Bổ sung 7 chất dinh dưỡng quan trọng

Các chất dinh dưỡng như sắt và canxi rất quan trọng đối với sức khỏe của máu và xương. Nhưng theo một nghiên cứu mới, hơn một nửa dân số toàn cầu không ăn đủ những chất này.

5 thực phẩm càng ăn nhiều chân càng thon gọn

Để sở hữu đôi chân thon gọn, mảnh mai, ngoài chế độ luyện tập, bạn nên tăng cường bổ sung những thực phẩm dưới đây.

Sự thật về trào lưu bổ sung nước diệp lục sẽ tốt cho sức khỏe

Giống như nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe đang thịnh hành khác, những lợi ích được báo cáo của nước diệp lục đang đi trước bằng chứng khoa học và bạn cần cân nhắc về việc có nên bổ sung nó hay không.

Người Hàn Quốc ăn gì để ngày càng 'lão hóa ngược'?

Người Hàn Quốc có nhiều bí quyết giúp duy trì được phong độ của da và dáng.

Uống nghệ giảm cân hiệu quả nhưng nhóm người tuyệt đối không nên ăn

Loại gia vị màu vàng rực rỡ thường được sử dụng trong ẩm thực của nhiều nước châu Á đã thu hút được sự chú ý đáng kể vì lợi ích giảm cân tiềm năng.

Người bị sởi nên ăn uống thế nào để nhanh hồi phục?

Theo Bộ Y tế, từ đầu năm đến nay, cả nước ghi nhận 1.695 trường hợp sốt phát ban nghi sởi, cao hơn gần 7 lần so cùng kỳ năm ngoái. Ngoài ra, 676 trường hợp được xét nghiệm xác định dương tính, tăng 22,5 lần so năm ngoái.