Không ít ý kiến cho rằng 'nạp' nhiều cơm vào cơ thể có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường do nhiều carbohydrate, vậy một ngày ăn mấy bát cơm là phù hợp?
Bữa sáng giúp bạn nạp lại năng lượng nhanh chóng sau một đêm và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ăn sáng đúng cách còn giúp giảm cân và kiểm soát cân nặng lâu dài.
Nhiều gia đình Việt mắc phải những sai lầm phổ biến trong chế biến bữa sáng. Điều này không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng của bữa ăn mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Với cách tiếp cận đúng đắn, mùa đông có thể là thời điểm lý tưởng để bạn duy trì mục tiêu giảm cân.
Lên mạng xem các loại sữa quảng cáo tăng chiều cao, chị Thủy mua bổ sung cho con nhưng không cải thiện, đến viện mới biết đó chỉ là thức uống dinh dưỡng.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, việc ăn sáng đúng cách, chọn đúng thực phẩm sẽ góp phần giảm cân hiệu quả.
Các nghiên cứu chỉ ra đi bộ mỗi ngày đúng cách sẽ có khả năng giúp bạn kéo dài tuổi thọ.
Cơm trắng là thực phẩm không thể thiếu của người Việt, vậy nên ăn bao nhiêu bát cơm trắng mỗi ngày?
Mặc dù nước ép trái cây là thức uống rất ngon và nhiều chất dinh dưỡng nhưng uống quá nhiều hoặc thường xuyên chưa hẳn đã tốt, thậm chí còn gây tăng cân.
Căn cứ vào cân nặng, chiều cao hiện tại của mỗi người, dựa vào các ngưỡng đánh giá là cách xác định khách quan xem một người có bị thừa cân, béo phì không.
Vào những tháng cuối năm, thị trường thực phẩm sôi động để chuẩn bị cho mùa lễ, Tết. Nhu cầu tiêu thụ các mặt hàng thực phẩm tăng cao cũng kéo theo nhiều nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm. Nếu không kiểm soát tốt, tình trạng mất an toàn thực phẩm (ATTP) sẽ diễn biến phức tạp, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, tính mạng người tiêu dùng.
Cập nhật tin tức đời sống ngày 12/11: Cảnh báo nguy hiểm từ đồ 'si đa'; Trào lưu 'mukbang' và những hệ lụy khó lường...
Mukbang – một trào lưu mới mẻ, chỉ đơn thuần từ việc chia sẻ bữa ăn thành một hiện tượng độc, lạ trong thời đại số hóa. Để tăng tương tác, kiếm tiền, nhiều người bất chấp việc bị tổn hại sức khỏe bởi những màn mukbang đồ sống, đồ cay, món ăn độc lạ…
Trứng vịt lộn có tác dụng tu âm, dưỡng huyết, ích trí, giúp cơ thể tăng trưởng, tuy nhiên, cần lưu ý 3 vấn đề cần tránh khi sử dụng thực phẩm này.
Trứng vịt lộn là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng không phù hợp với nhiều người vì hàm lượng chất béo, cholesterol cao.
Không chỉ có thuốc lá, rượu và thiếu ngủ có nguy cơ khiến bạn già hơn. Thực tế, chế độ dinh dưỡng không lành mạnh cũng đẩy nhanh quá trình lão hóa mà ít được chú ý.
Ông Nguyễn Trọng Hưng – Phó Trưởng Ban Tổ chức Trung ương trao Quyết định của Ban Bí thư điều động bà Nguyễn Hải Trâm giữ chức vụ Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy Tiền Giang, nhiệm kỳ 2020-2025.
Béo phì ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể.
Cơm trắng là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt, vậy có nên ăn cơm trong cả 2 bữa mỗi ngày?
Cơm là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Thế nhưng, đây lại là thực phẩm giàu tinh bột và đường, có thể khiến đường huyết tăng cao. Vậy, lượng cơm cho người tiểu đường bao nhiêu là phù hợp và an toàn?
Trứng là loại thực phẩm quen thuộc rất tốt cho sức khỏe. Ăn trứng thường xuyên giúp tăng lượng vitamin hấp thụ, ngăn ngừa tăng cân, các vấn đề về xương và chứng mất trí nhớ.
Nhiều người truyền tai nhau rằng, ăn cơm nguội hâm lại có thể gây ung thư, điều này có đúng?
Sau biến cố hôn nhân vì chồng ngoại tình, Âu Hà My tận hưởng cuộc sống tự do, đi du lịch nhiều nơi sang chảnh, xa hoa.
Trong nhiệm vụ chăm sóc, bảo vệ sức khỏe bộ đội, dinh dưỡng và sức khỏe nghề nghiệp là một trong những nội dung quan trọng, luôn được quan tâm.
Bạn có bao giờ cảm thấy rằng ngay khi đang bắt đầu có tiến triển trong quá trình giảm cân thì cân nặng dường như chững lại, thậm chí tăng trở lại. Nguyên nhân do đâu và cách khắc phục như thế nào?
Thịt bò là thực phẩm ngon, giàu dinh dưỡng nên được nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được thịt bò.
Gout là một loại viêm khớp khiến người bệnh đột ngột, sưng, đau và viêm các khớp. Chế độ ăn uống đóng góp không nhỏ trong việc kiểm soát tình trạng bệnh.
Nhiều gia đình có thói quen hâm nóng các món từ tối hôm trước để ăn sáng, việc làm ảnh hưởng sức khỏe thế nào?
Thực hành dinh dưỡng khoa học, hợp lý, vận động phù hợp là yếu tố then chốt quyết định lão hóa lành mạnh.
Mặc dù có rất nhiều khuyến cáo về tình trạng béo phì nhưng tỷ lệ này vẫn tăng cao, nhất là trẻ em ở các thành phố lớn.
Tỉ lệ thừa cân, béo phì tăng nhanh do nhiều người không biết ăn sao cho vừa, tập sao cho phù hợp, giảm cân thế nào để an toàn
Bánh trung thu nên ăn miếng nhỏ, ăn ít, đặc biệt cần tham khảo ý kiến của bác sĩ đối với các người bệnh đái tháo đường, tim mạch, thừa cân béo phì và đang mắc các bệnh mạn tính khác.
Tuân theo một chế độ ăn uống với các thực phẩm chống viêm là cách tốt để hỗ trợ cơ thể chống lại một số chứng viêm xuất phát từ môi trường và lối sống không lành mạnh.
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp phát triển thể chất, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý như tim mạch, bệnh lao, đái tháo đường, tim mạch…
Làm thế nào để cải thiện chiều cao cho các bé là câu hỏi thường gặp của các bậc phụ huynh, các gia đình có các bé khi đi khám tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia.
Đinh Phương tên thật là Nguyễn Trọng Hưng. Anh sớm thành danh bằng văn xuôi với tiểu thuyết 'Nắng Thổ Tang'-Giải thưởng tác giả trẻ Hội Nhà văn Việt Nam lần thứ nhất-2021.
Bánh trung thu dù rất ngon nhưng bạn cần nhớ một số lưu ý khi sử dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Sầu riêng là loại quả được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người nên hạn chế ăn sầu riêng.
Có những loại quả rất tốt cho sức khỏe nhưng khi ăn nên bỏ vỏ bởi vỏ của chúng có thể gây 'độc' cho cơ thể.
Đi bộ đúng cách không chỉ giúp người lớn tuổi giảm cân mà còn có tác dụng kéo dài tuổi thọ.
Trong loại quả này có nhiều dưỡng chất vừa bổ não vừa kiểm soát đường huyết, tốt cho người tiểu đường. Bạn có thể tận dụng làm 3 món ngon đưa cơm dưới đây.