Khi uống viên sắt bổ sung, điều quan trọng cần đảm bảo hiệu quả hấp thu và tránh các tác dụng phụ, tương tác thuốc không mong muốn...
Trứng vịt lộn là món ăn phổ biến ở các nước Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam. Bạn lưu ý không nên ăn loại trứng này vào tối muộn, không dùng kết hợp với trà đặc…
Gan là cơ quan quan trọng đảm nhiệm chức năng giải độc, chuyển hóa và duy trì cân bằng nội môi. Tuy nhiên, một số thói quen tưởng chừng vô hại vào buổi sáng có thể gây tổn thương gan nếu duy trì lâu dài.
Những năm gần đây trà lá ổi khô được nhiều người ưa chuộng và sử dụng như một thức uống thanh lọc và bảo vệ sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp bạn cách làm trà lá ổi khô theo khoa học và sự hiểu biết của bác sĩ đông y nhiều năm kinh nghiệm.
Vào buổi sáng uống trà hay cà phê để chào một ngày mới tỉnh táo là sự lựa chọn riêng của mỗi người, tuy nhiên lợi ích của việc uống trà xanh thay cà phê trong 1 tháng đem lại nhiều lợi ích không ngờ cho sức khỏe.
Cứ mỗi độ hè về, khi sắc tím bằng lăng đã kịp nhuộm tím những con phố, sắc đỏ rực rỡ của phượng vĩ bừng cháy trong nắng, thì những chùm muồng hoàng yến lại lặng lẽ tỏa sắc vàng óng ả, tô điểm thêm một gam màu tươi mới cho diện mạo đô thị và văn hóa Hà Nội.
Lá vối loại lá dân dã, không chỉ giúp giải khát, mà còn được giới Đông y đánh giá cao về tác dụng chữa bệnh.
Chè xanh là thức uống lành mạnh được nhiều người yêu thích, nhưng dưới đây là 5 điều không nên khi uống nước chè xanh kẻo gây hại cho sức khỏe.
Uống cà phê có phải là điều đầu tiên bạn làm khi thức dậy? Hãy dừng lại vì thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe theo nhiều cách.
Trà là một trong những thức uống phổ biến nhất trên toàn thế giới. Mọi người thường xuyên uống trà ngay sau bữa ăn, điều này có thể làm ảnh hưởng tới sự hấp thụ sắt trong thực phẩm. Vậy nên uống trà như thế nào?
Cà tím vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe nhưng nếu không chế biến đúng cách thì có thể phản tác dụng; bạn nên ngâm cà tím trước khi chế biến.
Hoa chuối là món ăn ngon và có nhiều tác dụng với sức khỏe như bảo vệ tim mạch, hỗ trợ hạ đường huyết, ngăn ngừa lão hóa.
Trà lá ổi là thức uống lành mạnh được nhiều người yêu thích, vậy trà lá ổi có tác dụng đặc biệt gì với sức khỏe?
Ngoài nước lá ổi được nhiều người sử dụng do mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe, trà lá ổi có tác dụng gì đặc biệt không?
Không chỉ là món ăn dân dã, hoa chuối còn chứa nhiều dưỡng chất quý, hỗ trợ bệnh tiểu đường và làm chậm quá trình lão hóa.
Nhiều người duy trì thói quen sau bữa ăn mà không biết chúng đang âm thầm gây hại cho hệ tiêu hóa, làm giảm hấp thu dinh dưỡng, ảnh hưởng sức khỏe lâu dài.
Hồng xiêm là loại quả phổ biến ở nước ta, hồng xiêm ngon bổ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn hồng xiêm.
Chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích nhưng cần phải uống đúng cách, dưới đây là thời điểm không nên uống nước chè xanh.
Sử dụng trà xanh sai thời điểm có thể dẫn đến những hệ quả không mong muốn.
Quả óc chó được coi là nguồn dinh dưỡng giàu chất béo omega-3 và chứa lượng chất chống oxy hóa cao hơn hầu hết các loại thực phẩm khác. Nếu tiêu thụ quả óc chó hàng ngày trong thời gian dài, sẽ có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch, cải thiện não bộ và giúp giảm nguy cơ ung thư.
Nước chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước chè xanh hàng ngày cần lưu ý những gì?
Hồng xiêm là trái cây phổ biến ở nước ta, có nhiều tác dụng cho sức khỏe, tốt cho tim mạch, huyết áp nhưng cần thận trọng với một số người.
Không chỉ là một loại trái cây giải khát, nước ép lựu còn được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe tim mạch, ngừa đột quỵ.
Hoa đu đủ đực có nhiều hoạt tính thực vật phong phú, được sử dụng chữa bệnh từ rất lâu. Bên cạnh đó, khi kết hợp loại hoa này với các dược liệu có cùng công dụng sẽ làm tăng tác dụng trị bệnh như ung thư, bệnh hô hấp hay bệnh tiết niệu...
Chuối xanh là thực phẩm tốt nhưng bạn cần tránh ăn quá nhiều, ăn sống hay kết hợp với một số loại trái cây.
Đậu bắp là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng cũng tiềm ẩn một số nguy cơ nếu như sử dụng sai cách, dưới đây là 5 nguy cơ tiềm ẩn khi ăn đậu bắp bạn cần lưu ý.
Lá trầu không rất phổ biến ở nước ta. Đây là loại thảo mộc không chỉ gắn liền với phong tục ăn trầu mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trứng là thực phẩm quen thuộc, bổ dưỡng và xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng có thể kết hợp với trứng.
Dưới đây là một số trường hợp không nên ăn khoai lang để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Loại quả này rất quen thuộc với nhiều người Việt Nam, lại đang vào mùa và tốt cho sức khỏe.
Uống viên bổ sung canxi không đúng thời điểm có thể làm giảm đáng kể hiệu quả của chúng…
Dịch chiết từ củ gừng và cây thuốc dòi có khả năng ức chế nấm gây bệnh thán thư trên cây ớt với hiệu lực đến 94%...
Cây hương thảo được sử dụng để mang lại hương vị đặc trưng cho nhiều món ăn. Đặc biệt, trong thành phần của hương thảo còn chứa nhiều hợp chất tốt cho sức khỏe.