Thoái hóa xương khớp vốn thường gắn với quá trình lão hóa, nhưng ngày càng có nhiều người trẻ gặp các vấn đề về cột sống, khớp và đau cổ vai gáy. Theo chuyên gia, điều đáng lo ngại không chỉ là những cơn đau mà còn là nguy cơ suy giảm chức năng vận động khi quá trình thoái hóa xuất hiện quá sớm.
Khô mắt, nhìn mờ, nhức mỏi mắt, đau đầu, thậm chí đau cổ vai gáy sau nhiều giờ làm việc với máy tính… là những biểu hiện không ít người đang gặp phải.
Đau cổ vai gáy sau khi ngủ dậy có thể liên quan đến tư thế nằm, độ cao của gối hoặc tình trạng căng cơ kéo dài.
Thường xuyên ngồi học, làm việc trước máy tính hoặc sử dụng điện thoại trong thời gian dài có thể khiến các cơ vùng cổ vai gáy căng mỏi, đau nhức.