Nghiên cứu cho thấy việc nghe những giai điệu âm nhạc buồn có thể thực sự tạo ra những cảm xúc tích cực và sự bình yên cho người nghe.
'Sâu tai' (earworm) là hiện tượng cực kỳ phổ biến, ai cũng có nguy cơ gặp những giai điệu - dù là khó chịu hay cuốn hút - 'tua đi tua lại' trong tâm trí mình.
Những người ủng hộ 'thanh lọc dopamine' cho rằng phương pháp này hứa hẹn mang lại kết quả giúp thay đổi cuộc sống, nhưng cũng nhiều người băn khoăn liệu 'dopamine detox' có thật sự hiệu quả hay không.
Nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm, chứng đau nửa đầu migraine có thể làm tăng 42% nguy cơ đột quỵ, đau tim và nhiều biến chứng vô cùng nguy hiểm khác.
Đó là chia sẻ của TS. Nguyễn Thanh Hùng, Trưởng khoa Tâm lý - Giáo dục, Trường đại học Sư phạm, Đại học Huế với Thừa Thiên Huế Cuối tuần. Đây là một kỹ năng còn khá xa lạ đối với nhiều học sinh và các bậc cha mẹ.
Tại sao bộ não của chúng ta thích mua sắm? Không có gì ngạc nhiên khi việc mua sắm mang lại cảm giác dễ chịu - nó nuôi dưỡng 'hệ thống khen thưởng' (rewards systems) trong não của chúng ta.
Đường ruột khỏe không chỉ giúp tiêu hóa tốt, mà còn kết nối với não bộ, giúp điều hòa, kiểm soát tâm trạng, cảm xúc, nhận thức và bảo vệ sức khỏe tâm lý, tinh thần của con người. Vì thế khoa học đã chứng minh 'khi ruột không khỏe thì não khó vui.'
Không có gì ngạc nhiên khi 75% người Mỹ thừa nhận đã sử dụng điện thoại khi đi vệ sinh. Theo Bright Side, thói quen này dẫn đến một số tác hại về sức khỏe của bạn.
Theo chuyên gia, việc tắm nước lạnh có thể giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, nâng cao sức khỏe tinh thần, hạn chế căng thẳng, giảm đau khớp và còn rất nhiều lợi ích 'kỳ diệu' khác.
'Một đường tiêu hóa tốt với hệ vi sinh đường ruột tối ưu, thông qua hệ trục não ruột sẽ hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần, giúp con người vui khỏe' theo ý kiến các chuyên gia.
Theo chuyên gia, việc tắm nước lạnh có thể giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, nâng cao sức khỏe tinh thần, hạn chế căng thẳng, giảm đau khớp và còn rất nhiều lợi ích 'kỳ diệu' khác.
Có nhiều nguyên nhân gây ra căng thẳng, song, nhiều người không biết rằng đường ruột không khỏe cũng có thể gây nên trạng thái căng thẳng kéo dài.
Các nghiên cứu khoa học cho thấy 'hệ thần kinh ruột là bộ não thứ hai của con người', khi đường ruột không khỏe thì tâm trạng khó vui.
Nổi da là là một phản ứng tự nhiên của cơ thể khi bị lạnh hoặc liên quan đến cảm xúc. Nổi da gà ít khi là triệu chứng của bệnh lý nghiêm trọng.
Có nhiều nguyên nhân gây ra căng thẳng, song nhiều người không biết rằng đường ruột không khỏe cũng có thể gây nên trạng thái căng thẳng kéo dài.
Trên thực tế, quả thực tiếng cười cũng có thể gây ra ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Thậm chí đã có những trường hợp tử vong do liên quan đến tiếng cười.
ng ruột khỏe không chỉ giúp tiêu hóa tốt, mà còn kết nối với não bộ, giúp điều hòa, kiểm soát tâm trạng, cảm xúc, nhận thức và bảo vệ sức khỏe tâm lý, tinh thần của con người. Vì thế khoa học đã chứng minh 'khi ruột không khỏe thì não khó vui.'
Xem video ngắn đã trở thành một xu hướng phổ biến trong giới trẻ trên toàn thế giới, kéo theo nhu cầu online, dùng mạng Internet trên các thiết bị Smartphone tăng cao.
Hôm nay (11/11) là Ngày hội mua sắm ở Trung Quốc và một số nước châu Á, trong đó có Việt Nam. Các thương hiệu giảm giá mạnh, thu hút lượng khách hàng mua sắm đông đảo.
Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện thể chất, sức khỏe tinh thần, chống lão hóa và trông bạn trẻ hơn.