Thắp lên ánh sáng cho chính mình

Sáng nay, bầu trời ở Sài Gòn ngập tràn mây mù do những đợt mưa tầm tã kéo dài nhiều ngày. Tôi thức giấc muộn hơn đôi chút, khi trời đã sáng dần. Trước khi đến trường, tôi thường dành ít thời gian trên xe buýt để đọc những lời truyền cảm hứng.

Ngành thịt thực vật - từ cơn sốt đến thách thức suy giảm

Theo phóng viên TTXVN tại London, thịt thực vật - một thị trường từng được ca ngợi là 'cơn sốt của các nhà đầu tư' - giờ đang chững lại.

Vóc dáng 'size 0' gây tranh cãi mạng xã hội của Á quân The New Mentor 2023

Á quân The New Mentor 2023 Đỗ Hương Giang gây chú ý khi xuất hiện với vóc dáng chỉ 35kg, tự tin khoe vòng eo mỏng dính giữa phố, làm dậy sóng mạng xã hội.

Tản mạn Tết: Ăn, Chơi và Suy Ngẫm

LTS: Đời sống được nâng lên, Tết cũng khác đi nhiều khi quan niệm của người Việt về Tết cũng nhiều thay đổi. Tết để chơi chứ không chỉ còn là Tết để ăn nữa. Khi đã no ấm sẽ nảy sinh thêm những nhu cầu cao hơn và cũng khiến chúng ta cần suy ngẫm nhiều hơn về những thay đổi đầy tính thời đại.

Diễn viên qua đời đột ngột ở tuổi 34

Nam diễn viên Blake Garrett qua đời đột ngột sau thời gian ngắn ngủi điều trị bệnh. Nguyên nhân cái chết của anh chưa được công bố.

Lễ hội Sống xanh - Ẩm thực chay sắp diễn ra tại TPHCM

Lễ hội do Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam TPHCM phối hợp với Trung tâm Hỗ trợ Thanh niên Công nhân thành phố (trực thuộc Thành Đoàn TPHCM) tổ chức.

Ức gà xông khói Đức Việt - lựa chọn dinh dưỡng tiện lợi cho cuộc sống hiện đại

Người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến sức khỏe và chế độ ăn uống khoa học, các sản phẩm giàu đạm, ít béo và tiện lợi đang trở thành xu hướng.

Từ chuyên gia đậu nành đến tiên phong dinh dưỡng thực vật: Vinasoy mở đường với dòng sữa hạt đầu tiên dành cho trẻ em

Dinh dưỡng từ thực vật gắn với lối sống lành, sống xanh và khỏe mạnh đang trở thành xu hướng toàn cầu.

7 hoạt động thường ngày giúp đốt cháy calo mà không cần tập thể dục

Tập thể dục và ăn uống lành mạnh là những cách hiệu quả giúp cơ thể giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Tuy nhiên, có những biện pháp tăng cường đốt cháy calo suốt cả ngày mà không cần đến phòng tập.

Ăn Eat Clean để giảm cân có phải nói 'không' với cơm?

Eat Clean, hay ăn sạch, là một triết lý dinh dưỡng tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm ở trạng thái tươi mới và ít qua chế biến nhất có thể. Đây là chế độ ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt hiệu quả trong việc giảm cân.

Diện mạo qua 'cam thường' của Xoài Non làm netizen 'đứng hình'

Xuất hiện trong một sự kiện mới đây, nhan sắc cam thường của Xoài Non lại trở thành đề tài bàn tán.

10 lầm tưởng về chế độ ăn kiêng khiến bạn giảm cân không hiệu quả

Giữa trào lưu ăn kiêng, nhiều người vẫn mắc những hiểu lầm cơ bản về tinh bột, chất béo hay bỏ bữa, khiến nỗ lực giảm cân không chỉ kém hiệu quả mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe và thói quen dinh dưỡng.

Góc khuất nghề nếm đồ ăn: Lương gần 40 triệu, có trợ cấp tăng cân, lắm nỗi khổ

Lương cao và 'được ăn cả thế giới' chỉ là lớp vỏ hào nhoáng, phía sau nghề nếm thử đồ ăn ở Trung Quốc là những quy định khắt khe, áp lực và mệt mỏi kéo dài.

Khám phá Hà Nội 'viên ngọc đô thị' giữa lòng miền Bắc Việt Nam

Hà Nội vừa cổ kính vừa năng động, được Condé Nast Traveler ca ngợi là điểm đến lý tưởng, nơi du khách khám phá lịch sử, ẩm thực và văn hóa đặc sắc.

Báo Mỹ ngợi khen một địa điểm tại Việt Nam là 'viên ngọc đô thị'

Hà Nội, thủ đô nghìn năm văn hiến của Việt Nam, mới đây đã được tạp chí du lịch danh tiếng Mỹ Condé Nast Traveler gọi là 'viên ngọc đô thị của miền Bắc Việt Nam' (urban gem).

Bí quyết cho vóc dáng U50 'cực bốc' của Trương Ngọc Ánh

Dù đã chạm ngưỡng U50, Trương Ngọc Ánh vẫn duy trì hình thể săn chắc và vẻ đẹp cuốn hút khiến nhiều người ngưỡng mộ. Ít ai biết phía sau nhan sắc ấy là cả một hành trình tập luyện và chăm sóc bản thân đầy kỷ luật.

Thái Lan: Cấm nhập khẩu và tiêu thụ các sản phẩm ăn liền bị thu hồi tại Mỹ

Theo phóng viên TTXVN tại Bangkok, Cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm (FDA) của Thái Lan ngày 4/11 đã xác nhận 2 sản phẩm mì ống ăn liền - vừa bị thu hồi tại Mỹ do nhiễm khuẩn listeria - không được nhập khẩu hoặc bán tại Thái Lan.

Nhỏ to chuyện ru con

Sau sinh, mỗi người mẹ lại có một cách nuôi con riêng - người chọn sự hiện đại, khoa học; người tin vào bản năng và tình thương. Giữa những 'quy tắc' và 'kinh nghiệm', câu chuyện nhỏ trong gia đình tôi bỗng trở thành lát cắt thú vị về hành trình làm mẹ của hai thế hệ.

Học trường quốc tế 100 triệu/năm, con trai Quang Hải và vợ đại gia Chu Thanh Huyền 15 tháng tuổi nói tiếng Anh rất tốt

Chỉ sau khoảng 1 tháng theo học, cậu nhóc Lido không chỉ nề nếp trong sinh hoạt mà có tiếp thu học tập rất tốt.

LE SSERAFIM kết hợp cùng j-hope BTS 'điên - dị - cuốn' trong MV 'SPAGHETTI'

'Quý ngài súp mì gà' j-hope BTS kết hợp với các 'ngự trù' LE SSERAFIM tạo nên món 'Spaghetti' kỳ lạ, có xứng đáng là 'màn kết hợp của năm'?

Ăn uống thế nào để não bộ 'hạnh phúc'?

Những gì ta ăn không chỉ nuôi cơ thể, mà còn nuôi dưỡng tâm hồn. Từ 'bộ não thứ hai' trong ruột đến hormone hạnh phúc serotonin, khoa học đang chứng minh rằng chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng sâu sắc đến tâm trạng, lo âu và trầm cảm.

4 thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ theo quan niệm của người Trung Quốc

Những người dùng kết hợp các loại 'thực phẩm trường thọ' theo quan niệm của người Trung Quốc ít mắc bệnh tim mạch, tiểu đường hơn hẳn, khỏe mạnh và sống lâu hơn.

Salad hamburger: Mẩu bánh burger cho bữa ăn lành mạnh

Trong những ngày nắng nóng hoặc khi cần một bữa trưa nhẹ mà vẫn đủ chất, salad hamburger trở thành gợi ý phù hợp. Vẫn là hương vị đậm đà quen thuộc của chiếc hamburger Mỹ với thịt bò xay, phô mai, rau tươi, dưa leo và nước sốt béo ngậy, nhưng món salad này lại được 'thoát' khỏi phần bánh mì, mang đến cảm giác thanh mát và nhẹ nhàng hơn.

Loại quả 'ảo chưa từng thấy': Bên ngoài là bí đỏ, bên trong là mì tôm

Loại quả có hình dáng như quả bí nhưng lại có phần ruột tách thành sợi như mì tôm khiến nhiều người thấy lạ lẫm. Ít ai biết, giống bí 'độc lạ' này vừa được trồng thử nghiệm ở Việt Nam và có giá bán khá cao.

Ẩm thực Việt hướng đến chuẩn mực toàn cầu

Với việc ứng dụng các công nghệ tiên tiến như sấy thăng hoa, plasma..., thực phẩm chế biến của Ben Foods mở ra một chuẩn mực mới cho ngành ẩm thực

Hoa hậu Hòa bình khủng hoảng vì bị chê bai ngoại hình, stress đến mức phải nhập viện

Một Hoa hậu Hòa bình trở thành tâm điểm chú ý vì ngoại hình khác lạ. Cô thừa nhận chịu áp lực lớn, căng thẳng đến mức phải nhập viện.

Lộ trình học tiếng Anh cho người mất gốc - The English Journey

Cuốn Lộ trình học tiếng Anh cho người mất gốc - The English Journey biến con đường học tập trở thành một chuyến đi, nơi mỗi chặng dừng chân là một thành quả nhỏ để bạn thêm tự tin và tiến xa hơn.

Những bộ phim dành cho người cần chữa lành

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, bế tắc sau giờ học hoặc tan ca, những bộ phim sau sẽ chữa lành tâm hồn bạn.

17 năm truy lùng kẻ gieo rắc bom thư ám ảnh nước Mỹ

Trong 17 năm gieo rắc bom thư, kẻ khủng bố có biệt danh Unabomber thách thức mọi công nghệ điều tra, nhưng cuối cùng lại bị hạ gục bởi chính ngôn ngữ của mình, khi ngôn ngữ trở thành manh mối đưa hắn ra ánh sáng.

Tại sao nhiều người chọn ăn chay trường?

Khi ăn chay trường, bạn sẽ không nạp các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật vào cơ thể. Điều này đồng nghĩa với việc chúng ta sẽ loại bỏ được cholesterol ra khỏi khẩu phần ăn.

Gen Z đang ăn uống thế nào để vừa khỏe vừa 'đẹp'?

Khái niệm 'ăn uống lành mạnh' không còn gói gọn trong những chế độ ăn kiêng hà khắc, mà đã trở thành một lối sống linh hoạt và đầy sáng tạo, được thế hệ Gen Z - những người trẻ năng động và ý thức cao về sức khỏe - nhiệt tình đón nhận. Từ phong trào 'eat clean' cho đến xu hướng 'flexitarian' (ăn chay linh hoạt), giới trẻ đang chứng minh rằng việc ăn uống không chỉ để tồn tại, mà còn là một cách để yêu thương và chăm sóc bản thân.

Cô gái gen Z gây sốt khi khoe thực đơn eat clean 50 ngày

Thực đơn eat clean 50 ngày do cô gái gen Z Hà Nội xây dựng, chia sẻ được cộng đồng mạng nồng nhiệt đón nhận vì không chỉ lành mạnh mà còn ngon, đẹp, dễ 'theo đuổi'.