Không chỉ là món ăn chơi, poke còn được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá tốt cho sức khỏe. Trong những ngày hè oi nóng, một phần poke sẽ giúp bạn nạp lại năng lượng.
Chế độ ăn uống dưới đây giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư đấy nhé.
Đôi mắt là một trong những cơ quan quan trọng nhất trên cơ thể, giúp chúng ta nhận thức thế giới, trải nghiệm cuộc sống, vì vậy bảo vệ mắt rất quan trọng.
Đây là những loại rau bình dân, rẻ tiền nhưng có công dụng giải độc gan cực tốt.
Ngoài tác dụng làm món ăn, các loại rau dền đều là những vị thuốc hay rất tốt cho sức khỏe, vậy rau dền có tác dụng gì?
Gạo là lương thực chính của một nửa dân số trên thế giới, vậy nên không có gì ngạc nhiên khi nhiều món ăn ngon được tạo nên từ nguyên liệu này.
Vitamin B tổng hợp, sắt, vitamin D hay canxi... hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, phòng ngừa thiếu máu cho phụ nữ ngoài 30 tuổi.
Vào mùa hè, chúng ta có xu hướng ăn ít hơn và dễ bị mất nước do nắng nóng, đặc biệt với phụ nữ mang thai. Vì vậy, chế độ ăn uống hợp lý rất quan trọng cho giai đoạn nhạy cảm này.
Bạn mệt mỏi và buồn bực vì thường xuyên gặp những giấc mơ không đẹp? Một số loại thực phẩm có thể là nguyên nhân gây ra điều này.
Sinh tố, nước dừa, sữa... là những thức uống không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết mà còn giúp bà bầu giải nhiệt cơ thể trong thời tiết nắng nóng.
Những đợt nắng nóng gay gắt và khốc liệt đang gây ra nhiều hệ quả về kinh tế trên cấp độ cá nhân lẫn quốc gia, với các khu vực có nguồn tài chính hạn chế dễ bị tổn thương nhất.
Để có ngoại hình trẻ trung và khỏe mạnh ở tuổi 35 như Jung Hae In, bạn có thể tham khảo thói quen tập luyện cũng như chế độ ăn này.
Nhiều loại trái cây và rau quả như lựu, bơ, quả mọng được coi là siêu thực phẩm vì chứa chất xơ và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.
Rau sam mọc nhiều ở bờ ruộng, tưởng chừng như đây chỉ là một loại rau dại nhưng giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của loại rau này đáng ngạc nhiên.
Theo các chuyên gia, tình trạng trẻ thiếu máu dinh dưỡng gặp nhiều nhất ở độ tuổi từ mới sinh đến 5 tuổi, cha mẹ cần chú ý các dấu hiệu nhận biết.
Dù không có loại thực phẩm hoặc chế độ ăn nào hoàn toàn ngăn ngừa ung thư vú, một chế độ dinh dưỡng hợp lý vẫn có thể góp phần hạn chế nguy cơ mắc bệnh này.
Rau sam mọc nhiều ở bờ ruộng, tưởng chừng như đây chỉ là một loại rau dại nhưng giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của loại rau này đáng ngạc nhiên.
Campuchia không chỉ là nước chủ nhà SEA Games 32 năm nay mà nơi đây còn hấp dẫn du khách bởi những đặc sản 'hiếm có khó tìm'.
SEA Games 32 sẽ chính thức khai mạc tại Thủ đô Phnom Penh của Vương quốc Campuchia vào ngày 5 5. Du khách khi đến đây đừng bỏ lỡ cơ hội thưởng thức những đặc sản vô cùng hấp dẫn và ấn tượng.