hòa Bình vào quy hoạch.
Canxi rất cần cho xương và cơ bắp, nhưng hiệu quả bổ sung không chỉ phụ thuộc vào viên uống. Một số thực phẩm, đồ uống và thuốc dùng cùng thời điểm có thể làm giảm hấp thu canxi, thậm chí làm tăng nguy cơ mất xương nếu kéo dài.
UBND TP. Đồng Nai vừa công bố danh mục 105 thủ tục hành chính được sửa đổi, bổ sung, ban hành mới và bãi bỏ thuộc phạm vi quản lý của ngành Công Thương Đồng Nai.
Omega-3 là nhóm axit béo quan trọng đối với tim mạch, não bộ và nhiều chức năng của cơ thể. Tuy nhiên, việc bổ sung omega-3 không nên thực hiện tùy tiện, bởi nhu cầu ở mỗi người là khác nhau và dùng quá liều cũng có thể gây tác dụng không mong muốn.
* Bạn đọc Trương Văn Ngọc ở xã Phong Điền, TP Cần Thơ, hỏi: Đề nghị tòa soạn cho biết pháp luật quy định như thế nào về quỹ bảo hiểm hưu trí bổ sung?
Việc sửa đổi, bổ sung 20 thủ tục hành chính lĩnh vực thủy lợi thuộc thẩm quyền cấp tỉnh, xã đã cắt giảm tối thiểu 50% thời gian, chi phí thực hiện thủ tục hành chính về thủy lợi.
Một số biểu hiện lạ kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu kẽm và cần được bổ sung một cách phù hợp.
Ngày 18/5, tại tỉnh Tây Ninh, Bộ Tư pháp tổ chức Hội thảo góp ý dự thảo Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Trách nhiệm bồi thường của Nhà nước.