Nghệ và trà xanh vốn nổi tiếng trong các mẹo giữ dáng, đẹp da, hỗ trợ thải độc. Nhưng ít ai ngờ, nếu lạm dụng sai cách, hai nguyên liệu tưởng như lành tính này lại có thể trở thành nguyên nhân khiến gan tổn thương nghiêm trọng.
Thanh mát, giòn ngọt và dễ ăn, loại trái cây đặc sản từ vùng đồi núi Cao Bằng này không chỉ là món tráng miệng hấp dẫn mà còn là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho tiêu hóa và giúp làm đẹp da. Những trái ngọt xanh mướt từ đất cao nguyên được bày bán khắp các chợ truyền thống, trở thành sự lựa chọn yêu thích trong căn bếp của người ăn sạch, sống lành.
Những trái mận cuối mùa thường rất ngọt và thơm, bạn hãy học cách làm giấm mận hậu để gia tăng hiệu quả chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
Không chỉ có hương vị hấp dẫn, chanh dây vàng còn là 'kho dinh dưỡng' với nhiều lợi ích cho tiêu hóa, tim mạch, làn da và hệ miễn dịch.
Chè mè đen -món ngon giúp giữ dáng, đẹp da - thực ra rất dễ nấu tại nhà do nguyên liệu dễ kiếm và công thức không cầu kỳ.
Dinh dưỡng giàu chất chống oxy hóa là bí quyết trẻ lâu tự nhiên, giúp làm đẹp da và tăng cường sức khỏe ngay từ bữa ăn hàng ngày.
Ngày 4/7, Bệnh viện Quân y 175 vừa điều trị thành công một nữ bệnh nhân sức khỏe nguy kịch do sử dụng các sản phẩm giảm mỡ bụng và collagen không rõ nguồn gốc. Trường hợp này một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về sự thiếu kiểm soát và chủ quan khi sử dụng thực phẩm chức năng trôi nổi trên thị trường.
Giấm thanh long đỏ không chỉ giúp cải thiện tiêu hóa, giảm táo bón mà còn hỗ trợ làm đẹp da, dễ làm tại nhà từ nguyên liệu tự nhiên và an toàn.
Loại quả này được xem là 'thần dược buổi sáng' nhờ giúp thanh lọc cơ thể, đẹp da, ổn định đường huyết và tăng sức đề kháng.
Kết hợp giữa rau má và đậu xanh tạo nên loại nước uống mát lành, giúp thanh nhiệt, làm mát gan và cải thiện làn da hiệu quả trong những ngày hè oi ả.
Vải có giá trị dinh dưỡng cao, chứa một lượng chất xơ và vitamin C dồi dào nhưng nên ăn bao nhiêu quả vải mỗi ngày thì tốt cho sức khỏe?
Một số sai lầm khi ăn đậu đen khiến bạn không tận dụng hết lợi ích tuyệt vời của loại thực phẩm bổ dưỡng này, thậm chí phản tác dụng.
Một số loại quả quen thuộc khác chứa hàm lượng vitamin C còn cao hơn cả cam, giúp tăng đề kháng hiệu quả.
Rau mồng tơi giúp thanh nhiệt, nhuận tràng, đẹp da, nhưng nếu dùng sai cách, loại rau quen thuộc này có thể gây hại cho người mắc sỏi thận, gout.
Bưởi giàu vitamin C, giúp giảm cân, đẹp da nhưng ăn bưởi sao cho đúng và tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Hạt vừng đen (mè đen) từ lâu đã được biết đến trong y học cổ truyền lẫn dinh dưỡng hiện đại như một thực phẩm nhỏ bé nhưng giàu dưỡng chất.
Trà táo đỏ thơm ngọt giúp dưỡng huyết an thần được nhiều người ưa chuộng nhưng không nên vì thế mà lạm dụng mỗi ngày.
Đây là loại rau được rất nhiều người ưa thích, được dùng làm cả món ăn cơm lẫn món nhậu, nếu chế biến đúng cách và ăn thường xuyên sẽ làm sáng mắt, đẹp da.
Nước rau má đậu xanh là sự kết hợp giữa hương vị bùi ngọt của đậu xanh và sự thanh mát của rau má không chỉ giúp giải nhiệt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Thói quen bổ sung cà rốt vào thực đơn hằng ngày không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe làn da mà còn góp phần nâng cao khả năng tự đề kháng của da trước các yếu tố môi trường bất lợi.
Nước dừa được ưa chuộng vì vị ngọt nhẹ cùng mùi thơm đặc trưng. Ngoài ra, nó còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.