'Thiên thần' Victoria's Secret giữ được thân hình săn chắc và vòng eo thon gọn nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, cùng việc tập luyện điều độ mỗi ngày.
Trần Kiều Ân từng bị chê cười 'mang thai' vì thân hình phát tưởng hơn 60 kg.
Diễn viên nổi tiếng Hàn Quốc - Kim Tae Ri luôn được khen ngợi nhờ vóc dáng thon thả và làn da tươi trẻ.
Với Lô Thị Ngọc Thúy, xiếc không chỉ là một nghề, mà từ lâu đã là đam mê để được theo đuổi và được khán giả yêu quý, là thứ 'gia vị' giúp cuộc sống cô thêm phần thú vị.
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng, tập thể dục quá độ ở lứa tuổi thanh thiếu niên có thể dẫn đến nguy cơ dậy thì muộn...
Màn thay đổi ngoại hình của giảng viên xinh nhất Thái Lan đang khiến nhiều người không khỏi nể phục.
Màn thay đổi ngoại hình của mỹ nhân đang khiến nhiều người không khỏi nể phục.
Người mẫu/diễn viên Rima Thanh Vy (đóng trong các phim Cám, Ngày xưa có một chuyện tình...) tiết lộ cô chơi khá nhiều môn thể thao như pilates, yoga, bắn súng, cưỡi ngựa, bơi lội, leo núi, bắn cung, võ tự vệ, tập gym nhằm giữ thể chất khỏe mạnh và tinh thần tích cực.
Vóc dáng thon gọn của Adriana Lima trong ngày trở lại sàn diễn Victoria's Secret 2024 là kết quả của quá trình luyện tập khắc nghiệt.
Kristin Davis - sao phim 'Sex and the City' đã bước sang tuổi 49 nhưng làn da lẫn vóc dáng của cô vẫn đáng ngưỡng mộ. Nhờ thực hiện 4 việc làm này, nữ diễn viên đã 'bảo toàn' nhan sắc theo thời gian.
Tại TPHCM, 25 FIT đã ký kết hợp tác chiến lược cùng LAVA International nhằm mang đến những giải pháp tập luyện tiên tiến và đa dạng cho khách hàng. Dịp này, 25 FIT công bố loạt sản phẩm và dịch vụ mới, khẳng định cam kết mang đến những giải pháp tập luyện tiên tiến và hiệu quả, đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của người tập luyện hiện đại.
Hôm nay (ngày 16.10), 25 FIT chính thức ký kết hợp tác chiến lược cùng LAVA International - đối tác chiến lược hàng đầu Nhật Bản trong lĩnh vực yoga và thể hình, nhằm mang đến những giải pháp tập luyện tiên tiến và đa dạng cho khách hàng.
MC Mai Ngọc ngày càng nhuận sắc theo thời gian, bí quyết là gì?
Thời gian qua, việc các chuỗi phòng gym nổi tiếng như Fit24, Getfit đồng loạt đóng cửa đã bộc lộ những khó khăn cho các doanh nghiệp ngành dịch vụ này.
Nhiều khách hàng giờ đây không còn mặn mà với những gói hội viên dài hạn. Xu thế tập luyện cũng ngày càng thay đổi với các bộ môn mới nổi.
Hãy cứ thừa nhận bản thân rất lười vận động và ghét phòng gym, vì điều đó sẽ không ngăn cản được ý muốn giữ dáng và giữ sức khỏe. Chỉ cần đổi sang phương pháp phù hợp hơn với nhu cầu và mức năng lượng của bạn: Lazy Girl Workout.
Bộ ảnh diện đầm màu đỏ khoe dáng đồng hồ cát, Chi Pu được nhiều fan Trung Quốc khen 'nóng bỏng như trái ớt'.
Dưới đây là lịch chạy bộ cho người mới bắt đầu các bạn có thể tham khảo để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bước chân vào làng giải trí hơn 20 năm, ca sĩ Vương Tâm Lăng vẫn giữ được nét xuân. Bí quyết chống lão hóa của cô là chăm sóc da càng nhiều càng tốt, kể cả da tay.
Bài tập Pilates không chỉ giúp khỏe đẹp cho phái nữ mà còn là một phương pháp tập luyện thể hình cho nam giới. Các động tác Pilates giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sự linh hoạt và giảm thiểu căng thẳng cho phái mạnh.
Ngồi lâu, tập thể dục không đủ, ăn uống kém… làm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương. Những hành vi này, đặc biệt là ở người lớn tuổi, có thể làm giảm mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương.
Việc kết hợp các phương pháp điều trị y khoa với tập luyện đúng cách sẽ hỗ trợ hiệu quả giảm thiểu tình trạng gù cột sống, cải thiện chức năng vận động, giúp người bệnh đạt được chất lượng cuộc sống tốt hơn.
Sở hữu gương mặt tựa búp bê sứ với nụ cười thiên thần trong trẻo, thế nhưng mỹ nhân Hàn Quốc này lại có thân hình đồng hồ cát nảy nở.
Khi chúng ta già đi, việc duy trì hoạt động thể chất càng trở nên quan trọng hơn để duy trì sức mạnh, sự linh hoạt và sức khỏe nói chung. Đưa các bài tập có mục tiêu vào thói quen hàng ngày sẽ giúp chống lại quá trình lão hóa và thúc đẩy tuổi thọ khỏe mạnh.
Minh Hằng - Chị đẹp đạp gió 2024 đã giảm hơn 10 kg nhờ tập gym, yoga, thoải mái diện nhiều kiểu trang phục sau sinh con trai đầu lòng.
Việc duy trì hoạt động khi mang thai là rất quan trọng. Song, câu hỏi được nhiều người đặt ra là: Phụ nữ có thể chạy khi đang mang thai không?
Để tăng cường sức khỏe của gan, hãy kết hợp tập thể dục với chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh…
Với người đã dùng Garmin, Fēnix là một lựa chọn cho những ai đam mê khám phá hay yêu thích các bộ môn thể thao ngoài trời và nói đến Fēnix 8, chiếc Fēnix 8 Amoled tiếp tục mang sức hút khó cưỡng khi đeo nó trên tay.
Dù bị phản đối, người mẹ 39 tuổi vẫn hết lòng tin tưởng vào khả năng của cô con gái 10 tuổi. Cô bé sẽ đạp xe từ London, Anh đến Paris, Pháp trong vòng 4 ngày.