Nghiên cứu cho thấy việc sử dụng Internet sẽ giúp chúng ta có cuộc sống tốt hơn

VIDEO

Nghiên cứu cho thấy việc sử dụng Internet sẽ giúp chúng ta có cuộc sống tốt hơn. Video: MINH HOÀNG

Việc sử dụng Internet có gây hại cho sức khỏe hay không?

Trong nhiều năm qua, người ta đã bàn luận về mọi thứ, từ trò chơi điện tử bạo lực đến thiết bị kỹ thuật số cầm tay, truyền hình và các nền tảng tương tự, và cho rằng chúng không tốt cho trẻ em cũng như mọi người nói chung.

Apple, TikTok, Meta và Google đã phát hành các công cụ giúp người dùng biết được mình đang dành bao nhiêu thời gian cho các nền tảng này, và cách hạn chế thời gian sử dụng. Tương tự, Windows cũng có công cụ hiển thị việc sử dụng Internet.

Nghiên cứu này được thực hiện từ năm 2006 đến năm 2021 đối với 2,4 triệu người tại 168 quốc gia, đánh giá mối liên hệ giữa việc sử dụng Internet và sức khỏe.

Kết quả nghiên cứu cho thấy mối liên hệ tích cực nhất quán giữa việc sử dụng Internet và sức khỏe. Trung bình, những người có quyền truy cập Internet có “sự hài lòng với cuộc sống, trải nghiệm tích cực cao hơn 0,08 đơn vị và trải nghiệm tiêu cực thấp hơn 0,06 đơn vị” so với người không sử dụng Internet.

Tương tự, những người sử dụng Internet nhiều có mức tăng 0,03 đến 0,08 đơn vị về các yếu tố tích cực tương tự, và giảm 0,04 đơn vị về cùng trải nghiệm tiêu cực. Truy cập Internet qua điện thoại di động mang lại mức tăng từ 0,06 đến 0,07 đơn vị.

Một yếu tố có xu hướng làm tăng mối liên hệ tiêu cực là nhân khẩu học, đặc biệt là đến từ phụ nữ trẻ (15 đến 24 tuổi). Người ta cho rằng nó có thể liên quan đến bắt nạt trên mạng.

Sử dụng Internet mang lại nhiều lợi ích, tuy nhiên chúng ta phải biết cách hạn chế các mặt tiêu cực. Ảnh minh họa

Lợi ích của việc sử dụng Internet

Việc sử dụng Internet có thể mang lại nhiều lợi ích và cải thiện chất lượng cuộc sống theo nhiều cách khác nhau. Đầu tiên, Internet cung cấp một lượng thông tin khổng lồ và đa dạng về mọi lĩnh vực, giúp chúng ta dễ dàng tiếp cận kiến thức, nâng cao trình độ và mở rộng hiểu biết. Ngoài ra, Internet giúp mọi người kết nối với nhau bất kể khoảng cách địa lý thông qua mạng xã hội, email và các ứng dụng nhắn tin, từ đó duy trì mối quan hệ cá nhân, gia đình và tạo ra các mối quan hệ mới.

Giáo dục và đào tạo cũng được hưởng lợi từ Internet, với học trực tuyến và các khóa học trực tuyến (MOOCs) mang lại cơ hội học tập linh hoạt và tiết kiệm chi phí, đặc biệt hữu ích cho những người không thể tham gia các khóa học truyền thống.

Việc làm việc từ xa thông qua Internet mang lại sự linh hoạt và cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân, giúp giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Telemedicine (y tế từ xa) cho phép bệnh nhân tiếp cận với bác sĩ và các dịch vụ y tế mà không cần phải đến bệnh viện, tiết kiệm thời gian và chi phí đi lại.

Hơn nữa, Internet mở ra cơ hội kinh doanh mới, cho phép các doanh nghiệp nhỏ tiếp cận thị trường toàn cầu, thúc đẩy sự phát triển kinh tế và tạo thêm việc làm. Tuy nhiên, việc sử dụng Internet cũng cần phải có sự cân nhắc và kiểm soát để tránh các tác động tiêu cực như nghiện Internet, mất an toàn thông tin và các vấn đề về sức khỏe tâm lý.

Sử dụng Internet một cách thông minh và có trách nhiệm sẽ giúp chúng ta tận dụng được những lợi ích mà nó mang lại.

Tiểu Minh