Trong Tết thừa chất - Sau Tết có nên nhịn ăn?

Phần lớn chúng ta đều có chung suy nghĩ, đầu năm ăn uống thoải mái một chút không sao, thế nhưng, đằng sau sự 'thoải mái' đó, lại là nỗi lo dư thừa chất ảnh hưởng sức khỏe.

Loại thực phẩm giúp 'quét sạch' mỡ máu, thanh lọc cơ thể sau Tết

Tâm lý 'thả phanh' ăn Tết gây nên những xáo trộn đáng kể trong dinh dưỡng và sinh hoạt. Cần làm gì sau Tết để cơ thể nhanh phục hồi?

Một mâm cỗ Tết chứa khoảng bao nhiêu calo?

Mâm cơm ngày Tết rất nhiều món ăn, nếu không tính toán hợp lý mức calo khi ăn, bạn rất dễ bị tăng cân, vậy một mâm cỗ Tết chứa bao nhiêu calo?

Vì sao Tết 'chẳng ăn gì' vẫn tăng cân?

Không bánh chưng, ăn ít đồ chiên rán và thực phẩm từ thịt nhưng vẫn tăng cân, nhiều chị em bất ngờ khi biết lý do.

Lời khuyên của chuyên gia giúp người bệnh đái tháo đường đón Tết vui khỏe

Sống chung với bệnh đái tháo đường vẫn có thể tận hưởng kỳ nghỉ Tết trọn vẹn. Lên các kế hoạch phù hợp là cách giúp người bệnh kiểm soát bệnh đái tháo đường và đón Tết vui khỏe.

3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

Các món ăn trong dịp Tết Nguyên đán thường chứa nhiều đường, chất béo và hàm lượng calo cao, nếu bạn không kiểm soát chặt chẽ sẽ dẫn tới tăng cân.

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường trong dịp Tết

Dù Tết có bận rộn đến đâu, người bệnh đái tháo đường cũng không nên bỏ bữa hay dồn bữa.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu mỗi ngày ăn 2-3 miếng bánh chưng?

Một chiếc bánh chưng cỡ vừa chia làm 8, mỗi miếng khối lượng 114g, vậy điều gì xảy ra với cơ thể nếu mỗi ngày ăn 2-3 miếng?

Người bệnh gout nên ăn uống thế nào để đón Tết an toàn?

Tết thường là dịp ăn uống 'thả ga' với những thực đơn phong phú trong các cuộc hội họp gia đình, bạn bè. Những người mắc bệnh mạn tính như bệnh gout càng cần chú ý hơn trong chế độ dinh dưỡng để hạn chế những rủi ro sức khỏe.

Làm gì để ổn định đường huyết trong những ngày Tết?

Ngày Tết với nhịp sinh hoạt xáo trộn, và nhiều món ăn chứa chất ngọt, chất béo... Bác sĩ hướng dẫn cách để người bệnh đái tháo đường sinh hoạt khoa học, giữ ổn định đường huyết.

Ăn thịt đông sao cho an toàn, hạn chế tăng cân

Ăn nhiều thịt đông sẽ gây tăng cân, đồng thời tác động xấu tới một số bệnh nhân mắc rối loạn chuyển hóa.

Một ngày ăn mấy bát cơm là phù hợp?

Không ít ý kiến cho rằng 'nạp' nhiều cơm vào cơ thể có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường do nhiều carbohydrate, vậy một ngày ăn mấy bát cơm là phù hợp?

Bữa sáng nên ăn gì để giảm cân?

Bữa sáng giúp bạn nạp lại năng lượng nhanh chóng sau một đêm và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ăn sáng đúng cách còn giúp giảm cân và kiểm soát cân nặng lâu dài.

Kiểu nấu bữa sáng tưởng tốt nhưng cực hại sức khỏe

Nhiều gia đình Việt mắc phải những sai lầm phổ biến trong chế biến bữa sáng. Điều này không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng của bữa ăn mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

7 mẹo ăn kiêng để giảm cân vào mùa đông

Với cách tiếp cận đúng đắn, mùa đông có thể là thời điểm lý tưởng để bạn duy trì mục tiêu giảm cân.

Lên mạng tìm mọi cách 'mua' chiều cao cho con

Lên mạng xem các loại sữa quảng cáo tăng chiều cao, chị Thủy mua bổ sung cho con nhưng không cải thiện, đến viện mới biết đó chỉ là thức uống dinh dưỡng.

8 loại carbohydrate tốt nhất cho bữa sáng để giảm cân

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, việc ăn sáng đúng cách, chọn đúng thực phẩm sẽ góp phần giảm cân hiệu quả.

Cách đi bộ giúp bạn sống thọ hơn

Các nghiên cứu chỉ ra đi bộ mỗi ngày đúng cách sẽ có khả năng giúp bạn kéo dài tuổi thọ.

Nên ăn bao nhiêu bát cơm trắng mỗi ngày?

Cơm trắng là thực phẩm không thể thiếu của người Việt, vậy nên ăn bao nhiêu bát cơm trắng mỗi ngày?

Uống nước ép trái cây hằng ngày có gây tăng cân không?

Mặc dù nước ép trái cây là thức uống rất ngon và nhiều chất dinh dưỡng nhưng uống quá nhiều hoặc thường xuyên chưa hẳn đã tốt, thậm chí còn gây tăng cân.

Cách nhận biết thừa cân

Căn cứ vào cân nặng, chiều cao hiện tại của mỗi người, dựa vào các ngưỡng đánh giá là cách xác định khách quan xem một người có bị thừa cân, béo phì không.

Mạnh tay xử lý vi phạm an toàn thực phẩm

Vào những tháng cuối năm, thị trường thực phẩm sôi động để chuẩn bị cho mùa lễ, Tết. Nhu cầu tiêu thụ các mặt hàng thực phẩm tăng cao cũng kéo theo nhiều nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm. Nếu không kiểm soát tốt, tình trạng mất an toàn thực phẩm (ATTP) sẽ diễn biến phức tạp, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, tính mạng người tiêu dùng.

Tin tức Đời sống 12/11: Cảnh báo nguy hiểm từ đồ 'si đa'

Cập nhật tin tức đời sống ngày 12/11: Cảnh báo nguy hiểm từ đồ 'si đa'; Trào lưu 'mukbang' và những hệ lụy khó lường...

Trào lưu 'mukbang' và những hệ lụy khó lường

Mukbang – một trào lưu mới mẻ, chỉ đơn thuần từ việc chia sẻ bữa ăn thành một hiện tượng độc, lạ trong thời đại số hóa. Để tăng tương tác, kiếm tiền, nhiều người bất chấp việc bị tổn hại sức khỏe bởi những màn mukbang đồ sống, đồ cay, món ăn độc lạ…

Ăn trứng vịt lộn sao cho đúng cách?

Trứng vịt lộn có tác dụng tu âm, dưỡng huyết, ích trí, giúp cơ thể tăng trưởng, tuy nhiên, cần lưu ý 3 vấn đề cần tránh khi sử dụng thực phẩm này.

3 điều cần tránh khi ăn trứng vịt lộn

Trứng vịt lộn là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng không phù hợp với nhiều người vì hàm lượng chất béo, cholesterol cao.

Chuyên gia cảnh báo: Bỏ ngay thói quen dinh dưỡng này nếu bạn không muốn già đi nhanh hơn

Không chỉ có thuốc lá, rượu và thiếu ngủ có nguy cơ khiến bạn già hơn. Thực tế, chế độ dinh dưỡng không lành mạnh cũng đẩy nhanh quá trình lão hóa mà ít được chú ý.

Bà Nguyễn Hải Trâm giữ chức Phó Bí thư thường trực Tỉnh ủy Tiền Giang

Ông Nguyễn Trọng Hưng – Phó Trưởng Ban Tổ chức Trung ương trao Quyết định của Ban Bí thư điều động bà Nguyễn Hải Trâm giữ chức vụ Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy Tiền Giang, nhiệm kỳ 2020-2025.

Béo phì gây ra hàng trăm loại bệnh

Béo phì ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể.

Có nên ăn cơm 2 bữa mỗi ngày?

Cơm trắng là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt, vậy có nên ăn cơm trong cả 2 bữa mỗi ngày?

Lượng cơm cho người tiểu đường bao nhiêu là an toàn?

Cơm là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Thế nhưng, đây lại là thực phẩm giàu tinh bột và đường, có thể khiến đường huyết tăng cao. Vậy, lượng cơm cho người tiểu đường bao nhiêu là phù hợp và an toàn?

5 lý do nên ăn trứng hàng ngày

Trứng là loại thực phẩm quen thuộc rất tốt cho sức khỏe. Ăn trứng thường xuyên giúp tăng lượng vitamin hấp thụ, ngăn ngừa tăng cân, các vấn đề về xương và chứng mất trí nhớ.

Ăn cơm nguội hâm lại có gây ung thư?

Nhiều người truyền tai nhau rằng, ăn cơm nguội hâm lại có thể gây ung thư, điều này có đúng?

Cuộc sống nữ giảng viên từng tố chồng diễn viên ngoại tình giờ ra sao?

Sau biến cố hôn nhân vì chồng ngoại tình, Âu Hà My tận hưởng cuộc sống tự do, đi du lịch nhiều nơi sang chảnh, xa hoa.

Đảm bảo dinh dưỡng và sức khỏe nghề nghiệp cho toàn quân

Trong nhiệm vụ chăm sóc, bảo vệ sức khỏe bộ đội, dinh dưỡng và sức khỏe nghề nghiệp là một trong những nội dung quan trọng, luôn được quan tâm.

Đang giảm cân thì chững lại, phải làm sao?

Bạn có bao giờ cảm thấy rằng ngay khi đang bắt đầu có tiến triển trong quá trình giảm cân thì cân nặng dường như chững lại, thậm chí tăng trở lại. Nguyên nhân do đâu và cách khắc phục như thế nào?

Những bệnh không nên ăn thịt bò

Thịt bò là thực phẩm ngon, giàu dinh dưỡng nên được nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được thịt bò.

Bị bệnh gout nên ăn gì và kiêng gì?

Gout là một loại viêm khớp khiến người bệnh đột ngột, sưng, đau và viêm các khớp. Chế độ ăn uống đóng góp không nhỏ trong việc kiểm soát tình trạng bệnh.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn thức ăn để qua đêm?

Nhiều gia đình có thói quen hâm nóng các món từ tối hôm trước để ăn sáng, việc làm ảnh hưởng sức khỏe thế nào?