'Nhiều buổi chiều và nhiều buổi tối' (NXB Hội Nhà văn) - tác phẩm đầu tay của tác giả Trần Lam Vy đã chứng minh rằng: 'Một tác giả nghiêm túc, cẩn trọng thì sẽ gặp độc giả biết tôn trọng tác phẩm của mình'.
Thói quen trước khi ngủ không chỉ giúp ngủ ngon mà còn góp phần tái tạo cơ thể, hỗ trợ làm chậm lão hóa từ bên trong.
Tối 06/6, tại Phố đi bộ Nguyễn Huệ và đường Lê Lợi (Quận 1, TPHCM), chương trình 'Vinh quang Công an Nhân dân Việt Nam' đã chính thức diễn ra với loạt chương trình biểu diễn võ thuật, nghiệp vụ, trình diễn văn hóa nghệ thuật đặc sắc. Người dân và du khách đã có buổi tối mãn nhãn khi trải nghiệm loạt cảm xúc, ấn tượng cùng các CBCS Công an. Đặc biệt, màn biểu diễn tình huống nghiệp vụ bảo vệ yếu nhân của Bộ Tư lệnh Cảnh vệ - Bộ Công an của các chiến sĩ tinh nhuệ, ưu tú, với trang thiết bị hiện đại đã khiến khán giả mãn nhãn, thán phục.
Cảnh sát thị trấn Santa Fe (Tây Ban Nha) gây tranh cãi khi nhắc nhở người dân về thói quen 'tomando el fresco' – truyền thống ngồi hóng mát và trò chuyện buổi tối.
Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa Trịnh Hồng Chí (Trung Quốc) chia sẻ một nghiên cứu cho thấy những người ăn tối muộn và không có thói quen đi bộ sau bữa ăn có nguy cơ mắc ung thư dạ dày cao hơn 7,4 lần so với người ăn sớm và có thói quen đi bộ.
Chỉ vài giờ sau khi ghi nhận mức tiêu thụ điện cao nhất trưa cùng ngày, khu vực miền Bắc lại tiếp tục thiết lập đỉnh phụ tải mới vào tối 2/6.
HHTO - Khi mua giày chắc chắn phải mang thử từ lúc ở trong cửa hàng, vậy mà khi mang về nhà có khi vẫn hối hận. Đây là vài mẹo nhỏ giúp bạn thử giày cực chuẩn và chọn được đúng 'đôi giày chân ái'!
Du lịch đêm được kỳ vọng sẽ làm sống lại không gian di sản, kích cầu kinh tế ban đêm. Song thực tế, phần lớn tua hiện nay vẫn chạy theo số đông, thiếu sáng tạo nội dung, chưa đủ sức giữ chân du khách bằng những trải nghiệm thật sự đáng nhớ.
Nhiều người cho rằng tắm buổi sáng sẽ giúp cải thiện sức khỏe làn da, nhiều người lại ủng hộ quan điểm tắm buổi tối. Vậy đâu là thời điểm tắm tốt nhất giúp làn da khỏe đẹp?
Nắng nóng diện rộng sắp diễn ra ở miền Bắc, nhiệt độ ở nhiều nơi dự báo sẽ lên rất cao. Không chỉ vậy, dự báo cho thấy ngay cả nhiệt độ buổi tối muộn và đêm cũng vẫn cao - đây là kiểu thời tiết không dễ chịu chút nào. Ở Hà Nội, dự báo cả ngày lẫn đêm đều sẽ rất nóng.
Các trận đấu của nữ xứng đáng được xếp vào khung giờ vàng là phát biểu của tay vợt Mỹ Coco Gauff.
Nếu đang phân vân quét nhà ban đêm có tốt không, hãy cân nhắc những ưu và nhược điểm trong bài viết dưới đây trước khi hình thành thói quen này.
Thời tiết Hà Nội ngày 30/5 tiếp tục duy trì trạng thái dịu mát sau những cơn mưa dông kéo dài từ tối qua đến sáng sớm nay.
Đến cuối ngày, cơ thể dễ bị căng thẳng, mệt mỏi và khó đi vào giấc ngủ. Tuy nhiên, việc kéo giãn cơ đúng cách trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể chuyển sang trạng thái thư giãn, dễ ngủ hơn...
Buổi tối chính là thời điểm vàng để cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo, giúp duy trì vẻ tươi trẻ vốn có. Xây dựng những thói quen lành mạnh trước khi đi ngủ không chỉ nâng cao chất lượng giấc ngủ mà còn hỗ trợ quá trình chống lão hóa từ bên trong.
Ngày 29/5, UBND xã Bình Long (huyện Châu Phú) thành lập đoàn công tác tuần tra quản lý địa bàn. Qua khảo sát, đoàn công tác phát hiện tại tổ 30, ấp Chánh Hưng (tuyến Bắc Cây Dương) có phát sinh sụt lún, sạt lở đất hướng bờ sông ăn sâu vào thân đê.
Nằm trong chuỗi các hoạt động của Tuần Du lịch Sắc vàng Tam Cốc Tràng An năm 2025, Trung tâm Văn hóa, Thể thao và Truyền thanh thành phố Hoa Lư đã tổ chức các hoạt động giao lưu văn hóa, văn nghệ truyền thống tại sân khấu Đình Các, xã Ninh Hải vào các buổi tối.
Đám cháy xảy ra vào buổi tối tại tầng áp mái tòa chung cư C2 Xuân Đỉnh (quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội). Chỉ trong ít phút, ngọn lửa cháy đỏ rực, khói đen bốc cao khiến nhiều người hoảng sợ.
Đi bộ là bài tập đơn giản nhưng hiệu quả để giảm cân và thời điểm đi bộ có thể ảnh hưởng đến lợi ích này…
Chế độ ăn tối không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn tác động trực tiếp đến sức khỏe tim mạch và mức cholesterol trong máu.
Để có giấc ngủ ngon, bạn cần chú ý đến những gì mình ăn, đặc biệt là vào buổi tối. Dưới đây là những cách thay đổi chế độ ăn uống để có chất lượng giấc ngủ tốt.
Hiện nay, việc xây dựng các hoạt động kinh tế đêm đang được phát triển mạnh nhằm kích thích kinh tế và nâng cao chất lượng cuộc sống, đặc biệt là ở các thành phố, đô thị lớn. Những phố đi bộ, hội chợ, lễ hội,... tổ chức vào buổi tối đang trở thành một nơi lan tỏa nét đẹp văn hóa, thu hút người dân.
Thói quen, hoạt động trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp nhiều hơn bạn tưởng.
Nghiên cứu chỉ ra tập thể dục trong khung giờ 17h-19h giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học, tăng cường tiết melatonin, giúp ngủ ngon hơn.
Sức khỏe không chỉ nằm ở bữa ăn dinh dưỡng hay phòng gym mỗi sáng, mà còn nằm ở những điều bạn làm hoặc không làm trước khi đi ngủ.
Ăn tối ảnh hưởng đáng kể đến quá trình giảm cân, nhưng không phải cứ bỏ bữa tối là cách tốt nhất. Lựa chọn thực phẩm phù hợp, ăn đúng giờ cùng thói quen ăn uống khoa học sẽ giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả, đồng thời duy trì sức khỏe và chất lượng giấc ngủ...
Trong lúc đạp xe theo mẹ tập thể dục buổi tối, không may hai chị em ruột bị ngã xuống kênh Núi Nấm. Do không được phát hiện kịp thời nên người em 5 tuổi bị nước cuốn trôi..
Tập thể dục đã được chứng minh là giúp tăng cường chất lượng và thời lượng giấc ngủ. Mặc dù tập thể dục có lợi ích rõ ràng đối với giấc ngủ, nhưng đâu là thời điểm tập thể dục tốt nhất để có giấc ngủ ngon?
Có rất nhiều phương pháp giúp giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, một cách đơn giản có thể thực hiện trước khi đi ngủ giúp bạn thu nhỏ vòng eo hiệu quả đó là đi bộ.
Theo Hackspirit, ngắt kết nối với công nghệ, thiết lập giờ ngủ hay không làm gì cả là những thói quen buổi tối người thành công duy trì mỗi ngày.
Một người đàn ông ở Indonesia bất ngờ bị con 'quái thú' dài khoảng 4,6m tấn công khi đang chuẩn bị chủ trì nghi lễ cầu nguyện buổi tối của người Hồi giáo.
Rau xanh được biết đến như 'thần dược' cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải loại rau nào cũng nên ăn vào buổi tối, đặc biệt là trước khi đi ngủ.
Tiểu đêm, rối loạn giấc ngủ, đau lưng, sưng và phù nề ở chân là một số dấu hiệu vào buổi tối cảnh báo thận có vấn đề, cần đi khám sớm.
Gan là cơ quan giải độc chủ lực của cơ thể, đặc biệt hoạt động mạnh vào ban đêm. Nếu biết cách hỗ trợ gan đúng thời điểm, bạn sẽ giúp cơ thể phục hồi, da dẻ sáng hơn và khỏe mạnh từ bên trong.